Agotado
Brahmi
★4.9· 16 reseñas
8,88 €
PARA LA PRÁCTICA QUE SE AHONDA
Para meditar hondo.
Cuando la práctica pide ahondarse, y el silencio quiere ser habitado.
Ritual
Meditar hondo se cultiva como un suelo: una calidad de atención, día tras día, hasta que el silencio se vuelve un lugar que se habita.
La selección · a través de los mundos
12 compañeras para esta intención
COMBO INSIGNIA
El tesoro de este camino.
Lion's Mane en doble extracción — el hongo de los monjes yamabushi que meditaban bajo las cascadas heladas, para el asiento que se ahonda.
El camino · 5 umbrales
Un método, no una receta.
Cuando la práctica pide ahondarse, y el silencio quiere ser habitado.
01
Ritual
Construir un asiento cotidiano
Quince minutos, cada día, incluso cuando es difícil. La regularidad hace más que la duración. El cuerpo reconoce la cita.
02
Ritual
Elegir una planta de sostén
Brahmi para la claridad mental. Gotu Kola para la apertura del corazón en la meditación. Tulsi para la respiración. Lion's Mane para la memoria y la presencia. Una sola, varias semanas.
03
Ritual
Preparar la planta cada mañana
Infusión 10 min tapada. Beber antes de la práctica. El ritual de infusión se vuelve una puerta de entrada a la meditación.
04
Ritual
Practicar sin expectativa
No buscar experiencia. No evaluar la sesión. Solo quedarse ahí, seguir la respiración, volver cuando la mente se va. La práctica es la recompensa.
05
Ritual
Observar en el tiempo largo
A lo largo de tres a seis semanas, algo se instala. Más estabilidad. Más ternura hacia la mente que se va. Ese es el trabajo.
VOCES DE LA COMUNIDAD
Algunos comentarios, después de varias semanas.
« I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
« Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
⊹ OTRAS INTENCIONES · RITUAL ⊹ ✷
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