ラズベリーリーフ──ギリシアのイーダ山から分娩室まで、まさに女性のためのハーブ

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Les plantes qui marchent avec les cycles — pas pour les optimiser, pour les habiter.

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Rubus idaeus──いわゆるラズベリー。そのラテン名は、ギリシア神話でゼウスが生まれた地、神々が最初の果実を摘んだと伝えられる場所、イーダ山（Mount Ida）へとさかのぼります。この語源は、ヨーロッパの想像力のなかでこの植物が占める場所を物語っています──はじまりに、中心に、日々の聖なるもののなかに。

二千年にわたる、女性のための使用

ディオスコリデス（西暦1世紀）は、口や目の炎症に対してラズベリーの葉に触れています。中世ヨーロッパの伝統は、それをとりわけ女性のために用いました──周期をととのえ、妊娠を支え、出産をやわらげるために。

ニコラス・カルペパーの本草書（1653年）には「この植物は金星（ヴィーナス）に司られる」とあります──中世の占星植物学の宇宙観において、女性の周期にかかわるすべての植物に体系的に与えられた属性です。彼は、月経過多に、そして子宮を強めるために、その葉を勧めています。

18世紀から19世紀にかけて、ラズベリーリーフのティザーヌ（浸剤）は、イギリスとアイルランドの産科病棟で妊娠後期の定番の飲みものとなりました──地域によっては1960年代まで続いた伝統です。

成分──フラガリンとタンニン

フラガリン：子宮への作用という点で、最も関心を集めてきた化合物です。試験管内（in vitro）では、子宮組織にリズミカルな収縮とそれに続く弛緩を引き起こします──単に収縮させるだけではなく、「トーンをととのえる」作用を示唆するものです。Bamfordら（1970年）が、この二重の作用を報告しています。

加水分解型および縮合型タンニン：収れん作用、抗炎症作用、局所的な抗菌作用をもちます。口腔や膣の粘膜への働きを担うものです。

フラボノイド：ルチン、ケルセチン。抗炎症作用、毛細血管を保護する作用があります。

ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、鉄：注目すべきミネラルの構成で、とりわけ妊娠後期に意味をもちます。

エラグタンニン：抗酸化物質であり、腸内フローラを調整するものです。

妊娠中の使用──伝統が語ること、科学が語ること

伝統では：乾燥させた葉のティザーヌを、第二トリメスター（妊娠14〜28週）から1日1〜2杯、第三トリメスターにかけて少しずつ増やしていきます。ねらいは、よりなめらかな出産のために子宮をととのえることです。

Simpsonら（2001年）のランダム化比較試験では：192人の女性が、妊娠32週からラズベリーリーフの錠剤を用いました。母子ともに有害な影響はなく、分娩第二期は平均でおよそ10分ほど短くなりましたが、期待された指標について統計的に有意な差は認められませんでした。規模の限られた研究であり──決定的な結論を出すことはできません。

現在の慎重な立場：多くの助産師やハーバリストは、第一トリメスターは避けること（早期の収縮という理論上のリスクのため）、第二トリメスターで少しずつ取り入れること、第三トリメスターで増やしていくことを勧めています。14週より前は何も用いません。

妊娠期以外での使用：ヨーロッパの伝統では、ラズベリーリーフは長らく、不規則な周期をととのえるため、月経痛をやわらげるため、そして子宮の粘膜を支えるために用いられてきました。一般に、よく受け入れられます。

越えてはならない一線

妊娠第一トリメスター：絶対に避けてください。帝王切開の既往、前置胎盤、多胎妊娠、早産の経験がある方は、いかなる使用の前にも産科医の意見が必要です。タンニンを多量にとると鉄の吸収が下がることがあります──鉄のサプリメントとは少なくとも2時間あけてください。バラ科（ラズベリーの属する科）に対する過敏がある場合は、注意してください。

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