ヨニスチーム：よもぎ蒸しのルーツと注意.

ヨニスチームとよもぎ蒸しのルーツ

ハーブを煎じた湯の器の上に座り、ブランケットで下半身をおおって、湯気をゆっくり下から受ける。韓国ではこれを쑥좌훈（スクチャフン）と呼びます。쑥はヨモギ、좌훈は座って燻すこと。ヨモギの名産地としては、江華島（カンファド）が知られています。日本には韓国から伝わり、よもぎ蒸しとしてサロンで広まりました。

中米ベリーズでは、ロジータ・アルビゴがマヤの治療師エリヒオ・パンティのもとで長く学び、その日々を『Sastun』（1994年）に書きました。のちに彼女は、この伝統に伝わるハーブの蒸気浴を記録し、教えてきました。英語のヨニスチーム（yoni steam）は、こうした習わしをまとめて呼ぶ言葉です。

自宅での道具と手順は、自宅でのよもぎ蒸しのやり方のページにまとめています。

器に入れるハーブ

ひとつかみで足ります。バラ、ノーブルカモミール、ラベンダー、ラズベリーの葉、少しのヨモギ。私たちのヨモギはフランスで収穫したオウシュウヨモギ（Artemisia vulgaris）で、日本のヨモギの近い仲間です。ノーブルカモミールは工房の近くで有機栽培されたもの、バラのつぼみはモロッコの有機栽培です。

プリニウスは、ヨモギの名がお産の女神アルテミスに由来すると伝えています。同じ系譜の植物は聖なる女性性のハーブにあります。

生理中・妊活中・やけどの注意

蒸気によるやけどは実際に起きています。2019年6月、カナダの産婦人科医マガリ・ロベールは、沸騰した湯の上に座ってⅡ度のやけどを負った62歳の女性の例を『Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada』に報告しました。器は体から前腕ひとつ分以上はなし、座る前に手首で熱さを確かめます。

生理中は控えます。妊娠中・授乳中、そして妊娠の可能性があるときも控えます。ヨモギは、古典的な薬草学で妊娠中に避ける植物とされてきました。IUD（子宮内避妊具）などを入れているとき、感染症や炎症があるとき、キク科（ブタクサ、ノコギリソウ）にアレルギーがあるときも同じです。迷ったら、助産師か医師の意見を優先してください。

出典：R. Arvigo『Sastun』1994年／M. Robert『Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada』2019年6月／大プリニウス『博物誌』第25巻。