パッションフラワー、茨の冠
チェロキーのオコイー。1610年、エマヌエル・デ・ビリェガスはその花にキリストの受難を読み取りました ― ゆえにPassifloraの名。眠りと不安に寄り添う、ヨーロッパとアメリカ先住民の伴侶。ムルングとカモミールとのブラジルの三位一体。GABA-A調節、クリシン、微量のハルミン。
この記事の植物パッションフラワー · Passiflora incarnata5.0(39)€6.26見る →最後の主権の地。植物を通り、静けさを通り、古の人々の夢へ還ることで、そこへ入る。
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― 花の複雑さは、単純さには語れないことを教えてくれます。パッションフラワーは、自分が生み出したのではない美しさがこの世にあると頭に示すことで、頭を休息へと返します。 ―
オコイー、そしてパッションフラワー
アメリカ合衆国南東部、アパラチア山脈の先住民であるチェロキーは、この植物をオコイー(ocoee)と呼びました。その名はオコイー川へ、テネシー州のある郡へ、地域一帯の地名へと受け継がれました。チェロキーにとって、これは日々の植物でした ― 食べもの(その果実メイポップが、英語名の由来です ― 熟した実を踏むとポンと弾ける音から)、手当て(不安、落ち着かなさ、不眠)、そしておそらくは、ささやかな儀礼の伴侶として。
1610年、メキシコで宣教していたスペインのアウグスチノ会修道士エマヌエル・デ・ビリェガスは、初めてこの花を目にしました。そして、その花のきわだって装飾的な複雑さのなかに、彼はキリストの受難の物語を読み取りました。十枚の花びらは、忠実な十人の使徒に(ペトロとユダは除いて)。副花冠 ― 糸状の輪 ― は、茨の冠に。五本の雄しべは、五つの傷に。三本の柱頭は、三本の釘に。ビリェガスの素描と記述はヨーロッパに広まり、その読み解きは受け継がれました。この植物はPassiflora ― パッションフラワー(受難の花)となったのです。名を超えて、この物語が伝えること ― パッションフラワーの花は植物学的に複雑で、それを読み解くにはまなざしをゆるめるほかありません。
モード・グリーヴは1931年の《A Modern Herbal》で、17世紀以来続くヨーロッパでの薬用の記録を残しています ― 不眠、不安、神経性の動悸のための浸出液。この植物は新大陸からヨーロッパへ渡り、チェロキーの手当てとは別々に生まれながら、その用途において重なり合う使われ方をそこで見いだしました。
GABAと不安
現代の薬理学は、その活性成分を特定してきました ― クリシン、アピゲニン、ビテキシン、イソビテキシン、そして微量のβ-カルボリン(ハルマン、ハルミンがごくわずかに)。クリシンはGABA-A受容体の調節物質で ― 医薬品のベンゾジアゼピンのような薬力学をもたずに、ベンゾジアゼピン結合部位に結びつきます。その働きは、穏やかで、ほのかに鎮静的、大きな依存や耐性をともないません。
よく引用されるイランの臨床研究 ― Akhondzadeh 2001 ― は、不安をめぐる状況において、パッションフラワーがヒトにやわらげる調子をもたらし、認知や仕事の遂行をほとんど損なわないことを観察しました。言いかえれば ― 鈍らせることなく静める、ということ。無作為化試験のはるか前から、イングランドの助産師やチェロキーの手当て人たちが気づいていたことです。これは研究の結果であり、医療上の効能書きと取り違えてはなりません。
主観的な手ざわりははっきりしています ― 2〜3gの浸出液から30〜60分後、頭の反芻がしずまり、ストレスによる筋肉のこわばりがほどけ、眠りへと降りてゆきます。おだやかな働きで、目覚めにだるさを残しません。
三位一体、そして暮らしの植物
ブラジルの民間薬用植物誌のなかで、パッションフラワーはムルング(Erythrina mulungu、不安な心臓へのニコチン性の作用)、そしてカモミール(神経性の消化へのアピゲニンの作用)とともに、眠りの三位一体をなします。三つの植物は、それぞれ異なる受容体に触れます ― パッションフラワーにはGABA、ムルングにはニコチン性、カモミールにはアピゲニン。
INFUSEの声では、パッションフラワーは暮らしの植物です。台所にいてほしい、日々の植物。チェロキーの伝統は、トウモロコシやラベンダーとともに、この花を夢の枕(ドリームピロー)に入れます。イタリアの祖母は、夕べのリンデン=パッションフラワーのお茶に入れます。現代のドイツの薬局は、規格化されたカプセルに入れます。同じ植物。いくつもの文法。それこそが、暮らしの植物のすることです。
基本データ
注意
招き入れかた
夕べの浸出液が、古典的なやり方です。乾燥した植物2〜3gを90℃の水250mlに、蓋をして10分。就寝の30〜60分前に、温かいうちに飲みます。働きは30〜45分のうちに感じられます ― 静けさへの降下、反芻のしずまり、眠りへのすべり込み。
とりわけつらい夜には、カモミールと(同量で)合わせて。あるいはブラジルの三位一体をまるごと ― パッションフラワー+ムルング+カモミールを同量で。6歳からの子どもには、控えめな量(乾燥した植物0.5〜1g)を、訓練を受けたハーバリストの導きのもとで。
パッションフラワーとメラトニン、どちらを?
まったく異なる二つの仕組みです。メラトニンは概日リズムのホルモンで ― いま夜だと脳に告げます。パッションフラワーはGABAを調節し ― 眠りをさまたげる不安をやわらげます。時差ぼけや概日リズムのずれが悩みの人には、メラトニンを。夕べの不安や頭の反芻が悩みの人には、パッションフラワーを。多因子性の不眠では、導きのもとで両者を組み合わせることもできます。
毎晩とってもよいですか?
できますが、おすすめはしません。すべてのGABA調節物質と同じように、連用は少しずつ耐性を生み、働きは弱まっていきます。敬意ある律動は ― つらい夜の折々の使用です。不安が長く続くときは、周期をつくって(5晩とって2晩休む、あるいは似た律動で)感じやすさを保ってください。
バレリアンとの違いは?
バレリアン(Valeriana officinalis)もGABAに働きますが、より重く、より鎮静的な手ざわりをもちます。主観的には、バレリアンはしっかりと眠りへ送り込み、目覚めにだるさを残すこともあります。パッションフラワーはもっとやさしく静め、より繊細な降下と、より澄んだ目覚めをもたらします。寝つきの悪い重い不眠には、バレリアンを。夕べの不安や、感情のたかぶった寝入りには、パッションフラワーを。古典的なヨーロッパの組み合わせは ― バレリアン+パッションフラワーを同量で。
あなたにも、森に置いていく物語があるだろうか?
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