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✦ Passiebloem · in één ademtocht ✦
Full of grace.
⊹ Het pad van de plant
⊹ Stemmen van de gemeenschap
Wat de gemeenschap fluistert.
Gemiddelde · 39 getuigenissen
Verdeling
While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended.
Jean
Droom · 25 september 2024
I wrote a lot of them so much I love your shop. Nothing has changed Fresh passion passion, delicious, powerfully calming, subtle and at the same time strong Plant of choice I also love the Pink Lotus that I recommend at the bottom! And many more Passionflower, perfect to cure nightmares, sleep like a baby and drug withdrawal or just to have fun. My thing is to smoke Passionflower and vaporize it too. everything is excellent! In herbal tea of course or other!
Nébuleuse
Droom · 11 juni 2022
Passionflower is fantastic and helpful, I use an assortment of herbs and this one once or twice a day is always pleasant, flower or powder is really good, it lasts a long time too as you don't need to use much. Plus, it goes with elderberry and oolong nicely as well, so you can get creative with it.
James
Droom · 7 februari 2025
Vraag het Bos over Passiebloem
408 verteerde boeken, 97 512 geïndexeerde passages. Het antwoordt je over lijnen, synergieën, voorzorgen, rituele variaties.
De gemeenschapsruimte van Passiebloem.
Stemmen, kringen, beoefenaars, offergaven — verzameld rond deze plant.
De Tempel binnengaan →⊹ VEELGESTELDE VRAGEN ⊹
Wij antwoorden.
Qu'est-ce que la Passiflore (Passiflora incarnata) ?
La Passiflore officinale (Passiflora incarnata) est une liane vivace native du sud-est des États-Unis, alimentaire et médicinale chez les Cherokee depuis des millénaires sous le nom *pa-su-mi-na* ou *ocoee*. Elle est inscrite dans plusieurs pharmacopées modernes pour ses usages traditionnels du soir — sommeil, agitation nerveuse, esprit qui ne se repose pas. INFUSE la propose en feuilles entières, extrait en poudre et pâte de résine, récoltés en France, bio.
Pourquoi l'appelle-t-on Passion Flower — quel rapport avec la passion ?
Le mot *passion* vient du latin *passio*, du grec *pathos* — « ce qui est subi, souffrance ». En 1610 au Mexique, le frère augustin Emmanuel de Villegas lit dans la fleur la Passion du Christ (les 5 anthères, la couronne de filaments, les 3 stigmates, les vrilles, les 10 pétales) ; le jésuite Giacomo Bosio publie l'allégorie qui devient standard. Le nom évoque donc la passion-souffrance du Christ, pas la passion amoureuse — Passiflore apaise le tournis intérieur, pas le désir.
Quels sont les usages traditionnels de la passiflore ?
Trois lignées vivantes traversent l'histoire de la plante. Chez les Cherokee, le maypop est alimentaire et médicinal depuis des millénaires (fruits crus, racines pilées, jeunes pousses bouillies). Chez les Aztèques au Mexique, Passiflora était décrite pour ses propriétés sédatives, hypnotiques et magiques, et utilisée comme potentialisateur d'autres préparations. Dans la pharmacopée européenne depuis le XVIIᵉ siècle, elle est référencée pour l'anxiété, l'agitation nerveuse et les troubles du sommeil — usages confirmés notamment par la Commission E allemande.
Comment préparer une tisane de passiflore ?
Pour les feuilles entières — 1 à 2 cuillères à café dans une tasse d'eau frémissante (~90 °C), infuser 10 à 15 minutes, filtrer. À boire en début de soirée ou 30 minutes avant le coucher. Les feuilles peuvent être ré-infusées jusqu'à 3 fois. Pour l'extrait en poudre — 1 à 2 cuillères à café dans une boisson chaude. Pour la pâte de résine — une pointe de couteau (taille d'un grain de riz) à dissoudre dans une boisson chaude ou tiède (~50-60 °C).
Passiflore et sommeil — comment l'utiliser le soir ?
Boire la tisane vers 21h, lumières basses, sans écran. Une revue clinique 2020 (en statistiques descriptives) rapporte une amélioration de la qualité du sommeil et du sommeil lent profond chez les personnes ayant consommé l'extrait. Les usages traditionnels confirment aussi un effet sur l'insomnie liée à la rumination. À combiner avec Mulungu et Camomille pour la formule brésilienne « Trinité du Sommeil ».
La passiflore aide-t-elle pendant un sevrage de benzodiazépines, cannabis ou alcool ?
Une étude clinique publiée dans *Frontiers in Psychiatry* (2024) rapporte que la passiflore peut soutenir le tapering des benzodiazépines en setting réel, sans potentiel addictif documenté. Les usages traditionnels et cliniques rapportent aussi un soutien dans le sevrage du cannabis, des opiacés et de l'alcool. **Tout sevrage de benzodiazépines doit se faire sous accompagnement médical** — la passiflore est une alliée, pas un substitut au protocole médical.
Quels sont les principes actifs de la passiflore ?
Les flavonoïdes en sont les composés principaux — chrysine, apigénine, vitexine, isovitexine, orientine, schaftoside. La chrysine et l'apigénine sont documentées comme modulatrices du récepteur GABA-A au site benzodiazépinique. La plante contient aussi du maltol (aromatique sédatif léger) et des traces de bêta-carbolines (harmane, harmine, harmaline) à concentrations trop basses pour effet IMAO clinique. Le profil est complexe — plusieurs systèmes modulés en parallèle, ce qui explique l'effet doux et large.
Quelles sont les contre-indications de la passiflore ?
Éviter en grossesse et allaitement (manque de données solides). Éviter en association avec les sédatifs, benzodiazépines, barbituriques, hypnotiques sur ordonnance (effet potentialisateur). Éviter avec les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO). Prudence avec les anticoagulants (warfarine, aspirine, clopidogrel). Arrêter au moins 2 semaines avant chirurgie programmée. Éviter avant conduite ou machinerie. Allergie aux Passifloracées rare mais possible. Tolérance très faible documentée — usage long terme considéré comme sûr.
⊹ Hoofdstuk · Vragen ⊹
Vraag, antwoord, deel.
Eén vraag, één antwoord — soms meerdere stemmen. De gemeenschap antwoordt eerst; INFUSE vult aan wanneer het nodig is.
« Elke plant is een deur. Passiebloem opent naar een lang gezelschap — luister er meer naar dan je het meet. »