Распродано
Тулси — священный базилик
★5.0· 14 отзывов
7,00 €
DAILY ☀ · ПОДКАТЕГОРИЯ
Повседневное умиротворение.
8 растений для устойчивого спокойствия. Тулси, Ашваганда, Брахми — базовые аюрведические адаптогены.
Слово
Адаптоген как позиция.
Адаптоген — не седативное средство. Это растения, которые модулируют реакцию на стресс — в зависимости от потребности дня они поднимают или успокаивают. Тулси (Ocimum sanctum), Ашваганда (Withania somnifera), Брахми (Bacopa monnieri) — три аюрведических столпа.
Адаптоген не толкает в одном направлении: он восстанавливает. Именно это vaidya называют rasayana — путём долгой жизни. Тулси растёт в каждом дворе в Индии — ей молятся перед тем, как выпить. Ашваганда, «та, что несёт запах коня», даёт тихую силу коня, который спит стоя.
Отбор
Сокровища семьи: 8
⊹ ПОЧЕМУ ЭТО СЕМЕЙСТВО ⊹
Спокойствие как тренировка.
Несколько простых аюрведических принципов:
Во-первых: принимай Ашваганду вечером, за ужином. Она помогает глубокому сну. Тулси — утром, как лёгкий настой.
Во-вторых: выдерживай минимум 6 недель. Адаптогены работают в длительности, а не импульсом.
В-третьих: чередуй. Три месяца Ашваганды, три месяца Тулси+Брахми. Тело привыкает; чередование сохраняет встречу живой.
Продолжить в DAILY ☀
Или войти через намерение
⊹ ЧИТАТЬ В ЛЕСУ ⊹
Вокруг Повседневное умиротворение
Статьи с голосом, которые продолжают эти растения — традиции, жесты, линии.
Death & psychopomps
Lavender: the plant of lavare — how Provence teaches us to end the day
12 minЧитать →
Dream plants
Dream plants: the global guide to the plants of dreams — 18 allies of deep sleep, lucid dreaming and dream divination
40 minЧитать →
Sacred masculine
Mucuna Pruriens: Natural L-Dopa, a 4,000-Year Ayurvedic Lineage, and the Biohacker Protocol That Honors the Whole Plant
26 minЧитать →
Заметки
Mulungu — the fluid heart
5 minЧитать →