繰り返す悪夢——夢の中の脅かす人物があなたのためにしていること

Le dernier territoire souverain. On y entre par les plantes, par le silence, par le retour aux songes des anciens.

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ケアについてのひとこと：この記事は、繰り返す悪夢と心的なトラウマについて扱います。人生のつらい出来事と結びついた悪夢を頻繁に見ているなら、訓練を受けた専門家——トラウマの臨床にくわしいセラピスト、精神科医、臨床心理士——の支えが助けになり、ときには必要になることもあります。この記事は学びのための手引きであり、ケアの場に代わるものではありません。

はじめに

レインコートを着た男は、もう15年もそこにいます。通りであなたを追ってきます。あなたは走る。男は歩いている——それでもいつも、あなたの背後にいます。あるとき彼は、あなたの知っている誰かの顔をしています。あるとき彼には顔がありません。夢はいつも、彼があなたに追いつく前に終わります。けれど、あなたが彼から逃げきる前にも。

あなたはこの夢に「取り組もう」としてきました。象徴を探しました。別の結末を書こうとしました。それでも男は、まだそこにいます。

古典的なユング心理学なら、この男は影（シャドウ）の像——あなたが自分のなかで拒んでいるもの——だと言うでしょう。それは正しいのです。けれどドナルド・キャルシェッドは、The Inner World of Trauma（1996年）のなかで、より正確で、より落ち着かない見方を差し出します。この男は、あなたが拒んでいるものであるだけではありません。彼は、あなたを守っているものでもあるのです。そして彼が追いかけてくるのは、まさに彼が守っているからなのです。

30秒でわかる

ユング派分析家ドナルド・キャルシェッドは、幼い頃に心の傷を負った大人たちとともに、その生涯をかけて歩んできました。彼の中心にある考えはこうです——人生のごく早い時期にトラウマに直面すると、心（プシケー）は太古的な防衛システムを立ち上げる。それは、自己の傷つきやすい部分を守る、強力な人物です。この守り手は、同時に迫害する者でもあります。それはもう、過去の危険と現在のリスクを見分けられません。そしてそれは、繰り返し見る悪夢のなかに現れます。

なぜこれが大切なのか

キャルシェッドが向き合うのは、彼が累積的トラウマと呼ぶものです——それは必ずしも、たった一度の破局的な出来事ではありません。愛されなかったことの積み重なり、愛着のつながりが断たれること、くり返される屈辱——まだ自己がそれを受けとめきれない年齢での、その積み重なりです。

このような幼い傷を前にすると、ふつうの防衛はもちこたえません。そこで心は、もっと根本的なものを立ち上げます——元型的な自己ケア・システムです。それは、強力な人物（守護者／迫害者）が、傷つきやすい人物（トラウマを負った内なる子ども）と結びついてできた、二極の防衛システムです。強力な人物には、たったひとつの目的があります——この傷つきやすさが、二度とくり返されないこと。

問題は、このシステムが学ばないことです。それは、最初のトラウマが起きた瞬間の意識のレベルのまま働きます——多くの場合、3歳、5歳、7歳の。三十年が過ぎたことを、それは知りません。新しい関係、新しい仕事、新しいセラピーが、最初の脅威と同じではないことを、それは知りません。親密さや成長へと向かう新しい敷居のひとつひとつを、それはありうる脅威と見なし、介入するのです。

こうしたトラウマを抱える人が、自分自身の歩みを「妨げている」ように見えるのは、このためです。それは意識的な抵抗ではありません。守護者／迫害者が、まさに自分がそのために造られたことを、そのとおりにしているのです。

実践——介入する前に、理解する

二重の人物（duplex figure）を見分ける

あなたの夢に現れる脅かす人物は、キャルシェッドが二重の人物（duplex figure）と呼ぶものです——守る者であると同時に、迫害する者。それは、兵士として、冷酷な医師として、押しつぶすような権威として、追跡者として現れることがあります。けれどときには、守る姿としても現れます——孤立させる守護天使、牢獄となる要塞として。

この両義性に気づいても、すぐに何かが解決するわけではありません。けれどそれは、その人物との関わり方を変えます。逃げたり戦ったりするかわりに、それを理解しはじめることができるのです。

キャルシェッドのルール——ひとりでその人物と対話に入らない

キャルシェッドはこの点をはっきりと述べています——脅かす人物と対話に入ること、それに語りかけ、交渉し、「変えよう」とすることは、長い治療のプロセスの第二段階の仕事です。それは、こうした領域に習熟したセラピストの立ち会いを必要とする仕事であり、ひとりで引き受けるものではありません。

ひとりで、あるいは信頼できる身近な人とともにできること——それは、ただその人物を書きとめることです。描写してみる。また戻ってくるかどうか、見てみる。すぐには解釈しないでおきましょう。

キャルシェッドの言う癒し——ひとつではなく、ふたつの段階

キャルシェッドは、癒しの構造を、おとぎ話（ラプンツェル、エロスとプシュケー、リンドウォーム王子〈Prince Lindworm〉）を通して読み解きます。そこには、ふたつの動きがあります——

第一段階：防衛システムのなかに閉じこめられた内なる子どもを、認め、敬うこと。それに名を与えること。それを見ること。それが意識のなかに存在することを、ゆるすこと。

第二段階：自ら進んで捧げること、そして守り手の暗い側面を抱きしめる力を通して、そのエネルギーが変容することを——そして個人の精神が、外の、関わりのある生のなかに宿ることを、ゆるすこと。

第一段階には、セラピーのなかでたどり着けることが多いものです。第二段階は、多くのプロセスがやり遂げないところ——それは、時間と、力のある支えを求めます。

落とし穴

脅かす人物を、すぐに「統合すべき影」と解釈してしまうこと。それは、ときには本当です——古典的なユングの影は実在します。けれど幼いトラウマの文脈では、その人物は、ふつうの影ではなく、元型的な防衛システムであることがあります。同じ枠組み、同じ語彙、けれど働きはまるで違う。急いだ解釈は、肝心なところを取りこぼし、ときには再びトラウマを与えることさえあります。

仕組みを理解すれば悪夢が解決すると信じてしまうこと。理解は、その人物への恐れに呑みこまれずにいる助けになります。けれどそれは、防衛システムを解除するわけではありません——その仕事は、深いところで、時間をかけて、支えとともに行われます。

ひとりで「夢を終わらせよう」とすること。その人物と対決し、あるいは打ち負かす別の結末を書くことは、ある文脈では助けになる技法です（とりわけ、導きのある治療的な明晰夢において）。けれど防衛システムが深く根を張っているなら、事態を悪くすることもあります。導きなしに行うのは控えてください。

繰り返す悪夢を、ふつうの象徴的な夢と取りちがえること。脅かす人物が出てくる夢のすべてが、トラウマのしるしというわけではありません。けれど、くり返されること、感情の強さ、そして解決がないこと——これらは、心にとめるに値するしるしであり、ときには、専門家と話してみることにつながるしるしです。

よくある質問

繰り返す悪夢は、どれもトラウマのしるしなのでしょうか？いいえ。くり返し見る夢には、さまざまな源がありえます——慢性的なストレス、状況からくる不安、記憶を処理するふつうの働き。キャルシェッドが描くのは、未解決の幼いトラウマに特有のもので、多くの場合、はっきりとした質をもつ人物をともないます——それはふつうの夢よりも「現実に近い」感じがし、目覚めたあとも続く恐怖の状態を生み、細部まで不気味なほど忠実に、また戻ってきます。

なぜその人物は、しばしば実在する誰かの顔をとるのでしょうか？防衛システムが、具体的な関わりの経験のなかに——多くは、いちばん幼い頃の権威や愛着の人物のなかに——錨を下ろすからです。二重の人物はこうした顔を借りることがありますが、それは実在するその人が「問題だ」という意味ではありません。夢に見た人物は、実在するその人ではないのです。

トラウマによる繰り返す悪夢から、回復することはできるのでしょうか？はい、ふさわしい支えがあれば。EMDR、ソマティック・エクスペリエンシング（ピーター・リヴァイン）、センサリーモーター・サイコセラピー（パット・オグデン）、そして（その人物と取り組むための）ユング派の心理療法——こうしたアプローチには、報告された成果があります。その道のりは、たいてい一直線ではありませんが、たしかに存在します。

悪夢を書きとめることは、助けになるのでしょうか、それとも悪くするのでしょうか？それは、文脈によります。ある人にとって、書くことは外に出し、距離をつくる助けになります。別の人にとって、とりわけ急性の時期には、それが夢の感情の状態をよみがえらせることもあります。基本のめやすはこうです——書いたあとで落ち着いていられるなら、書きとめる。書くことで前より揺さぶられてしまうなら、書きとめない。そして、強い悪夢をたびたび書きとめているなら、それは専門家に話してみるのによいときです。

さらに深めるために

1. Donald Kalsched — The Inner World of Trauma (1996)：出典となる書物。難解ですが、根気があれば読み解けます。基本の枠組みは第1章と第2章を。
2. Donald Kalsched — Trauma and the Soul (2013)：その続編。霊的な次元と、観想の伝統により重心を置いています。第一の書を補うものです。
3. Peter Levine — Waking the Tiger (1997) + In an Unspoken Voice (2010)：キャルシェッドが元型のことばで描くものを、身体の側から。ふたつ合わせて、その全体をおおいます。
4. Pat Ogden, Kekuni Minton, Clare Pain — Trauma and the Body (2006)：耐性の窓、中断された防衛の動き——臨床に直につながる伴侶です。
5. Bessel van der Kolk — The Body Keeps the Score (2014)：神経科学と臨床の実践。キャルシェッドを、より科学的な調子で裏づけ、広げます。