Uitverkocht
Tulsi - Heilige Basilicum
★5.0· 14 beoordelingen
€ 7,00
DAILY ☀ · SUBCATEGORIE
Dagelijkse verzachting.
Huit planten voor de bewoonde kalmte. Tulsi, Ashwagandha, Brahmi — de ayurvedische basisadaptogenen, die verheffen of verzachten naargelang de behoefte van de dag.
Het woord
Verheffen of verzachten, naargelang de dag.
Een adaptogeen trekt het lichaam niet in één enkele richting. Naargelang wat je die dag nodig hebt, tilt het op of verzacht het — en, dieper nog, herstelt het de grond. Tulsi (Ocimum sanctum), Ashwagandha (Withania somnifera), Brahmi (Bacopa monnieri): de Ayurveda noemt deze weg rasayana, de weg van het lange leven.
De Tulsi groeit in elke binnenhof in India, en men bidt tot haar vóór men haar drinkt. De Ashwagandha, wiens naam de geur van het paard zegt, geeft de rustige kracht van het paard dat rechtop slaapt. De Brahmi kalmeert de malende geest. Elk vraagt je gewoon om enkele weken vol te houden, en te voelen hoe de grond uitrust.
De curatie
De 8 schatten van de familie.
⊹ WAAROM DEZE FAMILIE ⊹
De verzachting als training.
Enkele eenvoudige ayurvedische principes:
Ten eerste: de Ashwagandha 's avonds nemen, bij het avondmaal. Ze helpt diep te slapen. Tulsi 's ochtends, als licht aftreksel.
Ten tweede: minstens 6 weken volhouden. De adaptogenen werken in de duur, niet met een puls.
Ten derde: afwisselen. Drie maanden Ashwagandha, drie maanden Tulsi+Brahmi. Het lichaam went; de afwisseling houdt de ontmoeting levend.
Verdergaan in DAILY ☀
Of binnengaan via de intentie
⊹ TE LEZEN IN HET BOS ⊹
Rondom Dagelijkse verzachting
Artikelen met een stem die deze planten verlengen — tradities, gebaren, geslachten.
Death & psychopomps
Lavender: the plant of lavare — how Provence teaches us to end the day
12 minLezen →
Dream plants
Dream plants: the global guide to the plants of dreams — 18 allies of deep sleep, lucid dreaming and dream divination
40 minLezen →
Sacred masculine
Mucuna Pruriens: Natural L-Dopa, a 4,000-Year Ayurvedic Lineage, and the Biohacker Protocol That Honors the Whole Plant
26 minLezen →
Notities
Mulungu — the fluid heart
5 minLezen →