Rosa
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6,00 €
PARA EL RITUAL QUE TE REGALAS
Vaporizaciones vaginales: hierbas y tradición.
Una práctica antigua de vapor de hierbas: de dónde viene, lo que la investigación dice y lo que no, y cómo acercarse a ella sin quemarse.
Ritual
Sentarse sobre un cuenco de hierbas que humea despacio y dejar que el vapor suba hacia el bajo vientre: en Corea lo llaman *ssuk-jwahun*, el vapor de artemisa que se recibe sentada; en Japón, *yomogi-mushi*.
La selección · a través de los mundos
4 compañeras para esta intención
COMBO INSIGNIA
El tesoro de este camino.
La artemisa es la hierba que la tradición pone en el corazón del baño de vapor; Wolf-Dieter Storl la cuenta entre las hierbas de las mujeres de la vieja Europa. Aquí se une a la rosa y a la manzanilla en la decocción.
El camino · 6 umbrales
Un método.
Una práctica antigua de vapor de hierbas: de dónde viene, lo que la investigación dice y lo que no, y cómo acercarse a ella sin quemarse.
01
Ritual
Preparar la decocción
Un puñado de hierbas (rosa, manzanilla noble, lavanda, hoja de frambueso, un poco de artemisa) en agua caliente, tapado, unos minutos. Después se retira del fuego.
02
Ritual
Comprobar el calor
El vapor se queda suave. Se prueba con el interior de la muñeca sobre el cuenco antes de sentarse. Un vapor que pica en la piel está demasiado caliente: se espera a que entibie.
03
Ritual
Sentarse a distancia
El cuenco va bajo un asiento con abertura o dentro del inodoro limpio, a buena distancia: al menos el largo de un antebrazo. Una manta sobre las piernas guarda el vapor. La distancia protege de las quemaduras.
04
Ritual
Quedarse poco tiempo
De diez a quince minutos bastan. En cuanto el vapor se enfría, o aparece una molestia, se termina.
05
Ritual
Abrigarse después
Te cubres, te quedas al calor un rato, bebes una infusión. El cuenco se vacía y se enjuaga.
06
Ritual
Cuándo dejarlo de lado
Durante el embarazo y la lactancia, durante la regla, con un DIU u otro dispositivo colocado, y ante una infección o una irritación. Ante la duda, la palabra de una matrona o de un médico va primero.
Vaporizaciones vaginales: de dónde viene el gesto
Se sienta una sobre un cuenco de agua caliente donde reposan las hierbas, con una manta sobre las piernas, y el vapor sube despacio. En Corea se llama ssuk-jwahun: el vapor de artemisa que se recibe sentada; la prensa occidental lo ha difundido con el nombre de chai-yok. En Japón, los salones lo ofrecen como yomogi-mushi.
En Belice, Rosita Arvigo pasó años junto al curandero maya Elijio Panti y lo contó en Sastun (1994); después describió y enseñó los baños de vapor de hierbas de esa tradición. En México, el vapor acompaña a la mujer después del parto: las parteras la llevan al temazcal, el baño de vapor de piedra.
Las hierbas del cuenco
Un puñado basta: rosa, manzanilla noble, lavanda, hoja de frambueso y un poco de artemisa. Nuestra artemisa (Artemisia vulgaris) se cosecha en Francia; la manzanilla noble crece en cultivo ecológico cerca de nuestros talleres; los botones de rosa llegan de cultivo ecológico en Marruecos.
Plinio cuenta que la artemisa debe su nombre a Artemisa, diosa de los partos. Las demás plantas de esa familia te esperan en las plantas del femenino sagrado.
Precauciones: vapor tibio y a distancia
Las quemaduras ocurren. En junio de 2019, la ginecóloga canadiense Magali Robert publicó en el Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada el caso de una mujer de 62 años con quemaduras de segundo grado tras sentarse sobre agua hirviendo. Por eso el cuenco va lejos del cuerpo, a un antebrazo por lo menos, y el vapor se prueba con la muñeca antes de sentarse.
Las vaporizaciones se dejan de lado durante el embarazo y la lactancia (la herboristería clásica aparta la artemisa en el embarazo), durante la regla, con un DIU u otro dispositivo colocado, y ante una infección o una irritación. Con alergia a las asteráceas (ambrosía, milenrama), la artemisa y la manzanilla quedan fuera del cuenco. Ante la duda, la palabra de una matrona o de un médico va primero.
Fuentes: R. Arvigo, Sastun, 1994 · M. Robert, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, junio de 2019 · Plinio el Viejo, Historia natural, libro XXV.
⊹ PREGUNTAS FRECUENTES ⊹
Vaporizaciones vaginales, preguntas frecuentes
¿Cómo se hacen los vapores para la zona íntima?
Un puñado de hierbas en agua caliente, tapado unos minutos, fuera del fuego. El cuenco va bajo un asiento con abertura o en el inodoro limpio, a un antebrazo de distancia; se prueba el vapor con la muñeca y te sientas con una manta sobre las piernas.
¿Cuánto tiempo debe durar una vaporización?
De diez a quince minutos. En cuanto el vapor se enfría, o aparece una molestia, se termina.
¿Para qué se utilizan los vapores de agua caliente en la zona íntima?
En las tradiciones que los practican acompañan momentos de la vida de una mujer: el temazcal de las parteras mexicanas después del parto, el ssuk-jwahun coreano, la yomogi-mushi de los salones japoneses. La investigación es escasa y no ha confirmado efectos en el cuerpo.
¿Se puede hacer el vapor con manzanilla?
Sí: la manzanilla es de las plantas más usadas en el cuenco, sola o con rosa y lavanda. Con alergia a las asteráceas, mejor dejarla de lado.
¿Quién no debe hacerse vaporizaciones vaginales?
Las mujeres embarazadas o lactantes, durante la regla, con un DIU u otro dispositivo colocado, con una infección o una irritación, y con alergia a las asteráceas. Ante la duda, consulta a una matrona o a un médico.
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