Shilajit, rotssap — veroveraar van de Altai-bergen
De Veroveraar van de Bergen, het zwarte goud van de bergen: de hars die eeuwenlang in de rots ontstaat, van Shiva tot de herders van de Altai, en de pure pasta die wij ervan aanbieden.
De plant van dit artikelShilajit · Asphaltum (mineraloïde, Mumijo / Brag-zhun)5.0(2)vanaf € 32,00Bekijken →Het stille rijk — wortels, houtzwammen, mycelium. De veerkracht van het levende, klaar voor elke dag.
De Veroveraar van de Bergen. Het zwarte goud van de bergen. Shilajit komt uit de rots. Het is een zwarte, glanzende, dichte hars die in de warme maanden uit de spleten van de hooggebergten van Azië sijpelt: Himalaya, Karakoram, Altai, Tiensjan, Kaukasus. Ze ontstaat over eeuwen, soms millennia, uit mossen, korstmossen en alpenplanten die tussen de steenlagen zijn ingesloten, samengeperst door gletsjers, bewerkt door vorst en hitte. Wat je van de rotswand schraapt, is de essentie van duizend planten, door de tijd herschreven.
De naam als handtekening
Elk volk dat haar tegenkwam, noemde haar naar wat het zag.
Shilajit, in het Sanskriet: shila, de rots, jit, de veroveraar. De veroveraar van de bergen. De klassieke teksten zeggen ook shilajatu, „uit de rots geboren”.
Brag-zhun, in het Tibetaans: brag, de rots, zhun, het sap. Rotssap. Een droge, precieze naam: de berg sijpelt, en het woord zegt het.
Mumijo, in de Altai en in Rusland, komt van het Perzische mum, was. De Grieken zeiden asphaltum, naar de textuur van bitumen. Geen van die namen maakt iets mooier dan het is; ze spreken allemaal over de materie.
Wat de bergen vertellen
Een Indiase legende vertelt dat een koning uit het noorden, koning Chandra Varma, zich op zijn oude dag in de Himalaya terugtrok. Daar ontmoette hij Shiva, die hem bedankte voor de goede dienst aan zijn rijk en hem een stof uit de rots schonk: shilajit. Sindsdien eren de volgelingen van Shiva de hars als een geschenk van de god.
Een intiemere variant: Shiva mediteerde op de hoogten toen Parvati hem kwam verrassen. Hij huilde. Zijn tranen raakten de steen, drongen erin, en de eeuwen maakten er hars van. In sommige verhalen heet ze nog altijd de tranen van Shiva.
Een laatste verhaal komt uit de bergdorpen. In de zomer zagen dorpelingen grote witte apen de hars likken die uit de rotsen liep. Zij begonnen haar op hun beurt te verzamelen. Het verhaal bewaart een gedachte zo oud als de kruidenboeken: de planten leerden we kennen door naar de dieren te kijken.
Drie lijnen
De ayurveda. De Charaka Samhita, het grondleggende traktaat van de ayurveda, wijdt een lange passage aan shilajatu en rekent het tot de rasayana, letterlijk „de weg van de essentie”. De vaidya's onderscheidden vier soorten naar de kleur, elk genoemd naar een metaal: Sauvarna goud, Rajat zilver, Tamra koper, Lauh ijzer. Bijna alle shilajit in de handel is vandaag van het type Lauh, ijzerzwart. De metaalnamen hebben een hardnekkige legende doen ontstaan, die onze fiches in één regel rechtzetten: NB integriteit: geen goud of zilver erin, anders dan de legende wil — we noemen wat er echt in zit. Wat er echt in zit: fulvinezuur en een stoet mineralen, ijzer, magnesium, zink, koper, selenium.
Tibet. Tibetaanse monniken zijn al eeuwen de kenners van het zuiveren van brag-zhun: oplossen in bronwater, filteren, herhaald distilleren, drogen in de zon op houten of keramische schalen. De traditie vertelt dat ze over de hars bidden zolang het werk duurt, wekenlang.
De Altai. In de bergen van Siberië, op de grens met Mongolië, wordt mumijo al sinds oude tijden geoogst. De overlevering wil dat de herders van de hoogvlakten aan het eind van de zomer vertrekken, wanneer de hitte de hars doet vloeien. Voor ze de berg op gaan, een offer aan de berggeesten. Ze schrapen de rotswand met een mes van hout of been, zonder metaal. En ze laten altijd een deel in de spleet achter.
De shilajit van het Huis
Onze shilajit is een wilde oogst. Geoogst in de heilige bergen van de Altai, in Siberië, op de grens met Mongolië, waar lucht en bodem nog zuiver en ongerept zijn.
- Een pure pasta, onverdund, niet gestandaardiseerd, zonder toevoegingen.
- In een laboratorium in Rusland getest op zware metalen.
- In een glazen pot van 30 g: de hars verdraagt geen direct licht en geen warmte. De pot gaat bij dagelijks gebruik ruim twee maanden mee.
In de kop
De eerste slok is mineraal, aards, licht bitter, bijna zout. In heet water smelt het puntje hars langzaam en kleurt de kop diepbruin, bijna zwart.
In het Huis: een korreltje (≈ 400 mg) in heet water, 's ochtends op een lege maag. Een puntje zo groot als een erwtje, genomen met een spateltje van hout of keramiek: fulvinezuur reageert met metaal. Je lost het op in heet water dat niet kookt, of in thee, melk of plantaardige melk; in koud water smelt het ook. De traditie doet er een beetje honing of ghee bij. De eerste dagen is een half puntje genoeg, om kennis te maken.
De ayurveda neemt het een tot drie maanden achter elkaar, met pauzes ertussen. Het zijn richtpunten voor het gebruik.
Heel eenvoudig in gebruik: los een klein puntje op in heet water of in thee, en laat de wijsheid van de oude bergen in je wezen trekken.
Pure hars herkennen
Drie traditionele proeven, thuis te doen. In koud water lost de hars helemaal op tot een doorschijnende amberbruine kleur, zonder bezinksel. Bij zachte warmte wordt ze zacht, ze verhardt of verbrandt niet. In de mond is ze aards, bitter, mineraal. Die proeven geven een eerste idee; de echte waarborg blijft de laboratoriumtest op zware metalen, partij per partij.
Voorzorgen
- Kwaliteit: gebruik alleen gezuiverde en geteste shilajit. Ruwe hars kan zware metalen, mycotoxinen en bodemresten bevatten.
- Hemochromatose of ijzerstapeling: vermijden, shilajit bevat ijzer. Dezelfde voorzichtigheid met ijzersupplementen.
- Jicht, verhoogd urinezuur: voorzichtig, het kan het urinezuur verhogen.
- Zwangerschap, borstvoeding, kinderen: vermijden, bij gebrek aan gegevens.
- Antistollingsmiddelen, behandeling van diabetes of van de schildklier: vraag vooraf medisch advies.
- Eerdere vergiftiging met zware metalen: vraag medisch advies, ook bij gezuiverde hars.
- Boven de gebruikelijke hoeveelheden zijn maag-darmongemak, onrust en duizeligheid gemeld. Blijf bij een klein puntje.
Bewaar de hars in haar glazen pot, droog en koel.
Pure shilajitpasta, in het wild geoogst in het Altaigebergte in Siberië. Onverdund, niet gestandaardiseerd, in een laboratorium in Rusland getest op zware metalen. Glazen pot van 30 g, ruim twee maanden dagelijks gebruik.
Ontdek de shilajit van INFUSE →Wat is shilajit?
Een hars, half organisch, half mineraal, die uit de spleten van het hooggebergte sijpelt. Ze ontstaat over eeuwen uit alpenplanten die in de rots zijn ingesloten. Die van het Huis komt uit de Siberische Altai, waar ze mumijo heet.
Wat betekent „shilajit”?
In het Sanskriet betekent shila rots en jit veroveraar: de veroveraar van de bergen. De Tibetanen zeggen brag-zhun, rotssap; in Rusland en de Altai zegt men mumijo, naar een Perzisch woord voor was.
Hoe neem je shilajit in?
Een korreltje zo groot als een erwtje, ongeveer 400 mg, genomen met een spateltje van hout of keramiek, opgelost in heet water dat niet kookt, in thee of in melk. 's Ochtends op een lege maag, met een beetje honing of ghee als je wilt.
Is een lepel per dag te veel?
Ja. Een theelepel weegt ongeveer 5 g, meer dan tien keer het gebruikelijke puntje. De hars is erg geconcentreerd: een korreltje is genoeg, en een pot van 30 g gaat ruim twee maanden mee.
Welke voorzorgen gelden bij shilajit?
Alleen gezuiverd en getest op zware metalen. Vermijden bij hemochromatose of ijzerstapeling, tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij kinderen. Voorzichtig bij jicht. Eerst medisch advies bij antistollingsmiddelen of een behandeling van diabetes of de schildklier.
Bronnen
- Charaka Samhita, Chikitsa Sthana: shilajatu onder de rasayana.
- David Winston en Steven Maimes, Adaptogens, Healing Arts Press, 2007.
- E. Wilson et al., „Review on shilajit used in traditional Indian medicine”, Journal of Ethnopharmacology, 2011.
- Fiche van onze leverancier: herkomst Altai, laboratoriumtest op zware metalen in Rusland.
5.0(2)vanaf € 32,00Bekijken →Heb jij ook een verhaal om in het Woud achter te laten?
Een verhaal delen →Wat deze lezing heeft geopend
Wees de eerste stem. Elk woord wordt herlezen voordat het bij de lezing komt.
Meld je aan om te delen wat deze lezing in jou heeft geopend.
Aanmelden →