Passiebloem (Passiflora incarnata) — bladeren, extract en harspasta

⊹ Om omheen te vlechten

Ter begeleiding van Passiebloem

Klik op een kaart om de verbintenis te begrijpen — en je vorm te kiezen.

Calea ZacatechichiWanneer het Blad van God je wat opschudt, verzacht de passiebloem.Bekijk de verbintenisvanaf € 7,20
BijvoetBijvoet brengt het beeld, de gestilde geest ontvangt het.Bekijk de verbintenisvanaf € 7,00
DamianaTwee kruiden van zinnelijkheid, de Muze en de passie.Bekijk de verbintenisvanaf € 7,80

⊹ Stemmen van de gemeenschap

Wat de gemeenschap fluistert.

5/543 getuigenissen, waarvan 43 achtergelaten in onze Etsy-winkel

Alle beoordelingen (43) →

Passiebloem is fantastisch en behulpzaam, ik gebruik een assortiment kruiden en deze een of twee keer per dag is altijd prettig, als bloem of poeder echt goed, en het gaat ook lang mee omdat je er niet veel van nodig hebt. Bovendien past het mooi bij vlierbes en oolong, dus je kunt er creatief mee zijn.
James
Droom · achtergelaten in onze Etsy-winkel · 7 februari 2025
Ik ben dol op de passiebloemthee. Ik gebruik hem vaak om in slaap te komen. Ook goed verpakt. Ik koop het weer.
Emma
Droom · achtergelaten in onze Etsy-winkel · 26 maart 2021
Ik ben dol op dit product. De smaak is zacht en de effecten zijn mild. Het heeft me echt geholpen met slapen
Emma
Droom · achtergelaten in onze Etsy-winkel · 4 februari 2021

Lees Passiebloem door jouw wereld

De pagina leest vanaf de nachtkant: de slaap, de dromen, wat bij het ontwaken blijft.

✦ Passiebloem · in één ademtocht ✦

Vol van genade.

Signature INFUSEIntensiteit · beoordeeld op 10

Intensiteit · beoordeeld op 10
slaap-gepieker		9/10
afdaling van de avond		9/10
zinnelijkheid-zachtheid		8/10
begeleidster		9/10
lange doortochten		8/10

⊹ Het pad van de plant

Essence

De hele pagina wordt door deze wereld gelezen.

⊹ HOOFDSTUK II · ESSENTIE ⊹

Kruid van zinnelijkheid en zachtheid, van inspiratie en grote passie.

De Passiebloem is een kruid van creativiteit, liefde, levensvreugde en ontspanning. Haar bedwelmende aroma's en haar heerlijke smaak maken haar tot een altijd welkom aftreksel voor een avond die tot rust komt.

Men vertelt dat zij haar naam dankt aan de Spaanse missionarissen, die in de bloem een symbool van de passie van Christus zagen. De Azteken gebruikten de passiebloem al in Mexico.

Als een oud kruid dat een groot mysterie draagt, biedt de Passiebloem zachtheid, inspiratie en gevoeligheid. Haar bladeren en bloemen nodigen uit tot diepe rust.

Voor iedereen die 's avonds alles zachter wil maken.

Tradition

De hele pagina wordt door deze wereld gelezen.

⊹ HOOFDSTUK III · TRADITIE ⊹

Drie namen, drie beschavingen.

Voor de Cherokee is het uwa'ga — de rivier Ocoee in Tennessee ontleent haar naam aan Uwagâ'hi, „de plaats van de maypop". Al millennia een voedings- en geneesplant: rauw gegeten vruchten of geplet tot sap (soms ingedikt met meel of maïs), gekookte en dan gebakken jonge scheuten vermengd met andere groene groenten, gestampte wortels voor huidproblemen, lever, oorpijn, het spenen van baby's, het uitwassen van wonden. Ook andere stammen gebruikten haar: Houma, Rappahannock, Algonkin. Kapitein John Smith bericht in 1612 dat de stammen van Virginia de liaan al plantten voor haar vrucht — bewijs van precolumbiaanse inheemse tuinbouw.

De bloemen worden tot vandaag gebruikt door talrijke inheemse gemeenschappen in Zuid-Amerika.

Ze heet ook Flor de las Cinco Llagas — „Bloem van de Vijf Wonden". Rond 1609 in Mexico tekent de augustijner broeder Emmanuel de Villegas de bloem en leest er de Passie van Christus in: 3 stempels = de 3 nagels van de Kruisiging; 5 helmknoppen = de 5 heilige wonden; kroon van filamenten = de Doornenkroon; 10 kroonbladeren = de 10 trouwe apostelen (zonder Judas en Petrus); ranken = de gesels van de geseling. Een jaar later, in 1610, publiceert Giacomo Bosio, geschiedschrijver van de Orde van Malta, de volledige allegorie in Rome — een duiding die standaard wordt in heel katholiek Europa.

Moderne Europese farmacopee: de Passiebloem komt in de 17e eeuw in Europa aan als botanische curiositeit. Zij heeft vandaag een monografie in de Europese Farmacopee, en ook de Duitse Commissie E — Europese referentie in de fytotherapie — heeft er een monografie aan gewijd.

Opmerkelijke botanie: Charles Darwin wijdt aan de passiebloem meerdere bladzijden in The Movements and Habits of Climbing Plants (1875). Hij verwondert zich over de ranken van Passiflora gracilis, die zich in precieze spiralen oprollen en die hun omgeving „voelen" — gevoeligheid en respons.

Bereiding

⊹ HOOFDSTUK IV · BEREIDING ⊹

De Passiebloem heeft een bloemige, zachte smaak, tegelijk rustgevend en aangenaam. Zij komt het best tot haar recht als eenvoudig aftreksel, vooral 's avonds.

→ Hele bladeren (50 g · 100 g · 200 g):

1 tot 2 theelepels in een kop water tegen de kook aan (~90 °C).
5 tot 15 minuten laten trekken naargelang de gewenste intensiteit.
Zeven. Herbruikbaar tot 3 keer.

→ Extract in poeder (5 g · 20 g):

1 tot 2 theelepels in een kop warme plantaardige melk of water tegen de kook aan.
's Avonds.

→ Harspasta (5 g · 20 g):

Van de grootte van een rijstkorrel tot die van een kikkererwt, op te lossen in een warme of lauwe drank (~50-60 °C).
Of rechtstreeks onder de tong, sterker, voor een langzame afgifte.
Ideaal voor een lichte micro-dosing op het einde van de dag.

Traditionele richtwaarden (beschrijvend): de materia medica van de klinische kruidengeneeskunde (Wichtl 1989) rapporteert een dagdosis van 4 tot 8 g gedroogde plant. Tinctuur 1:2 of 1:5, 60 tot 80 druppels 's avonds. Geen voorschrijvende dosering — ieder vindt de hare.

Aanbevolen ritueel

De Passiebloem houdt van de avonden waarop men alles zachter wil maken. Een aftreksel om 21 uur, gedempte lamp, boek, geen scherm. Het zenuwstelsel leert dat de nacht zich aankondigt — geleidelijke afdaling van het middenrif, de schouders, de kaak.

Drievuldigheid van de Slaap (traditionele Braziliaanse formule): Passiebloem + Mulungu + Kamille in gelijke delen, 10 minuten laten trekken, 30 minuten voor het slapengaan te drinken. Voor de nachten waarop het gepieker blijft malen, waarop het lichaam zonder aanwijsbare reden gespannen is.

⊹ VEELGESTELDE VRAGEN ⊹

Wij antwoorden.

Wat is passiebloem (Passiflora incarnata)?

De officinale passiebloem (Passiflora incarnata) is een overblijvende liaan, inheems in het zuidoosten van de Verenigde Staten. Bij de Cherokee is ze een voedings- en geneesplant, onder de naam *uwa'ga*. Ze heeft een monografie in de Europese Farmacopee. INFUSE biedt haar aan als hele bladeren, als extract in poeder en als harspasta: bio, geoogst in Frankrijk.

Waarom heet de passiebloem zo, en wat heeft ze met passie te maken?

Het woord *passie* komt van het Latijnse *passio*, van het Griekse *pathos*: „wat men ondergaat, lijden". Rond 1609 ziet de augustijner broeder Emmanuel de Villegas in Mexico de Passie van Christus in de bloem (de 5 helmknoppen, de kroon van draden, de 3 stempels, de ranken, de 10 kroonbladeren); in 1610 publiceert Giacomo Bosio, geschiedschrijver van de Orde van Malta, de allegorie, die gemeengoed wordt. De naam verwijst dus naar de Passie van Christus, naar zijn lijden.

Waarvoor wordt passiebloem traditioneel gebruikt?

Drie levende tradities lopen door de geschiedenis van de plant. Bij de Cherokee is de maypop een voedings- en geneesplant (rauwe vruchten, gestampte wortels, gekookte jonge scheuten). Bij de Azteken in Mexico werd Passiflora beschreven als een kalmerende en magische plant. Vandaag heeft ze een monografie in de Europese Farmacopee, en ook de Duitse Commissie E heeft er een gepubliceerd.

Hoe maak je passiebloemthee?

Voor de hele bladeren: 1 tot 2 theelepels in een kop water tegen de kook aan (~90 °C), 10 tot 15 minuten laten trekken, zeven. Drink de thee aan het begin van de avond of 30 minuten voor het slapengaan. De bladeren kun je tot 3 keer opnieuw laten trekken. Voor het extract in poeder: 1 tot 2 theelepels in een warme drank. Voor de harspasta: van de grootte van een rijstkorrel tot die van een kikkererwt, onder de tong (sterker) of opgelost in een warme of lauwe drank (~50-60 °C).

Hoe gebruik je passiebloem 's avonds?

Drink de thee rond 21 uur, bij gedempt licht, zonder scherm. Het Europees Geneesmiddelenbureau heeft een monografie over passiebloem gepubliceerd (EMA, Passiflorae herba). Samen met Mulungu en Kamille vormt ze de Braziliaanse formule „Drievuldigheid van de Slaap".

Welke werkzame stoffen bevat passiebloem?

De belangrijkste verbindingen zijn flavonoïden: chrysine, apigenine, vitexine, isovitexine, oriëntine, schaftoside. De plant bevat ook maltol (een aromatische stof) en sporen van bèta-carbolinen (harman, harmine, harmaline), in concentraties die te laag zijn voor een klinisch MAO-remmend effect. Het profiel is complex: meerdere systemen worden tegelijk gemoduleerd.

Alle vragen

Wat zijn de contra-indicaties van passiebloem?

Vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding (gebrek aan solide gegevens). Vermijden in combinatie met kalmeringsmiddelen, benzodiazepinen, barbituraten en voorgeschreven slaapmiddelen (versterkend effect). Vermijden met monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers). Voorzichtigheid bij antistollingsmiddelen (warfarine, aspirine, clopidogrel). Minstens 2 weken vóór een geplande operatie stoppen. Vermijden vóór het besturen van een voertuig of het bedienen van machines. Allergie voor Passifloraceae is zeldzaam, maar mogelijk.

⊹ Hoofdstuk · Vragen ⊹

Vraag, antwoord, deel.

Eén vraag, één antwoord — soms meerdere stemmen. De gemeenschap antwoordt eerst; INFUSE vult aan wanneer het nodig is.

Nog niemand heeft een draad geopend over deze plant. Jij kunt het zijn — een echte vraag, een gebruik, een twijfel, een detail.

Lezen in het BosDe artikelen die haar noemen.Lezen

Heilig vrouwelijke

Passiebloem, de doornenkroon

Ocoee bij de Cherokee. In 1610 leest Emmanuel de Villegas het lijden van Christus in haar bloem — vandaar de naam Passiflora. Een Europese en inheems-Amerikaanse metgezel van de slaap en van de angst. De Braziliaanse drie-eenheid met mulungu en kamille. GABA-A-modulatie, chrysine, sporen van harmine.

7 minLezen →

Het hele Bos →

⊹ Diepe & herstellende slaap

Uit dezelfde familie

Bekijk de familie →