Uitverkocht
Brahmi
★4.9· 16 beoordelingen
€ 8,88
VOOR DE PRAKTIJK DIE ZICH VERDIEPT
Om diep te mediteren.
Wanneer de praktijk vraagt zich te verdiepen, en de stilte bewoond wil worden.
Ritueel
Diep mediteren cultiveer je als een bodem: een kwaliteit van aandacht, dag na dag, tot de stilte een plek wordt die je bewoont.
De selectie · doorheen de werelden
12 metgezellen voor deze intentie
SIGNATUUR-COMBO
De schat van dit pad.
Lion's Mane in dubbele extractie — de paddenstoel van de yamabushi-monniken die mediteerden onder de ijzige watervallen, voor de zit die zich verdiept.
Het pad · 5 drempels
Een methode, geen recept.
Wanneer de praktijk vraagt zich te verdiepen, en de stilte bewoond wil worden.
01
Ritueel
Een dagelijkse zit bouwen
Vijftien minuten, elke dag, ook wanneer het moeilijk is. De regelmaat doet meer dan de duur. Het lichaam herkent de afspraak.
02
Ritueel
Een plant van steun kiezen
Brahmi voor de mentale helderheid. Gotu Kola voor de opening van het hart in de meditatie. Tulsi voor de adem. Lion's Mane voor het geheugen en de aanwezigheid. Eén enkele, meerdere weken.
03
Ritueel
De plant elke ochtend bereiden
10 min afgedekt trekken. Drinken voor de praktijk. Het aftreksel-ritueel wordt een toegangsdeur tot de meditatie.
04
Ritueel
Oefenen zonder verwachting
Geen ervaring zoeken. De sessie niet beoordelen. Gewoon daar blijven, de adem volgen, terugkeren wanneer de geest afdwaalt. De oefening is de beloning.
05
Ritueel
Waarnemen over de lange termijn
Over drie tot zes weken vestigt zich iets. Meer stabiliteit. Meer tederheid tegenover de geest die afdwaalt. Dat is het werk.
STEMMEN VAN DE COMMUNITY
Enkele reacties, na meerdere weken.
« I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
« Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
⊹ ANDERE INTENTIES · RITUAL ⊹ ✷
Verken andere wegen van deze pijler.
· HET WOUD ·
Een precieze vraag over deze intentie?
Vraag het aan het Woud: de ethiek van een plant, dosis, afstamming, synergie. Het deelt wat volkeren hebben doorgegeven en wat boeken hebben opgeschreven.