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Brahmi
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€ 8,88
PARA A PRÁTICA QUE SE APROFUNDA
Para meditar fundo.
Quando a prática pede para se aprofundar, e o silêncio quer ser habitado.
Ritual
Meditar fundo cultiva-se como um solo: uma qualidade de atenção, dia após dia, até que o silêncio se torne um lugar que se habita.
A seleção · através dos mundos
12 companheiras para esta intenção
COMBO EMBLEMÁTICO
O tesouro deste caminho.
Lion's Mane em dupla extração — o cogumelo dos monges yamabushi que meditavam sob as cascatas geladas, para o assento que se aprofunda.
O caminho · 5 limiares
Um método, não uma receita.
Quando a prática pede para se aprofundar, e o silêncio quer ser habitado.
01
Ritual
Construir um assento diário
Quinze minutos, todos os dias, mesmo quando é difícil. A regularidade faz mais do que a duração. O corpo reconhece o encontro.
02
Ritual
Escolher uma planta de apoio
Brahmi para a clareza mental. Gotu Kola para a abertura do coração na meditação. Tulsi para a respiração. Lion's Mane para a memória e a presença. Uma só, várias semanas.
03
Ritual
Preparar a planta todas as manhãs
Infusão 10 min tapada. Beber antes da prática. O ritual da infusão torna-se uma porta de entrada na meditação.
04
Ritual
Praticar sem expectativa
Não procurar experiência. Não avaliar a sessão. Apenas ficar ali, seguir a respiração, voltar quando a mente parte. A prática é a recompensa.
05
Ritual
Observar no tempo longo
Ao longo de três a seis semanas, algo se instala. Mais estabilidade. Mais ternura para com a mente que parte. É esse o trabalho.
VOZES DA COMUNIDADE
Alguns retornos, ao fim de várias semanas.
« I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
« Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
⊹ OUTRAS INTENÇÕES · RITUAL ⊹ ✷
Explora outras vias deste pilar.
· A FLORESTA ·
Uma pergunta precisa sobre esta intenção?
Pergunta à Floresta: ética de uma planta, dose, linhagem, sinergia. Ela partilha o que os povos transmitiram e o que os livros escreveram.