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INFUSE
PARA LA PRÁCTICA QUE SE AHONDA

Para meditar hondo.

Cuando la práctica pide ahondarse, y el silencio quiere ser habitado.

Meditar hondo se cultiva como un suelo: una calidad de atención, día tras día, hasta que el silencio se vuelve un lugar que se habita.

Ritual11 plantasdesde 6,00 €
Por dónde empezar
Las tres para empezar

Por dónde empezar

Cuando la práctica pide ahondarse, y el silencio quiere ser habitado.

VOCES DE LA COMUNIDADAlgunos comentarios, después de varias semanas.

  • « excellent quality and very nice spectrum of on how it affects the body (slightly euphoric but also calming and relaxing ) »
    Kirunacon Loto Azul
  • « Something from a dream, calming to a time-stopping state of mind so sublime and surreal. »
    Patrickcon Sagan Dalya «Alas Blancas»
Leer 2 opiniones más
  • « I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
    Dorit Phippscon Brahmi
  • « Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
    gaellecon Gotu Kola
La selección · a través de los mundos

11 compañeras para esta intención

El camino · 5 umbrales

Un método.

Cuando la práctica pide ahondarse, y el silencio quiere ser habitado.

Brahmi
01
Ritual

Construir un asiento cotidiano

Quince minutos, cada día. La regularidad hace más que la duración. El cuerpo reconoce la cita.

Gotu Kola
02
Ritual

Elegir una planta de sostén

Brahmi para la claridad mental. Gotu Kola para la apertura del corazón en la meditación. Tulsi para la respiración. Lion's Mane para la memoria y la presencia. Una sola, varias semanas.

Sagan Dalya «Alas Blancas»
03
Ritual

Preparar la planta cada mañana

Infusión 10 min tapada. Beber antes de la práctica. El ritual de infusión se vuelve una puerta de entrada a la meditación.

Kanna
04
Ritual

Practicar sin expectativa

Solo quedarse ahí, seguir la respiración, volver cuando la mente se va. La práctica es la recompensa.

Tulsi — Albahaca Sagrada
05
Ritual

Observar en el tiempo largo

A lo largo de tres a seis semanas, algo se instala. Más estabilidad. Más ternura hacia la mente que se va. Ese es el trabajo.

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