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Tulsi - Heiliges Basilikum
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7,00 €
FÜR DEN TAG, DER SICH ABLEGEN MUSS
Um am Abend abzuschalten.
Wenn der Tag sich ablegen muss und alles, was sich angehäuft hat, ausruhen will.
Alltag
Abschalten heißt nicht sich auslöschen.
Die Auswahl · durch die Welten
11 Begleiterinnen für diese Intention
Der Weg · 5 Schwellen
Eine Methode, kein Rezept.
Wenn der Tag sich ablegen muss und alles, was sich angehäuft hat, ausruhen will.
01
Alltag
Das Ende des Tages markieren
Eine klare Geste, zur festen Stunde. Den Computer schließen. Eine Kerze anzünden. Der Körper braucht ein Signal — ohne Signal läuft der Tag im Kopf weiter.
02
Alltag
Die Abendpflanze wählen
Tulsi für den Atem, der zurückkehrt. Ashwagandha für den Stress, der sich löst. Kamille für die Sanftheit. Lavendel für die überladenen Tage. Nur eine, mehrere Abende.
03
Alltag
Den Aufguss wie ein Ritual zubereiten
Wasser knapp unter dem Siedepunkt (80-85 °C), 8-10 Min zugedeckt. Die Zubereitung ist schon ein Abschalten. Die Geste zählt so viel wie die Pflanze.
04
Alltag
Ohne Bildschirm trinken
Mindestens fünfzehn Minuten, ohne Telefon. Mit einem Buch, einem Fenster, einer Stille. Die Pflanze bittet darum, dass man ihr den Raum lässt.
05
Alltag
Hinüber zur Ruhe gleiten
Zuerst der Übergang, der Schlaf kommt danach. Der Körper lernt, dass nach dem Aufguss die Langsamkeit kommt. Bad, Lektüre, sanftes Gespräch. Die Bildschirme gehen vor dem Zubettgehen aus.
STIMMEN DER COMMUNITY
Einige Rückmeldungen, nach mehreren Wochen.
« I love this product. The taste is smooth and the effects are gentle. It really helped with my sleep »
« Using it twice a day and can def see a difference. Keeping me mellow and balanced. Works great in a hot beverage! »
« This plant is very calming and is one of my new favorite teas right now. Very high quality petals, and i highly recommend it for relaxation and a feeling of grounding. »
⊹ ANDERE INTENTIONEN · DAILY ⊹ ☀
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· DER WALD ·
Eine genaue Frage zu dieser Intention?
Frag den Wald: Ethik einer Pflanze, Dosis, Abstammung, Synergie. Er teilt, was Völker weitergegeben haben und was Bücher geschrieben haben.