Rose
★5.0· 5 Bewertungen
6,00 €
FÜR DAS RITUAL, DAS DU DIR SCHENKST
Für das Yoni-Dampfbad.
Ein alter Brauch des Kräuterdampfs: woher er kommt, was die Forschung darüber sagt und was nicht, und wie man sich ihm nähert, ohne sich zu verbrennen.
Ritual
Den Dampf eines Kräuteraufgusses zum Unterleib aufsteigen zu lassen, ist ein Gebrauch, der in mehreren Kulturen wiederkehrt.
Die Auswahl · durch die Welten
4 Begleiterinnen für diese Intention
SIGNATUR-KOMBO
Der Schatz dieses Weges.
Beifuß ist das Kraut, das die Tradition ins Herz des Dampfbads stellt; Wolf-Dieter Storl zählt ihn zu den Frauenkräutern des alten Europa. Hier gesellt er sich zu Rose und Kamille im Aufguss.
Der Weg · 6 Schwellen
Eine Methode.
Ein alter Brauch des Kräuterdampfs: woher er kommt, was die Forschung darüber sagt und was nicht, und wie man sich ihm nähert, ohne sich zu verbrennen.
01
Ritual
Den Aufguss vorbereiten
Eine Handvoll Kräuter — Rose, Römische Kamille, Lavendel, Himbeerblatt, etwas Beifuß — in heißes Wasser, zugedeckt, einige Minuten. Danach vom Herd nehmen.
02
Ritual
Die Wärme prüfen
Der Dampf bleibt sanft. Prüfe ihn mit der Innenseite des Handgelenks über der Schale, bevor du Platz nimmst. Dampf, der auf der Haut brennt, ist zu heiß: warte, bis er lauwarm wird.
03
Ritual
Mit Abstand Platz nehmen
Die Schale kommt unter einen Stuhl mit Öffnung oder in die Toilettenschüssel, in gutem Abstand — mindestens eine Unterarmlänge. Eine Decke über den Beinen hält den Dampf. Der Abstand schützt vor Verbrennungen.
04
Ritual
Nur kurz bleiben
Zehn bis fünfzehn Minuten genügen. Sobald der Dampf abkühlt oder ein Unbehagen aufkommt, hörst du auf.
05
Ritual
Danach warm bleiben
Du deckst dich zu, bleibst eine Weile warm, trinkst einen Kräutertee. Die Schale wird geleert und ausgespült.
06
Ritual
Wann man darauf verzichtet
Verzichte während der Schwangerschaft, bei einer Infektion oder anhaltenden Reizung, mit einer Spirale oder einem anderen Mittel an Ort und Stelle, und während der Menstruation. Im Zweifel geht der Rat einer Hebamme oder eines Arztes vor.
⊹ ANDERE INTENTIONEN · RITUAL ⊹ ✷
Entdecke andere Wege dieses Pfeilers.
· DER WALD ·
Eine genaue Frage zu dieser Intention?
Frag den Wald: Ethik einer Pflanze, Dosis, Abstammung, Synergie. Er teilt, was Völker weitergegeben haben und was Bücher geschrieben haben.