Vollmond-Ritual und Neumond-Ritual: Pflanzen und Bräuche.

Vollmond-Ritual, Neumond-Ritual: wovon wir sprechen

Vollmond ist die Nacht, in der der Mond bei Sonnenuntergang aufgeht und bis zum Morgen scheint. Neumond, der dunkle Mond, ist die Nacht ohne ihn, mit der der Monat neu beginnt. Viele Kalender folgen dem Mond: der chinesische, der hinduistische, der hebräische, der islamische. Feste, Fasten, Nachtwachen und Kräutersammeln hängen an seinen Nächten.

Heute meint „Vollmond-Ritual“ auch das, was man einfach zu Hause macht: ein Rauch, ein Wasser, eine Absicht, ein Heft. Ein Teil davon kommt aus Wicca und dem heutigen Neuheidentum, wo der Esbat den Kreis einmal im Monat versammelt, bei Vollmond oder Neumond. Die Anthropologin Margaret Murray hat das Wort im 20. Jahrhundert aus französischen Hexenprozessen übernommen; es kommt vom altfranzösischen s'esbattre, sich vergnügen, herumtollen.

Die Mondnächte der Welt, eine nach der anderen

Die, deren Geschichte aufgeschrieben ist, mit der Quelle jeder Erzählung:

Die Nächte des Neumonds

Der dunkle Mond eröffnet den Monat. Im Judentum wird Rosch Chodesch, der Kopf des Monats, bei Neumond gefeiert, und der Talmud nennt ihn einen Tag, an dem Frauen nicht arbeiten. Das chinesische Neujahr fällt auf einen Neumond, Diwali auf den Neumond des Kartika, und im Islam eröffnet die erste Sichtung der Mondsichel den Fastenmonat Ramadan.

Für unsere Ubulawu-Wurzeln folgt das Rezept unseres Hauses diesem Rhythmus: 3 bis 7 Tage, am besten rund um Vollmond oder Neumond. Bei den Xhosa beschreibt Hirst Novizen, die den Schaum der Undlela Ziimlophe nüchtern trinken, drei Tage lang bei Vollmond, um den Traum zu stärken (Hirst, 2005).

Die Pflanzen des Mondrituals

Die Pflanzen, die wir führen, und der Platz, den jede in der Nacht einnimmt:

• Rauch: Palo Santo, das „heilige Holz“ Ecuadors, das jeden Raum, jeden Moment, jedes Wesen heiligt; weißer Salbei, der echte Smudge-Stab; Beifuß, das Imphepho der Sangoma und der Mexikanische Estragon „Yauhtli“, die so, wie sie sind, auf die Kohle kommen. Für den Rauch, Raum für Raum: Wohnung räuchern.
• Wasser: das Agua de Florida von Murray & Lanman, 1808 in New York entstanden, „das Wasser, das weckt“, ein paar Tropfen in die Hände oder in eine Schüssel; und das Kräuterbad, von den brasilianischen Banhos bis zum japanischen Kalmusbad. In Brasilien richten viele ihre Banhos nach den Mondphasen.
• Blüten der Nacht: Die weiße Seerose, Nymphaea lotus, öffnet ihre Blüten in der Nacht. Sie steckt in unseren roten und weißen Seerosen, ein oder zwei Blüten in heißem Wasser, oder als Gabe auf den Altar gelegt.
• Beifuß trägt den Namen der Artemis, die die Spätantike mit dem Mond verband. Kraut des heiligen Weiblichen, Kraut der hohen Magie, berühmt für seine Kräfte über den Traum: als leichter Abendtee, oder im Säckchen unter dem Kopfkissen. Seine Schwestern: Hexenkräuter und die Pflanzen des heiligen Weiblichen.
• Abendtassen: Edle Kamille, Lavendel, eine der Pflanzen der heiligen Ruhe, und Passionsblume. Alle Rezepte: der Abendtee.
• Traumkräuter: die Undlela Ziimlophe und das Ubulawu-Entdeckungsset, bei Vollmond, wie es die Tradition der Xhosa will, und das Traumelixier, sieben Traumpflanzen, vereint unter dem Vollmond im Juni 2025. Die ganze Familie: die großen Traumkräuter.
• Tulsi, das heilige Basilikum, das Indien vor dem Vollmond des Kartika mit Vishnu verheiratet. Die anderen Pflanzen, zu denen Traditionen beten: heilige Pflanzen.

Ein einfaches Neumond-Ritual

Die mondlose Nacht ist eine Nacht der Anfänge. Ein dunkler Raum, eine Kerze, eine Prise Beifuß oder Imphepho auf der Kohle. Auf einer Seite, was im Lauf des Monats wachsen soll; die Seite bleibt im Heft bis zum Vollmond, und an jenem Abend schlägt man sie wieder auf. Zum Schluss eine Tasse Kamille, und das Heft ans Bett.

Schlaf bei Vollmond: was die Studien fanden

2013 hat Christian Cajochen in Basel mit seinem Team im Nachhinein die Nächte von 33 Freiwilligen ausgewertet, die im Schlaflabor geschlafen hatten, ohne Fenster und ohne Hinweis auf die Uhrzeit. Um den Vollmond sank die Tiefschlafaktivität um 30 %, das Einschlafen dauerte 5 Minuten länger, die Nacht war 20 Minuten kürzer, und das Melatonin niedriger.

Im Jahr darauf suchte ein Team in München denselben Effekt in großen Schlafdatenbanken und fand ihn nicht; es trug auch unveröffentlichte Auswertungen von mehr als 20 000 Nächten zusammen, ohne Mondeffekt (Cordi et al., 2014).

2021 haben Leandro Casiraghi und Horacio de la Iglesia mit Handgelenkssensoren 98 Menschen aus drei Gemeinschaften der Toba-Qom in Argentinien begleitet, mit und ohne Strom, dazu 464 Studierende in Seattle. Je nach Gemeinschaft schwankte die Schlafdauer über den Zyklus um 46 bis 58 Minuten, die Zubettgehzeit um etwa eine halbe Stunde: Die kürzesten Nächte lagen drei bis fünf Tage vor Vollmond, wenn der Mond schon die ersten Stunden der Nacht erhellt. Ohne Strom war der Effekt deutlicher, in der Stadt war er auch da.

Das Bild bleibt umstritten, und die gemessenen Unterschiede zählen in Minuten. Das Abendlicht spielt mit: dichte Vorhänge, ein kühles Zimmer, und die Abendtasse, die das Zubettgehen begleitet.

Mondwasser

Ein Glas Wasser, in einer Vollmondnacht draußen oder auf dem Fensterbrett stehen gelassen, und am nächsten Tag für ein Bad, zum Gießen, für einen Altar verwendet: Das ist Mondwasser, ein Brauch des heutigen Neuheidentums und der heutigen Spiritualität. Die indische Sharad Purnima macht es ebenso mit einem Milchreis. Zum Trinken ein sauberes, verschlossenes Glas.

Vorsichtsmaßnahmen

Rauch reizt die Atemwege: Fenster offen, danach gründlich lüften; nie im Zimmer eines Säuglings, und ohne Haustiere, besonders Vögel. Bei Asthma oder einer Allergie gegen Korbblütler (Beifuß, Imphepho, Kamille) lieber verzichten. Die Glut nie unbeaufsichtigt lassen, fern von Vorhängen. Agua de Florida enthält Alkohol: fern von Flammen und Augen. Schwangerschaft und Stillzeit: kein Beifuß und keine Ubulawu-Wurzeln. Wer Medikamente nimmt, fragt vor jedem Abend- oder Traumkraut ärztlich nach.

Quellen

• Mondfest: Wikipedia. Tsukimi: Wikipedia (en). Sharad Purnima: Wikipedia (en). Guru Purnima: Wikipedia (en). Tulsi Vivah: Wikipedia (en). Uposatha: Wikipedia (en). Rosch Chodesch: Wikipedia (en). Esbat: Wikipedia (en).
• Plinius der Ältere, Naturalis historia, XVI, 95: die Mistel und die Druiden.
• M. Hirst, „Dreams and medicines: the perspective of Xhosa diviners and novices in the Eastern Cape, South Africa“, Indo-Pacific Journal of Phenomenology, 2005.
• C. Cajochen et al., „Evidence that the lunar cycle influences human sleep“, Current Biology, 2013. M. Cordi et al., „Lunar cycle effects on sleep and the file drawer problem“, Current Biology, 2014. L. Casiraghi et al., „Moonstruck sleep: synchronization of human sleep with the moon cycle under field conditions“, Science Advances, 2021 (University of Washington).
• Banhos und Mondphasen: Correio Braziliense, 2024.