Damiana, die Wilde, die zähmt

Die Pflanze dieses ArtikelsDamiana · Turnera diffusa★★★★★4.9(82)ab 7,80 €Ansehen →

Les plantes qui marchent avec les cycles — pas pour les optimiser, pour les habiter.

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— Ich steigere dein Verlangen nicht — ich mache das sichtbar, das schon da ist. Ich entzünde das Feuer nicht — ich hebe die feuchten Schleier, die seine Flamme am Aufsteigen hinderten. Du brauchst nicht mehr von dir. Du brauchst weniger Scham. —

Der Name als Signatur — mizibcoc, daman, hierba del pastor

Turnera — nach dem englischen Botaniker William Turner, Arzt und Naturforscher des sechzehnten Jahrhunderts. Diffusa — vom lateinischen diffundere: das, was sich ausbreitet, was sich verströmt. Das Wortpaar benennt eine Pflanze, die sich verstreut, die nicht an ihrem Platz bleibt — ein genaues Spiegelbild von Damianas eigener historischer Ausbreitung aus dem mexikanischen Hochland über den Rest Amerikas und dann die ganze Welt.

Mizibcoc — in der Maya-Sprache 'die Pflanze, die die Sonne zum Lächeln bringt'. Der Name ist kein Zufall. Das Lächeln der Sonne ist solar, nicht verführt. Damiana weckt keine verborgene oder unterdrückte Libido — sie weckt die Freude, verkörpert zu sein. Sie ist eine Pflanze der leiblichen Dankbarkeit, nicht der sexuellen Leistung.

Damiana — eine zerbrechliche, aber schöne Etymologie. Das griechische daman heißt zähmen, bändigen. In der weiblichen Form ruft der Name nicht eine Gezähmte hervor, sondern eine sanfte Zähmerin. Damiana bändigt nicht mit Gewalt — sie beruhigt durch Wärme. Wie Persephone, die nicht das Opfer der Unterwelt ist, sondern deren friedenstiftende Königin. Eine andere Etymologie knüpft den Namen an den heiligen Damian, den Heiler-Heiligen — die Pflanze der Heiligen, die pflegen, was leidet.

Hierba del pastor im mexikanischen Spanisch — das Kraut des Hirten, Pflanze des ländlichen Hauses. Damiana de Guerrero, nach dem mexikanischen Bundesstaat. Die Vielfalt der Namen erzählt von der Vielfalt der Linien, die sie erkannt haben.

Die Pflanze als Person — eine junge Frau, glühend und in sich zu Hause

Damiana ist eine junge Frau, glühend — weder scheu noch dreist — einfach zu Hause in ihrem Körper. Sie verführt nicht mit Strategie; sie ist es einfach. Ihre Gegenwart löst zu straff gehaltene Körper, senkt die Schultern, entspannt den Nacken, öffnet den Mund.

Könntest du sie sprechen hören, sie sagte: 'Ich steigere dein Verlangen nicht — ich mache das sichtbar, das schon da ist. Ich entzünde das Feuer nicht — ich hebe die feuchten Schleier, die seine Flamme am Aufsteigen hinderten. Du brauchst nicht mehr von dir. Du brauchst weniger Scham.'

In der INFUSE-Grammatik ist sie eine Reguliererin im Ton einer Gefährtin — leicht psychoaktiv (Apigenin, GABA-Modulation), leicht aufhellend, aber nicht verändernd. Man trinkt sie zu zweit, raucht sie im Kreis, gießt sie für das Bad auf, mischt sie mit Kakao für die heiligen Zusammenkünfte. Eine Pflanze der Schwelle zwischen dem Alltäglichen und dem Intimen.

Ihre zentrale Lehre: die Wildheit der Sanftheit. Die moderne Kultur bindet Sinnlichkeit an Leistung; Damiana lehrt, dass sie in Wahrheit ein Zustand ungeschützter Empfänglichkeit ist. Er ist offen, oder er ist es nicht. Die Stärke liegt hier im Loslassen.

Sie ist auch eine Pflanze der Momente weiblichen Übergangs: Menstruation, Wechseljahre, spätes Wochenbett, das Verlassen einer schädlichen Beziehung, das Zurückerobern des Körpers nach einem Trauma. Sie heilt nicht — sie begleitet das Wieder-Bewohnen. Genau diese Eigenschaft, ihre Art zu halten, ohne aufzuzwingen, macht sie zur Verbündeten der mexikanischen curanderas für die baños rituales (rituelle Bäder), die mit den Angelegenheiten des Herzens zu tun haben.

Sie hat eine wiederkehrende Gefährtin in den alten Ritualen: Kakao. Wo Kakao das vertikale Herz öffnet (nach oben, zum Heiligen hin), öffnet Damiana das horizontale Herz (zum anderen hin, zum Nahen, zum Verkörperten). Zusammen: das Ganze. Diese Synergie ist nicht modern — sie reicht zurück zu den Maya und den Azteken.

Ursprung & Tradition — Guaycura, Maya, Azteken, eklektische Ärzte

Damiana ist eine der heiligen Pflanzen des alten Mesoamerika. Die Maya nannten sie mizibcoc — 'die Pflanze, die die Sonne zum Lächeln bringt'. Sie war die Pflanze der Herzöffnung, des geteilten Verlangens, der geehrten Fruchtbarkeit.

Der meistzitierte indigene Ursprung weist auf die Guaycura von Niederkalifornien (Baja California Sur, Mexiko) — ein halbnomadisches Volk, das die Pflanze als Erstes verwendet haben soll, sowohl im heiligen sexuellen Ritual als auch in den Alltagsmitteln gegen Impotenz. Der Überlieferung nach breitete sich der Gebrauch entlang der Handelswege aus, die zu den Azteken führten, die sie in ihr zeremonielles Getränk Xocoatl aufnahmen — einen Trunk aus Wasser, Kakao, Chili und Pflanzen —, um 'das Verlangen zu entfachen'.

Auch die Maya nahmen sie in den balché auf — das rituelle gegorene Getränk, das während religiöser Zeremonien getrunken wurde, in dem sich Damiana mit dem Honig der einheimischen Melipona-Bienen, der Rinde des Lonchocarpus und bisweilen anderen psychoaktiven Pflanzen vermischte. Balché wurde getrunken, um das Gebiet der Götter zu betreten.

Im siebzehnten Jahrhundert berichtet ein spanischer Missionar (Padre Jesús María de Salvatierra, oder je nach Quelle ein Zeitgenosse), dass die Indianer Mexikos aus Damiana-Blättern ein süßes Getränk bereiteten, um 'ihre Kraft in der Liebe zu steigern'.

Die nordamerikanischen eklektischen Ärzte des späten neunzehnten Jahrhunderts übernahmen Damiana im großen Stil. Sie ist von 1888 bis 1947 im National Formulary der Vereinigten Staaten verzeichnet — neunundfünfzig Jahre lang war sie eine offizielle Pflanze der amerikanischen Apotheken, verschrieben als Aphrodisiakum, Nerventonikum, mildes Abführmittel und allgemeines Stimulans bei nervöser Erschöpfung. Der Übergang zur chemischen Pille des zwanzigsten Jahrhunderts löschte diese Kunst aus — kein medizinischer Konsens hat je ausdrücklich beschlossen, sie zurückzuziehen; sie geriet aus Vernachlässigung in Vergessenheit.

In Brasilien fand sie Eingang in die Volksmedizin gegen nervöse Beschwerden, gedrückte Stimmung, sexuelle Schwierigkeiten und als allgemeines Tonikum. In der mexikanischen Volkspraxis war sie ein Mittel, zu dem man bei Asthma, Bronchitis, Neurose, Diabetes, Dysenterie, Dyspepsie, Kopfschmerzen, Lähmung, Nephritis, Impotenz, Syphilis griff. Eine Alleskönnerin, eine Pflanze des Hauses.

Die curanderas — traditionelle mexikanische Heilerinnen — verwenden Damiana in den baños rituales für die Angelegenheiten des Herzens, zugleich körperlich und geistig. Sie rufen sie an im Namen von Tlazolteotl, der aztekischen Göttin der irdischen Liebe, der Sexualität, der Fruchtbarkeit und der Buße — einer paradoxen Gottheit, die zugleich das Verlangen und die Vergebung verkörpert.

Heute ist Damiana in Baja California Sur zu einer kulturellen Identität geworden. Der Licor de Damiana (der traditionelle Likör von La Paz) wird in Flaschen in Gestalt einer stilisierten indigenen Frauenfigur abgefüllt — einer Fruchtbarkeitsgöttin. Die lokale Folklore hält daran fest, dass die erste Margarita nicht mit Cointreau oder Triple Sec gemacht wurde, sondern mit Damiana-Likör.

Inhaltsstoffe & Mechanismen — Apigenin, GABA, MAO-B

Rund fünfunddreißig Wirkstoffe sind in Turnera diffusa identifiziert worden. Die wichtigsten: Flavonoide (Apigenin — das zentrale, Gonzalitosin I, Luteolin, Chrysin) — angstlösend und an die GABA-A-Rezeptoren bindend. Cyanogene Glykoside (Tetraphyllin B, in geringer Menge). Phenole (Arbutin). Damianin — eine der Pflanze eigene Verbindung (ihre Rolle noch nicht geklärt). Flüchtiges ätherisches Öl (Alpha-Pinen, Beta-Pinen, p-Cymen, 1,8-Cineol / Eucalyptol) — das den charakteristischen aromatischen Duft ergibt. Beta-Sitosterol — eine leichte hormonelle Modulation. Tricosan-2-on, Hexacosanol — langkettige Lipide.

Untersuchte Mechanismen (moderne Forschung). In einem Tiermodell (dem Elevated-plus-maze) wurde eine beruhigende Wirkung beobachtet, dem Apigenin über die GABA-A-Rezeptoren zugeschrieben, ohne ausgeprägte Sedierung bei den untersuchten Dosen. Wässrige Extrakte zeigen zudem eine stimmungsstützende Wirkung, die mit dem traditionellen Gebrauch übereinstimmt. Damiana hemmt außerdem MAO-B (Monoaminoxidase B), was die Verfügbarkeit von Dopamin verlängert — ein vorgeschlagener Erklärungsansatz für die traditionell berichtete Aufhellung des Tonus.

Bindung an die Progesteronrezeptoren — legt einen möglichen hormonellen Mechanismus nahe, der auf den weiblichen Zyklus und auf die Libido wirkt. Eine aphrodisische Wirkung ist bei der Ratte nachgewiesen worden (eine Zunahme des Kopulationsverhaltens), besonders bei Tieren in einem Zustand herabgesetzter Libido. Sie ist kein allgemeines Stimulans — sie ist eine Wiederherstellerin. Eine wichtige pharmakologische Unterscheidung. Eine leichte muskelentspannende Wirkung, im Einklang mit dem traditionellen Gebrauch bei Spannungen durch Stress.

Bemerkenswert: Damiana hat keine starke psychoaktive Wirkung. Sie wirkt subtil, ihre Wirkung baut sich über mehrere Einnahmen auf. Beim ersten Mal spüren viele fast nichts; bei der dritten oder vierten Einnahme wird der Geschmack vertraut und die Wirkung setzt sich fest. Diese aufbauende Kinetik ist typisch für Gefährtinnen-Pflanzen — das Gegenteil der Peak-Kinetik der spektakulären.

Dokumentierte traditionelle Dosen. Aufguss: 1 Teelöffel getrocknete Blätter auf eine Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser, 80–90 °C, 10–15 Min., abgedeckt. Klinische Kapseln: etwa 800 mg am Tag in zwei Einnahmen. Überdosis (bei sehr hoher Dosis, mehr als 10 g frische Blätter): leichte Euphorie, Schwindel und paradoxe Schlaflosigkeit wurden berichtet.

Anwendungen & Zubereitungen — Aufguss, Maya-Philter, Rauchmischung, Likör

Aufguss (die klassischste Art). Ein Teelöffel getrocknete Blätter auf eine Tasse heißes Wasser — nicht kochend, 80–90 °C —, abgedeckt, 10–15 Minuten ziehen lassen. Abseihen. Mit Honig süßen oder eine Zitronenscheibe hinzufügen. Ausgezeichnet am Abend als Ritual, um den Tag zu schließen, vor einem Bad oder zwischen Liebenden geteilt.

'Maya-Philter'-Tisane (ein INFUSE-Rezept). Ein Teelöffel Damiana plus ein Teelöffel geriebener zeremonieller Kakao plus eine Prise Yauhtli (mexikanischer Estragon) plus Blütenblätter des Rosa Lotus plus Honig. Heißes Wasser bei 85 °C, 12 Minuten ziehen lassen. Abseihen. Gemeinsam zu trinken, langsam, im Schweigen und dann im Gespräch. Eine moderne Wiederherstellung eines königlichen aztekischen Xocoatl.

Rauchmischung. Damiana ist eine ausgezeichnete Basis oder Ergänzung. Sie ersetzt teilweise Cannabis für alle, die Leichtigkeit ohne die tiefere Veränderung suchen. INFUSE-Rezepte: Abendliche Leichtigkeit — 50 % Damiana plus 30 % Königskerze plus 20 % Wild Dagga. Sinnliche Mischung — 40 % Damiana plus 30 % Blauer Lotus plus 20 % Rosenblätter plus 10 % Bobinsana. Alltägliche Ruhe — 50 % Damiana plus 50 % Königskerze.

Tinktur. Mazeriert in 40–50 % Alkohol, mindestens 3 Wochen, dann filtriert. Übliche Dosis: bis zu 1 ml (etwa 20 Tropfen) ein- oder zweimal am Tag. In einer kurzen Kur (3–6 Wochen), dann eine Pause.

Damiana-Likör — ein niederkalifornisches Rezept. Getrocknete Blätter 3 Wochen in Tequila oder Mezcal mazerieren, abseihen, mit Honig süßen. Ein ausgezeichneter Digestif, eine Basis für Cocktails. Die Tradition des Licor de Damiana von La Paz — abgefüllt in einer indigenen Frauenfigur (die Göttin als Gefäß).

Rituelles Bad (curandera). Eine große Handvoll auf 1 Liter kochendes Wasser, 30 Min. ziehen lassen, einem warmen Bad zufügen. Um den Körper nach einer harten Zeit wieder zu bewohnen, vor einer wichtigen Begegnung oder für ein Ritual der Liebe. Räucherwerk — ein paar Blätter auf Kohle verbrannt; duftender Rauch für die Eröffnung einer Zeremonie, einen Meditationsraum, ein Schlafzimmer.

INFUSE-Varianten im Shop. Ganze Blätter (pure-leaves) — 50 g, 100 g, 200 g, 1 kg — für Aufgüsse, Bäder und handgemachte Rauchmischungen. Das Basisformat für die regelmäßige Praxis. Pastenextrakt (paste-extract) — 5 g, 10 g, 20 g, 50 g — konzentriert für einen gesteigerten zeremoniellen Gebrauch. Pulverextrakt (powder-extract) — 5 g, 10 g, 100 g — leicht in Getränke, Smoothies, Rezepte einzurühren.

Vertreten in zwei INFUSE-Kompositionen. Das Love Elixir: Damiana plus Blauer Lotus (Bio) plus Guayusa plus Damaszener-Rose, auf Bio-Apfelbrand 45°. Vier Linien — mesoamerikanisch, ägyptisch, amazonisch, persisch — auf einem gemeinsamen alchemistischen Träger. Das Euphoria Blend: Damiana plus Authentic Blue Lotus plus Kanna plus Rose plus Yauhtli plus Wild Dagga. Sechs Pflanzen für die hohe gesellige Wärme des Kreises.

Synergien & Kompositionen — Love Elixir, Euphoria Blend, Kakao

Mit zeremoniellem Kakao — die herrschende Kombination, von den Maya geerbt. Ein offenes Herz plus ein entspannter Körper. Gemeinsam zu trinken, zu zweit. Diese Synergie ist nicht modern — sie reicht mindestens 1.500 Jahre zurück (das aztekische Xocoatl, der Maya-Philter). Es ist eine kulturelle Kontinuität, die INFUSE ehrt, statt sie neu zu erfinden.

Mit Blauem Lotus — er weitet die meditative, träumende Dimension der Sinnlichkeit. Eine Gefährtenschaft, die im Love Elixir von INFUSE vorhanden ist. Mit Bobinsana — für die amazonische Öffnung des Herzens, die Tiefe der Träume. Eine tiefe zeremonielle Synergie. Mit mexikanischem Estragon (Yauhtli) — historisch mit Damiana in den mexikanischen Ritualen gepaart (die königlichen aztekischen Rezepte). Eine Gefährtenschaft, die im Euphoria Blend von INFUSE vorhanden ist.

Mit Wild Dagga (Löwenschwanz) — euphorische Leichtigkeit, eine perfekte Ergänzung für eine Rauchmischung. Beide im Euphoria Blend von INFUSE vorhanden. Mit Damaszener-Rose — sie steigert die Dimension der Selbstliebe, die Öffnung des Herzens. Gemeinsam vorhanden im Love Elixir und im Euphoria Blend. Mit Mucuna Pruriens — für die verstärkte dopaminerge Dimension. Mit Passionsblume — für die Nächte, in denen man von der Sinnlichkeit in den Schlaf übergehen möchte.

Mit Kanna — dem südafrikanischen Empathogen, das Paar löst die emotionalen Abwehrhaltungen und öffnet die gesellige Wärme. Gemeinsam vorhanden im Euphoria Blend von INFUSE. Mit Guayusa — die klare amazonische Stimulation mildert sanft Damianas entspannende Wirkung — zusammen schaffen sie einen warmen, wachen Zustand, ideal für Abende der Begegnung, an denen man präsent bleiben möchte. Gemeinsam vorhanden im Love Elixir.

INFUSE stellt Damiana in zwei große Kompositionen. Diese doppelte Präsenz (Love Elixir und Euphoria Blend) spiegelt die rituelle Vielseitigkeit der Pflanze — Verbündete des intimen Paares (Love) und Verbündete des warmen geselligen Kreises (Euphoria). Damiana steht im Angelpunkt — nicht im Hintergrund. Sie bringt die Qualität ungeschützter Empfänglichkeit, die die Begegnung geschehen lässt.

Kostbarkeiten & Legenden — Tlazolteotl, Margarita, baños der Liebe

Erste Kostbarkeit — 'die Pflanze, die die Sonne zum Lächeln bringt'. Mizibcoc auf Maya. Das Lächeln der Sonne ist solar, nicht verführt. Damiana weckt keine verborgene Libido — sie weckt die Freude, verkörpert zu sein. Sie ist eine Pflanze der leiblichen Dankbarkeit. Dieses etymologische Detail ändert das Verhältnis zur Pflanze: kein Versprechen von Leistung, sondern ein Versprechen von Gegenwart.

Zweite Kostbarkeit — die erste Margarita. Südmexiko, Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts. Die Legende erzählt, dass die ursprüngliche Margarita mit Damiana-Likör gemacht wurde — nicht mit Cointreau, nicht mit Triple Sec. Die Marke Guaycura in La Paz füllt ihren Likör noch heute in einer indigenen Frauenfigur ab: die Göttin als Gefäß. Wenn die moderne Welt eine Triple-Sec-Margarita trinkt, hat sie vergessen, dass sie eine Göttin trinken sollte.

Dritte Kostbarkeit — Tlazolteotl. Die aztekische Göttin, oft 'die Fresserin des Schmutzes' genannt. Sie wird sowohl für das fleischliche Verlangen ALS AUCH für die Vergebung sexueller Verfehlungen angerufen. Sie verkörpert das heilige Paradox: Verlangen ist weder rein noch unrein — es ist, was man daraus macht. Damiana ist ihre Pflanze. Wenn die mexikanischen curanderas ein rituelles Bad bereiten, um einen Körper nach sexuellem Missbrauch oder Trauma zurückzuerobern, ist es Damiana, die sie im Namen von Tlazolteotl anrufen.

Vierte Kostbarkeit — die offizielle Verzeichnung. Damiana war von 1888 bis 1947 im National Formulary der Vereinigten Staaten verzeichnet — neunundfünfzig Jahre lang war sie in den Vereinigten Staaten eine offizielle Apothekenpflanze. Kein medizinischer Konsens hat je ausdrücklich beschlossen, sie zurückzuziehen; sie geriet aus Vernachlässigung in Vergessenheit, wie viele botanische Mittel, die von der Pharmazie-Chemie der Nachkriegszeit beiseitegeschoben wurden. Der Übergang zur chemischen Pille des zwanzigsten Jahrhunderts löschte diese Kunst aus.

Fünfte Kostbarkeit — 'die Wilde, die zähmt'. Eine zerbrechliche, aber schöne Etymologie. Das griechische daman ('zähmen, bändigen') ruft in der weiblichen Form nicht eine Gezähmte hervor — sondern eine sanfte Zähmerin. Damiana bändigt nicht mit Gewalt; sie beruhigt durch Wärme. Wie Persephone, die nicht das Opfer der Unterwelt ist, sondern deren friedenstiftende Königin.

Sechste Kostbarkeit — die eklektischen Ärzte. Im späten neunzehnten Jahrhundert war Damiana eines der 'Wunder' der nordamerikanischen eklektischen Ärzte — einer ganzheitlichen Schule, die der modernen Medizin vorausging. Sie verschrieben sie als Elixier in süßem Sherry, wie Aristokraten zu trinken ('zwei Teelöffel vor dem Zubettgehen'). Der Übergang zur chemischen Pille des zwanzigsten Jahrhunderts löschte diese ausgefeilte Kräuterkunst aus.

Siebte Kostbarkeit — die Bäder der Liebe. In der lebenden mexikanischen Tradition bereiten manche Heilerinnen noch das baño de amor: Damiana plus Rose plus Rosmarin plus Zimt plus ein aufgeschlagenes Ei im Wasser. Das Ritual besteht darin, beim Übergießen zu beten und sich danach nicht abzutrocknen — das Wasser auf der Haut verdunsten zu lassen. Drei Nächte hintereinander. Nicht, um jemand anderen anzuziehen — um die Liebe zu sich selbst wieder zu öffnen. Genau das bietet INFUSE im Love Elixir: vor allem die Dimension der Selbstliebe wiederherzustellen.

Steckbrief

Vorsichtsmaßnahmen

Häufige Fragen

Hauptquellen

Christian Rätsch — The Encyclopedia of Aphrodisiacs (Park Street Press, 2003). Ein ausführlicher Eintrag zu Damiana, 43 Erwähnungen. Maya-aztekisch-mexikanische Dokumentation, die Kakao-Synergie als kulturelle Kontinuität über 1.500 Jahre, die nordamerikanischen eklektischen Ärzte.

Christian Rätsch — The Encyclopedia of Psychoactive Plants (Park Street Press, 2005). 37 Erwähnungen von Damiana. Eingeordnet als mild wirkendes Psychoaktivum. Dokumentation von Rauch, Tisane, Likör. Ein trinkbarer Cannabis-Ersatz in der mexikanischen Volkspraxis des zwanzigsten Jahrhunderts.

David Winston — Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief (Healing Arts Press, 2007). Damiana als leichtes nervenberuhigendes Adaptogen, das die Nebennieren bei chronischer Erschöpfung stützt. Eine besondere Indikation: Frauen in emotionaler Erschöpfung nach einem Burnout.

Robin Rose Bennett — The Gift of Healing Herbs (North Atlantic Books, 2014). Damiana als Pflanze der Selbstliebe für Frauen, besonders nach schmerzhaften oder enttäuschenden sexuellen Erfahrungen. Das Ritual: ein Aufguss, in der Badewanne getrunken, laut zum eigenen Körper sprechend.

James Green — The Herbal Medicine-Maker's Handbook (Crossing Press, 2000). Praktische Rezepturen: Tinktur, Sirup, Sherry-Elixier, Räucherwerk. Eine doppelte Mazeration (Alkohol + Honig), um die Flavonoide und das ätherische Öl zu bewahren.

Schultes & Hofmann — Plants of the Gods (Healing Arts Press, 1992). Damiana unter den mesoamerikanischen Pflanzen mit dem Status eines geringen Entheogens. Ältere Berichte über eine leichte visuelle Veränderung bei sehr hoher Dosis (eine marginale und inkonsistente Wirkung).

National Formulary of the United States (1888–1947). Die offizielle Verzeichnung von Damiana über 59 Jahre als Aphrodisiakum, Nerventonikum, mildes Abführmittel und allgemeines Stimulans bei nervöser Erschöpfung.

Estrada-Reyes et al. — Anxiolytic activity of Turnera diffusa (Journal of Ethnopharmacology, 2009). Eine beruhigende Wirkung, beobachtet im Elevated-plus-maze beim Tier, ohne Sedierung bei den untersuchten Dosen.

Sekundärquellen

PMC — Bioactivity of the Genus Turnera: A Review of the Last 10 Years (eine erschöpfende wissenschaftliche Übersicht über die GABA-, MAO-B- und Progesteron-Mechanismen).

Mexico News Daily — Baja California's secret ingredient for the perfect Margarita (der Licor de Damiana, die erste Margarita).

Raintree Tropical Plant Database — Damiana (ethnobotanische Details, Verwendungen in der brasilianischen und mexikanischen Volkspraxis).

Crazy Alchemist — The Magic of Damiana (Venus/Feuer-Assoziationen, curandera-Bäder, Tlazolteotl).

PMC — Pharmacological evaluation of Bioactive Principle of Turnera aphrodisiaca (ein Nachweis der angstlösenden Wirkung im plus-maze).

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