Rhodiola rosea : histoire, traditions du Nord et botanique de l'orpin rose
La racine d'or, plante de tous les extrêmes : de Dioscoride aux Vikings, des Monts d'Or de l'Altaï à notre décoction du matin, l'histoire de Rhodiola rosea et le geste de la Maison.
La plante de cet articleRhodiola · Rhodiola rosea5,0(33)dès 12,00 €Voir →Le règne tranquille — racines, polypores, mycélium. La résilience du vivant prête au quotidien.
Rhodiola, la racine d'Or, est une plante de tous les extrêmes. Elle aime les climats les plus intenses. Des hauteurs de l'Altaï aux plaines du nord de l'Alaska et de la Sibérie, elle pousse au cœur des lieux les plus froids de la Terre, exposée en même temps à un rayonnement solaire intense. Elle est la source d'incroyables légendes.
L'orpin rose
Rhodiola rosea est une plante grasse de la famille des Crassulacées, celle des orpins et des joubarbes. Ses tiges portent des feuilles charnues d'un vert bleuté et, en été, une tête de petites fleurs jaunes ; les pieds mâles et les pieds femelles sont séparés. Sous terre, une souche épaisse et noueuse. Coupée fraîche, elle sent la rose.
De là ses noms : roseroot en anglais, rosenrot en suédois et en norvégien, et le nom savant que Linné lui donne en 1753, du grec rhodon, la rose. On la trouve aussi sous l'ancien nom de Sedum rosea, l'orpin rose.
Elle tient les lieux où peu de plantes tiennent : falaises battues par la mer en Norvège, en Islande et en Écosse, éboulis des Alpes, des Pyrénées et des Carpates, pentes de l'Altaï, toundra de Sibérie, d'Alaska et du Canada. Dans le Grand Nord, elle descend jusqu'au bord de l'eau ; plus au sud, elle monte haut dans la montagne.
Une racine d'or, des noms par dizaines
En Russie, on l'appelle zolotoï koren, la racine d'or, pour la couleur de sa souche séchée et le prix qu'on y mettait. En Chine, hóng jǐng tiān (红景天) ; dans la médecine tibétaine, solo marpo. Les Anglais disent aussi arctic root, la racine arctique.
Son pays de cœur porte le même métal. Altaï vient du mot turco-mongol pour l'or : la République de l'Altaï, ce sont les Monts d'Or, et c'est là que la racine d'or est vénérée de temps immémorial.
Ce que racontent les peuples
La Grèce. La racine d'or est mentionnée par le médecin grec Dioscoride dès le premier siècle de notre ère, sous le nom de rhodia riza, la racine rose. Une légende plus ancienne la fait naître du sang de Prométhée. Dans les Argonautiques d'Apollonios de Rhodes, Médée cueille au Caucase une plante née des gouttes tombées du Titan enchaîné ; sa racine coupée ressemble à de la chair fraîche. Elle en fait le charme dont Jason s'enduit avant d'affronter les taureaux qui soufflent le feu. Certains herboristes y reconnaissent la rhodiola.
Les Vikings. Les Vikings considéraient la rhodiola comme une plante légendaire sacrée des Dieux. En Suède, on raconte qu'ils l'emportaient sur leurs longues traversées.
La Chine impériale. La tradition rapporte que des empereurs de Chine lancèrent des expéditions en Sibérie pour en rapporter la racine d'or.
L'Altaï et la Sibérie. Dans les Monts d'Or, un dicton raconte que celui qui part à la recherche de la racine d'or vivra deux siècles, avec beaucoup de chance et une santé de fer. En Sibérie, on offre encore aux fiancés un bouquet de racines avant le mariage. Pendant des siècles, dit-on encore, des Sibériens descendirent la racine par de vieilles pistes jusqu'au Caucase, pour l'échanger contre des vins de Géorgie, des fruits, de l'ail et du miel.
Les botanistes de Tomsk
Au XXᵉ siècle, la racine d'or entre dans les laboratoires soviétiques. En 1961, le botaniste G. V. Krylov mène une expédition dans l'Altaï et y relève les lieux où elle pousse. À Tomsk, le pharmacologue A. S. Saratikov lui consacre une grande partie de sa carrière ; il en tire en 1987, avec E. A. Krasnov, un livre entier, Rhodiola rosea, précieuse plante médicinale (racine d'or). On dit souvent ces travaux secrets. Une bonne part fut pourtant publiée, en russe, et resta simplement peu lue hors d'Union soviétique. Nous racontons cette histoire dans notre page sur l'adaptogenèse.
La rhodiola de la Maison
Nous sommes heureux d'avoir trouvé cette Rhodiola d'excellente qualité. Un nouveau trésor aux arômes délicats & délicieux. La rhodiola INFUSE est une racine de Rhodiola rosea en morceaux séchés, qui provient d'Europe de l'Est. Son goût est terreux, légèrement floral ; la décoction prend une couleur ambrée et garde, au nez, un souvenir de rose.
Le geste : la décoction du matin
- Une cuillère à soupe de morceaux de racine, environ 5 g, dans un litre d'eau.
- Laisser frémir doucement une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que la décoction soit colorée et parfumée.
- Filtrer, et boire une à deux tasses dans la journée, plutôt le matin. Un peu de miel, si le cœur en dit.
- Les mêmes morceaux se réutilisent jusqu'à quatre fois, en allongeant un peu la décoction à chaque fois.
La tradition de l'Altaï la boit ainsi en cure de sept à vingt-et-un jours consécutifs, à heure fixe, puis fait une pause. Ce sont des repères d'usage, que chacun accorde à sa saison.
Précautions
- Grossesse et allaitement : données insuffisantes ; à éviter sans avis médical.
- Traitement de la tension artérielle ou du diabète : en parler à son médecin avant.
- Maladie auto-immune : avis médical d'abord.
- Trouble bipolaire, antidépresseurs : à éviter sans avis médical.
- Café, thé fort et autres stimulants : prudence en les associant.
- À boire le matin ou à midi.
En cas de doute, ton médecin avant la racine.
La racine de Rhodiola rosea en morceaux séchés, à mettre à frémir le matin, en cure de sept à vingt-et-un jours.
Découvrir la rhodiola INFUSE →Qu'est-ce que Rhodiola rosea ?
Une plante grasse de la famille des orpins, qui pousse sur les falaises du Nord, dans les montagnes d'Europe et d'Asie et dans la toundra arctique. On en boit la racine. Les Russes l'appellent la racine d'or, les Anglais roseroot, la racine rose, pour le parfum de sa souche coupée.
Pourquoi l'appelle-t-on racine d'or ?
Pour la couleur de sa souche séchée, pour le prix qu'on y mettait, et pour son pays : l'Altaï, les Monts d'Or, où elle est vénérée de temps immémorial.
Comment préparer la rhodiola en décoction ?
Environ 5 g de morceaux de racine dans un litre d'eau, à frémir doucement une vingtaine de minutes. On filtre et on boit une à deux tasses, plutôt le matin. Les morceaux se réutilisent jusqu'à quatre fois.
D'où vient la rhodiola INFUSE ?
Notre rhodiola provient d'Europe de l'Est. Elle est vendue en morceaux de racine séchée, pour la décoction.
Quelles précautions avec la rhodiola ?
Avis médical d'abord en cas de grossesse ou d'allaitement, de traitement de la tension artérielle ou du diabète, de maladie auto-immune, de trouble bipolaire ou de traitement antidépresseur. Prudence avec le café et les autres stimulants. À boire le matin ou à midi.
Sources
- Dioscoride, De materia medica (Iᵉʳ siècle) : la rhodia riza.
- Apollonios de Rhodes, Argonautiques, chant III : la plante née du sang de Prométhée.
- Carl von Linné, Species Plantarum (1753).
- R. P. Brown, P. L. Gerbarg, Z. Ramazanov, « Rhodiola rosea: a phytomedicinal overview », HerbalGram 56 (2002) : traditions du Nord, expéditions chinoises, expédition Krylov de 1961.
- A. S. Saratikov, E. A. Krasnov, Rhodiola rosea (racine d'or), Université de Tomsk (1987).
- Fiche produit INFUSE : forme, origine, préparation et précautions.
Reçois notre lettre de la semaine.
Tu as toi aussi un récit à déposer dans la Forêt ?
Partager un récit →Ce que cette lecture a ouvert
Sois la première voix. Chaque mot est relu avant de rejoindre la lecture.
Connecte-toi pour partager ce que cette lecture a ouvert chez toi.
Se connecter →