Codzienne ukojenie.

Adaptogen jako postawa.

Adaptogen nie jest środkiem uspokajającym. To rośliny, które modulują reakcję na stres — zależnie od potrzeby dnia podnoszą lub uspokajają. Tulsi (Ocimum sanctum), Ashwagandha (Withania somnifera), Brahmi (Bacopa monnieri) — trzy filary ajurwedy.

Adaptogen nie ciągnie w jednym kierunku: przywraca równowagę. Właśnie to vaidyowie nazywają rasayana — drogą długiego życia. Tulsi rośnie na każdym podwórku w Indiach — modli się do niej, zanim się ją wypije. Ashwagandha, „ta, która niesie zapach konia”, daje spokojną siłę konia, który śpi na stojąco.