Roos
vanaf € 6,00
VOOR HET RITUEEL DAT JE JEZELF GEEFT
Yoni stomen: het vaginale stoombad met kruiden.
Een oud gebruik van kruidenstoom: waar het vandaan komt, wat het onderzoek erover zegt en niet zegt, en hoe je het rustig en veilig benadert.
Kruidenstoom naar het onderlichaam laten stijgen is een gebaar dat in meerdere culturen terugkeert.
Ritueel5 plantenvanaf € 4,88
Drie om mee te beginnen
Waar te beginnen
Rosita Arvigo beschreef de stoombaden van de Maya-genezers in Belize.
STEMMEN VAN DE COMMUNITYEnkele reacties, na meerdere weken.
« Heel tevreden met mijn bestelling. De kruiden zijn van hoge kwaliteit en de verzending was snel en zorgvuldig. Ik raad deze winkel aan om zijn professionaliteit en de zuiverheid van de producten. Dank je! »
La piècemet Bijvoet « Quick delivery. Serious seller. Already has its effect just by being in the hand... »
Emmanuellemet Bijvoet
De selectie · doorheen de werelden
5 metgezellen voor deze intentie
Het pad · 6 drempels
Een methode.
01
Ritueel
De aftreksel maken
Een handvol kruiden — roos, roomse kamille, lavendel, frambozenblad, wat bijvoet — in heet water, met deksel, enkele minuten. Daarna van het vuur halen.
02
Ritueel
De warmte controleren
De stoom blijft zacht. Test hem met de binnenkant van je pols boven de kom voordat je plaatsneemt. Stoom die op de huid prikt, is te heet: wacht tot hij lauw wordt.
03
Ritueel
Op afstand plaatsnemen
De kom komt onder een stoel met opening of in de wc-pot, op ruime afstand — minstens een onderarmlengte. Een deken over de benen houdt de stoom vast. De afstand beschermt tegen verbranding.
04
Ritueel
Kort blijven zitten
Tien tot vijftien minuten is genoeg. Zodra de stoom afkoelt, of er ongemak komt, stop je.
05
Ritueel
Nadien warm blijven
Je dekt je toe, blijft even warm, drinkt een kruidenthee. De kom wordt geleegd en omgespoeld.
06
Ritueel
Wanneer je het niet doet
Je doet het niet tijdens de zwangerschap, bij een infectie of irritatie, met een spiraaltje of ander middel op zijn plaats, of tijdens de menstruatie. Bij twijfel gaat het advies van een verloskundige of arts voor.
Yoni stomen: waar het vaginale stoombad vandaan komt
Je zit boven een kom heet water waarin de kruiden trekken, een deken over je benen, en de stoom stijgt langzaam op. In Korea heet dat ssuk-jwahun: bijvoetstoom die je zittend ontvangt; de westerse pers maakte het bekend als chai-yok. In Japan bieden salons het aan als yomogi-mushi.
In Belize leerde Rosita Arvigo jarenlang bij de Maya-genezer Elijio Panti en vertelde erover in Sastun (1994); later beschreef en onderwees ze de kruidenstoombaden van die traditie. In Mexico begeleiden vroedvrouwen de vrouw na de bevalling naar de temazcal, het stenen stoombad.
De kruiden in de kom
Een handvol is genoeg: roos, roomse kamille, lavendel, blad van de framboos en wat bijvoet. Onze bijvoet (Artemisia vulgaris) wordt in Frankrijk geoogst; de roomse kamille groeit biologisch vlak bij onze ateliers; de rozenknoppen komen van biologische teelt in Marokko.
Plinius vertelt dat bijvoet zijn naam dankt aan Artemis, godin van de bevalling. De andere planten van deze familie wachten op je bij de kruiden van het heilige vrouwelijke.
Voorzichtigheid: lauwe stoom, op afstand
Brandwonden komen voor. In juni 2019 beschreef de Canadese gynaecoloog Magali Robert in het Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada het geval van een vrouw van 62 met tweedegraads brandwonden nadat ze boven kokend water had gezeten. Daarom blijft de kom ver van het lichaam, minstens een onderarmlengte, en test je de stoom met je pols voordat je gaat zitten.
Het stoombad laat je achterwege tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding (de klassieke kruidenkunde raadt bijvoet af tijdens de zwangerschap), tijdens de menstruatie, met een spiraaltje of ander ingebracht middel, en bij een infectie of irritatie. Bij een allergie voor composieten (ambrosia, duizendblad) blijven bijvoet en kamille buiten de kom. Bij twijfel gaat het advies van een verloskundige of arts voor.
Bronnen: R. Arvigo, Sastun, 1994 · M. Robert, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, juni 2019 · Plinius de Oudere, Naturalis historia, boek XXV.
⊹ VEELGESTELDE VRAGEN ⊹
Yoni stomen, veelgestelde vragen
Hoe stoom je je yoni?
Een handvol kruiden in heet water, een paar minuten afgedekt laten trekken, dan van het vuur. De kom gaat onder een stoel met opening of in een schone wc-pot, op een onderarmlengte afstand; test de stoom met je pols en ga zitten met een deken over je benen.
Waar is yoni stomen goed voor?
In de tradities die het kennen, begeleidt het momenten in het leven van een vrouw: de temazcal van Mexicaanse vroedvrouwen na de bevalling, de Koreaanse ssuk-jwahun, de yomogi-mushi van Japanse salons. Het onderzoek is heel schaars en heeft geen effect op het lichaam bevestigd; er zijn brandwonden beschreven bij te hete stoom.
Is het veilig om de baarmoeder te stomen?
De stoom blijft aan de buitenkant, op de vulva en de huid eromheen. Lauwe stoom, op een onderarmlengte, tien tot vijftien minuten: zo voorkom je brandwonden. Tijdens zwangerschap, menstruatie, met een spiraaltje of bij een infectie doe je het niet.
Welke kruiden gebruik je voor yoni stomen?
Meestal roos, kamille, lavendel, blad van de framboos en wat bijvoet. Een handvol is genoeg voor één kom.
Wie kan haar yoni beter niet stomen?
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, tijdens de menstruatie, met een spiraaltje of ander middel, bij een infectie of irritatie, en bij een allergie voor composieten. Bij twijfel: vraag het een verloskundige of arts.
ANDERE INTENTIES · Ritueel
Verken andere wegen van deze pijler.
Alle intenties · 15
- Om cadeau te doen
- Sint-Jansnacht: de kruiden van midzomernacht
- Mocktails maken: zes recepten met bloemen
- Allerzielen: de voorouders eren
- Heksenkruiden: de kruiden van heksen en genezeressen
- Kruiden van het heilig vrouwelijke: godinnen, feesten en riten
- Kruiden van het heilig mannelijke: goden, inwijdingen en riten
- Kruidenbad: rituele baden van Brazilië tot Japan
- Volle maan ritueel en nieuwe maan: de kruiden en de tradities