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ブラフミー
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€8.88
深まりゆく実践のために
深く瞑想するために.
実践が深まることを求め、沈黙が住まわれることを望むとき。
儀式
深く瞑想することは、土壌のように耕される——日ごとの注意深さの質を、沈黙が住まう場所になるまで。いくつかの植物は、その耕しが根づくまで、かたわらを歩む。ブラフミー（Bacopa monnieri）は、インドのヨギたちが幾世紀も心の明晰さのために用いてきた。ライオンズメインは、日本の凍る滝の下で瞑想した山伏の僧たちの菌。トゥルシーは、飲む前に祈りを捧げる聖なるバジル。それらは、身体を昂ぶらせも鈍らせもせず、しずかな明晰さを置き、心が日ごとに少しずつ鎮まるのを助ける。.
セレクション · 世界を横切って
この意図に寄り添う12の植物
主役の組み合わせ
この道の宝。
二重抽出のライオンズメイン——凍る滝の下で瞑想した山伏の僧たちの菌、深まりゆく坐のために。
道 · 5つの敷居
レシピではなく、向き合い方を。
実践が深まることを求め、沈黙が住まわれることを望むとき。
01
儀式
日々の坐を築く
十五分、毎日、たとえつらくても。長さよりも、規則性がはたらく。身体は、その約束を覚える。
02
儀式
支えの植物を選ぶ
心の明晰さにはブラフミー。瞑想における心のひらきにはゴツコラ。呼吸にはトゥルシー。記憶と在ることにはライオンズメイン。ひとつだけを、幾週間も。
03
儀式
毎朝、植物を調える
蓋をして10分の煎じ。実践の前に飲む。淹れる儀が、瞑想への入り口となる。
04
儀式
期待せずに実践する
体験を探さない。坐を評価しない。ただそこにとどまり、呼吸を追い、心が去ったら戻る。実践そのものが、報い。
05
儀式
長い時のなかで観る
三から六週間のあいだに、何かがすわる。より深い安定。さまよう心への、よりやわらかなまなざし。それこそが、はたらき。
コミュニティの声
数週間を経ての、いくつかの声。
« I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
« Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
· 森 ·
この意図について、はっきりした問いがありますか？
森にたずねてみてください。植物の倫理、量、系譜、相乗効果。人々が受け継いできたこと、書物に記されてきたことを、森が分かち合います。