Szlachetny rumianek
★5.0· 21 recenzji
7,70 €
DLA DNIA, KTÓRY POTRZEBUJE OSIĄŚĆ
Rozluźnić się wieczorem.
Kiedy dzień potrzebuje osiąść, a wszystko, co się nazbierało, chce odpocząć.
Codzienność
Pozwolić dniowi osiąść warstwami: co się wydarzyło, co z tego zostało, co już może zostać zapomniane.
Wybór · poprzez światy
Towarzyszki tej intencji (13)
Droga · progów: 5
Metoda.
Kiedy dzień potrzebuje osiąść, a wszystko, co się nazbierało, chce odpocząć.
01
Codzienność
Zaznaczyć koniec dnia
Jasny gest, o stałej porze. Zamknąć komputer. Zapalić świecę. Ciało potrzebuje sygnału — bez sygnału dzień trwa dalej w głowie.
02
Codzienność
Wybrać wieczorną roślinę
Tulsi dla oddechu, który wraca. Ashwagandha dla stresu, który puszcza. Rumianek dla miękkości. Lawenda dla przeciążonych dni. Jedna, przez kilka wieczorów.
03
Codzienność
Przygotować napar jak rytuał
Woda tuż pod wrzeniem (80-85°C), 8-10 min pod przykryciem. Przygotowanie jest już rozluźnieniem.
04
Codzienność
Pić bez ekranu
Przynajmniej piętnaście minut, bez telefonu. Z książką, przy oknie, w ciszy.
05
Codzienność
Ześlizgiwać się ku odpoczynkowi
Najpierw przejście, sen przyjdzie potem. Ciało uczy się, że po naparze przychodzi powolność. Kąpiel, czytanie, łagodna rozmowa.
CO SZEPCZE SPOŁECZNOŚĆ
Kilka opinii, po kilku tygodniach.
« I love this product. The taste is smooth and the effects are gentle. It really helped with my sleep »
« Using it twice a day and can def see a difference. Keeping me mellow and balanced. Works great in a hot beverage! »
« This plant is very calming and is one of my new favorite teas right now. Very high quality petals, and i highly recommend it for relaxation and a feeling of grounding. »
⊹ INNE INTENCJE · DAILY ⊹ ☀
Odkryj inne ścieżki tego filaru.
· LAS ·
Konkretne pytanie o tę intencję?
Zapytaj Las: etyka rośliny, dawka, linia przekazu, synergia. Dzieli się tym, co przekazały ludy i co zapisały książki.