Mulungu
★5.0· 1 beoordelingen
€ 8,88
VOOR DE NACHTEN DIE ZICH VERZETTEN
Om dieper te slapen.
Wanneer de nachten zich verzetten en het lichaam zich niet meer kan neerleggen.
Droom
Slaap is een drempel die je voorbereidt en verwelkomt.
De selectie · doorheen de werelden
13 metgezellen voor deze intentie
Het pad · 5 drempels
Een methode, geen recept.
Wanneer de nachten zich verzetten en het lichaam zich niet meer kan neerleggen.
01
Droom
De drempel voorbereiden
Een uur voor het slapen, dim de lichten. Zet de schermen uit, of schakel ze naar warme modus. Laat de sfeer van de kamer trager worden dan jij.
02
Droom
De plant kiezen
Eén tegelijk, de tijd om haar te leren kennen. Mulungu voor de geest die maar doordraait. Californische papaver voor het lichaam dat zich niet neerlegt. Kamille voor de rustige avonden. Laat je leiden door wat vanavond juist voelt.
03
Droom
Met aandacht zetten
Water tegen de kook (rond 80 °C), 10 tot 12 minuten afgedekt laten trekken. Drink langzaam, in stilte indien mogelijk. De plant vraagt je bij haar aanwezig te zijn.
04
Droom
Het lichaam laten antwoorden
Zoek de slaap niet. Laat hem komen. Ga liggen, volg je adem, zonder bedoeling. In de afwezigheid van inspanning gaan de deuren open.
05
Droom
Een regelmaat aanhouden
Een slaapplant onthult haar volle aanwezigheid over zeven tot tien avonden. Gun haar die tijd voor je oordeelt. Een zachte kuur, zoals een vriendschap die groeit.
STEMMEN VAN DE COMMUNITY
Enkele reacties, na meerdere weken.
« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
« Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
⊹ ANDERE INTENTIES · DREAM ⊹ ☾
Verken andere wegen van deze pijler.
· HET WOUD ·
Een precieze vraag over deze intentie?
Vraag het aan het Woud: de ethiek van een plant, dosis, afstamming, synergie. Het deelt wat volkeren hebben doorgegeven en wat boeken hebben opgeschreven.