Palo Santo
€ 3,00
DE NACHTEN VAN DE MAAN
Volle maan ritueel en nieuwe maan: de kruiden en de tradities.
De rijstpudding die India onder de volle maan van de herfst laat staan, de rijstballetjes van het Japanse *tsukimi*, de *uposatha*-dagen van de monniken, de maretak die de druïden op de zesde dag van de maan sneden: de volle maan rituelen van de wereld, hun kruiden, en wat het onderzoek zegt over slapen bij volle maan.
Ritueel
Overal heeft men de tijd met de maan geteld en haar nachten gegeven.
De selectie · doorheen de werelden
9 metgezellen voor deze intentie
SIGNATUUR-COMBO
De schat van dit pad.
Zeven droomplanten, één keer samengebracht, in dezelfde fles, onder de volle maan van juni 2025. INFUSE liet ze twee maanden trekken in een ambachtelijke appelbrandewijn, in Bretagne, met de gebeden aan de tradities waar elke plant vandaan komt.
Het pad · 4 drempels
Een methode.
De rijstpudding die India onder de volle maan van de herfst laat staan, de rijstballetjes van het Japanse *tsukimi*, de *uposatha*-dagen van de monniken, de maretak die de druïden op de zesde dag van de maan sneden: de volle maan rituelen van de wereld, hun kruiden, en wat het onderzoek zegt over slapen bij volle maan.
01
Ritueel
De rook
Het raam op een kier, een stokje palo santo of witte salie, of een snufje bijvoet op een kooltje. Je blaast de vlam uit, de gloed rookt, en je gaat van kamer naar kamer.
02
Ritueel
Het water
Een kruidenbad, of een kom lauw water die je over je lichaam giet: een paar rozen, een handvol kamille, een paar druppels Agua de Florida.
03
Ritueel
Het kopje
Een avondthee, kamille, lavendel of passiebloem, gedronken bij het raam terwijl de maan opkomt.
04
Ritueel
Het schrift
Naast het bed een schrift. 's Ochtends wat er van de nacht over is: een beeld, een woord. Van de ene volle maan naar de volgende bewaart het het spoor van je dromen.
Volle maan ritueel, nieuwe maan ritueel: waar we het over hebben
Volle maan is de nacht waarin de maan opkomt bij zonsondergang en tot de dageraad licht geeft. Nieuwe maan, de donkere maan, is de nacht zonder haar, waar de maand opnieuw begint. Veel kalenders volgen de maan: de Chinese, de hindoeïstische, de Hebreeuwse, de islamitische. Feesten, vasten, nachtwaken en pluktijden hangen eraan vast.
Vandaag betekent „volle maan ritueel” ook wat je gewoon thuis doet: een rook, een water, een intentie, een schrift. Het woord komt deels uit de wicca en het hedendaagse heidendom, waar de esbat de kring eens per maand samenbrengt, bij volle of bij nieuwe maan. De antropologe Margaret Murray haalde dat woord in de 20e eeuw uit de Franse heksenprocessen; het komt van het Oudfranse s'esbattre, zich vermaken, ravotten.
De maannachten van de wereld, een voor een
Die waarvan de geschiedenis is opgeschreven, met de bron van elk verhaal:
| Nacht | Waar en wanneer | Wat men er doet | Bij INFUSE |
|---|---|---|---|
| Midherfstfeest, 中秋节 | China, 15e dag van de 8e maanmaand | men deelt maancakes, draagt lantaarns, vertelt over Chang'e, die het elixer van de onsterfelijkheid inslikte en naar de maan opsteeg, waar de jaden haas woont; men drinkt osmanthuswijn | — |
| Tsukimi, 月見 | Japan, 15e nacht van de 8e maand (jūgoya), sinds de Heian-periode | naar de herfstmaan kijken; men biedt haar witte rijstballetjes aan, de tsukimi dango, en stengels Japans pampagras, de susuki | — |
| Sharad Purnima | India, volle maan van de maand Ashvin (september-oktober) | een rijstpudding, de kheer, staat de hele nacht buiten onder de maan: men zegt dat haar stralen de amrita dragen, de nectar van de onsterfelijkheid; in Bengalen waakt men voor Lakshmi | — |
| Guru Purnima | India en Nepal, volle maan van Ashadha (juni-juli) | men eert zijn leraren; het is de verjaardag van Vyasa, en voor boeddhisten de dag van de eerste preek van de Boeddha in Sarnath | — |
| Tulsi Vivah | India, tussen Prabodhini Ekadashi en de volle maan van Kartika | het huwelijk van de tulsi, het heilige basilicum, met Vishnu | tulsi |
| Uposatha en poya | Landen van het theravada-boeddhisme; in Sri Lanka is elke volle maan een poyadag | bij nieuwe en bij volle maan reciteren de monniken de Patimokkha; leken houden de acht voorschriften | — |
| De maretak van de zesde dag | Gallië, 1e eeuw, volgens Plinius de Oudere | de druïden sneden de maretak van de eik „vooral op de zesde dag van de maan”, met een gouden sikkel, en vingen hem op in een witte mantel | — |
| Esbat | Wicca en hedendaags heidendom, 20e eeuw | de maandelijkse bijeenkomst van de kring, bij volle of bij nieuwe maan | rook en water van deze pagina |
De nachten van nieuwe maan
De donkere maan opent de maand. In het jodendom wordt Rosj Chodesj, het hoofd van de maand, gevierd bij nieuwe maan, en de Talmoed noemt het een dag waarop vrouwen niet werken. Chinees Nieuwjaar valt op een nieuwe maan, Divali op de nieuwe maan van de maand Kartika, en in de islam opent het verschijnen van de eerste sikkel de maand ramadan.
Voor onze ubulawu-wortels volgt het recept van ons Huis dat ritme: 3 tot 7 dagen, bij voorkeur tijdens de dagen van volle of nieuwe maan. Bij de Xhosa beschrijft Hirst novicen die het schuim van de Undlela Ziimlophe op een nuchtere maag drinken, drie dagen bij volle maan, om de droom te versterken (Hirst, 2005).
De kruiden van het maanritueel
De kruiden die wij aanbieden, en de plek die elk ervan in de nacht inneemt:
- De rook: palo santo, het „heilige hout” uit Ecuador, dat elke ruimte, elk moment, elk wezen heiligt; witte salie, het echte smudge-stokje; bijvoet, de imphepho van de Sangoma en de Mexicaanse dragon „Yauhtli”, die je zo op een kooltje legt. Voor de rook, kamer na kamer: je huis zuiveren met rook.
- Het water: Agua de Florida van Murray & Lanman, geboren in New York in 1808, „het water dat wakker maakt”, een paar druppels in je handen of in een kom; en het kruidenbad, van de Braziliaanse banhos tot het Japanse kalmoesbad. In Brazilië stemmen velen hun banhos af op de fasen van de maan.
- De bloemen van de nacht: de witte waterlelie, Nymphaea lotus, opent haar bloemen 's nachts. Ze zit in onze rode en witte waterlelies, een of twee bloemen in heet water, of op het altaar gelegd als offergave.
- Bijvoet draagt de naam van Artemis, die de late oudheid met de maan verbond. Kruid van het heilig vrouwelijke, kruid van hoge magie, bekend om zijn krachten over de droom: als lichte thee in de avond, of in een zakje onder het kussen. Zijn zusters: de heksenkruiden en de planten van het heilig vrouwelijke.
- De kopjes van de avond: edele kamille, lavendel, plant van de heilige rust, passiebloem. Alle recepten: de avondthee.
- De droomplanten: de Undlela Ziimlophe en het Ubulawu-pakket, bij volle maan zoals de Xhosa-traditie het wil, en het Dream Elixir, zeven droomplanten samengebracht onder de volle maan van juni 2025. De hele familie: de grote droomplanten.
- De tulsi, het heilige basilicum dat India met Vishnu laat trouwen voor de volle maan van Kartika. De andere planten waartoe de tradities bidden: onze heilige planten.
Een nieuwe maan ritueel, eenvoudig
De nacht zonder maan leent zich voor een begin. Een kamer in het donker, een kaars, een snufje bijvoet of imphepho op het kooltje. Op een blad wat je de komende maand wilt zien groeien; het blad blijft in het schrift tot de volle maan, en die avond kom je erop terug. Een kopje kamille om af te sluiten, en het schrift naast het bed.
Slapen bij volle maan: wat het onderzoek zegt
In 2013 herlazen Christian Cajochen en zijn team in Bazel achteraf de nachten van 33 vrijwilligers die in een slaaplab sliepen, zonder raam en zonder houvast voor het uur. Rond volle maan daalde de activiteit van de diepe slaap met 30%, duurde het inslapen 5 minuten langer, was de nacht 20 minuten korter en lag het melatonine lager.
Het jaar daarop zocht een team uit München hetzelfde effect in grote databanken van slaapnachten, zonder het terug te vinden; het bracht ook niet-gepubliceerde analyses van meer dan 20.000 nachten samen, zonder effect van de maan (Cordi et al., 2014).
In 2021 volgden Leandro Casiraghi en Horacio de la Iglesia via een polsband 98 mensen uit drie Toba-Qom-gemeenschappen in Argentinië, met en zonder elektriciteit, en 464 studenten in Seattle. Afhankelijk van de gemeenschap schommelde de slaapduur met 46 tot 58 minuten over de cyclus, en het bedtijdstip met een halfuur: de kortste nachten vielen drie tot vijf dagen voor volle maan, wanneer de maan de eerste uren van de nacht al verlicht. Het effect was duidelijker zonder elektriciteit, en ook in de stad aanwezig.
Het beeld blijft omstreden, en de gemeten verschillen tellen in minuten. Het avondlicht speelt mee: dikke gordijnen, een koele slaapkamer, en het avondkopje dat het slapengaan begeleidt.
Maanwater
Een pot water buiten zetten, of op een vensterbank, in een nacht van volle maan, en het de dag erna gebruiken voor een bad, om de planten water te geven, voor een altaar: dat is maanwater, een gebruik uit het heidendom en de spiritualiteit van vandaag. Het Indiase Sharad Purnima doet hetzelfde met een rijstpudding. Om het te drinken: een schone, gesloten pot.
Voorzorgen
Rook prikkelt de luchtwegen: raam open, daarna flink doorluchten; nooit in de kamer van een baby, en zonder de dieren erbij, vooral vogels. Bij astma of allergie voor composieten (bijvoet, imphepho, kamille) laat je het beter. De gloeiende houtskool blijft onder toezicht, ver van de gordijnen. Agua de Florida bevat alcohol: weg van een vlam en van de ogen. Zwangerschap en borstvoeding: geen bijvoet en geen ubulawu-wortels. Onder behandeling eerst medisch advies voor je een avond- of droomplant neemt.
Bronnen
- Midherfstfeest: Wikipedia. Tsukimi: Wikipedia (en). Sharad Purnima: Wikipedia (en). Guru Purnima: Wikipedia (en). Tulsi Vivah: Wikipedia (en). Uposatha: Wikipedia (en). Rosj Chodesj: Wikipedia. Esbat: Wikipedia (en).
- Plinius de Oudere, Naturalis historia, XVI, 95: de maretak en de druïden.
- M. Hirst, „Dreams and medicines: the perspective of Xhosa diviners and novices in the Eastern Cape, South Africa”, Indo-Pacific Journal of Phenomenology, 2005.
- C. Cajochen et al., „Evidence that the lunar cycle influences human sleep”, Current Biology, 2013. M. Cordi et al., „Lunar cycle effects on sleep and the file drawer problem”, Current Biology, 2014. L. Casiraghi et al., „Moonstruck sleep: synchronization of human sleep with the moon cycle under field conditions”, Science Advances, 2021 (Universiteit van Washington).
- Banhos en maanfasen: Correio Braziliense, 2024.
⊹ VEELGESTELDE VRAGEN ⊹
De volle maan en haar rituelen, in vragen
Wat moet je doen bij volle maan?
Elke traditie heeft haar eigen nacht: de maancake en de lantaarns van het Chinese midherfstfeest, het Japanse tsukimi, de rijstpudding die op Sharad Purnima onder de maan staat, de uposatha-dagen van de boeddhistische monniken, de esbat van de wicca. Thuis past een volle maan ritueel vaak in vier gebaren: een rook, een water, een kopje, een schrift.
Hoe zet je je intenties bij een nieuwe maan ritueel?
Een kaars, een snufje bijvoet of imphepho op het kooltje, en op een blad wat je de komende maand wilt zien groeien. Het blad wacht in het schrift tot de volle maan, en die avond kom je erop terug.
Wat doet volle maan met de mens?
Wat gemeten is, gaat over de slaap, en de studies lopen uiteen. In een slaaplab in Bazel was de nacht rond volle maan 20 minuten korter (Cajochen, 2013); in 2021 vonden metingen aan de pols een later bedtijdstip en een kortere slaap drie tot vijf nachten voor volle maan, wanneer de maan het begin van de nacht verlicht (Casiraghi, 2021). Andere grote reeksen vinden niets (Cordi, 2014).
Kun je slecht slapen bij volle maan?
De gemeten verschillen tellen in minuten, en het avondlicht speelt mee. Wat helpt bij slapen met volle maan: dikke gordijnen of een slaapmasker, een koele kamer, en een kopje in de avond: edele kamille, lavendel of passiebloem. Alle recepten: kruiden om beter te slapen.
Wat doet de volle maan met water?
Op de oceanen maakt de maan de getijden, en de sterkste, het springtij, volgen op volle en nieuwe maan. Op een glas water meet de wetenschap geen enkel effect. Maanwater, een nacht van volle maan buiten gezet voor een bad of een altaar, komt uit de spiritualiteit van vandaag.
Mag je vrijen bij volle maan?
Ja. Sommige oude teksten maken er dagen van onthouding van: de wetten van Manu (IV, 128) vragen kuisheid bij nieuwe maan, op de achtste dag, bij volle maan en op de veertiende dag; het theravada-boeddhisme maakt er een van de acht voorschriften van de uposatha-dagen van. Het zijn regels van traditie, gevolgd door wie ervoor kiest.
Welke kruiden voor een volle maan ritueel?
Voor de rook palo santo, witte salie, bijvoet en imphepho. Voor het water Agua de Florida en de bloemen van het kruidenbad. Voor de nacht de waterlelies, die opengaan in heet water, en het Dream Elixir, samengebracht onder de volle maan van juni 2025.
Wanneer pluk je kruiden volgens de maan?
Plinius de Oudere vertelt dat de druïden de maretak sneden op de zesde dag van de maan. Het boerenleven van Europa bewaarde andere pluknachten, de bekendste die van de zonnewende: de kruiden van Sint-Jan.
⊹ ANDERE INTENTIES · RITUAL ⊹ ✷
Verken andere wegen van deze pijler.
Verder lezen · in het Woud
· HET WOUD ·
Een precieze vraag over deze intentie?
Vraag het aan het Woud: de ethiek van een plant, dosis, afstamming, synergie. Het deelt wat volkeren hebben doorgegeven en wat boeken hebben opgeschreven.