Rituál na úplněk a novoluní: byliny a tradice.

Rituál na úplněk, rituál na novoluní: o čem je řeč

Úplněk je noc, kdy luna vychází se západem slunce a svítí až do svítání. Novoluní, temná luna, je noc bez ní, odkud měsíc začíná znovu. Mnohé kalendáře se řídí lunou: čínský, hinduistický, hebrejský, muslimský. Váží se k nim svátky, půsty, noční bdění i sběr bylin.

Dnes slova „rituál na úplněk“ znamenají i to, co se dělá prostě, doma: kouř, voda, záměr, sešit. Zčásti to pochází z wiccy a současného pohanství, kde esbat jednou za měsíc svolává kruh, při úplňku nebo při novoluní. Antropoložka Margaret Murrayová převzala ve 20. století to slovo z francouzských čarodějnických procesů; pochází ze starofrancouzského s'esbattre, bavit se, dovádět.

Noci luny ve světě, jedna po druhé

Ty, jejichž příběh je zapsaný, s pramenem každého vyprávění:

Noci novoluní

Temná luna otevírá měsíc. V judaismu se roš chodeš, hlava měsíce, slaví při novoluní a Talmud ho uvádí jako den, kdy ženy nepracují. Čínský Nový rok připadá na novoluní, Dívalí na novoluní měsíce kártik a v islámu otevírá měsíc ramadán objevení prvního srpku.

Pro naše kořeny ubulawu sleduje recept našeho Domu tento rytmus: 3 až 7 dní, ideálně ve dnech úplňku nebo novoluní. U Xhosů popisuje Hirst novice, kteří nalačno pijí pěnu z Undlela Ziimlophe, tři dny při úplňku, aby posílili sen (Hirst, 2005).

Byliny lunárního rituálu

Ty, které nabízíme, a místo, které každá v noci zaujímá:

• Kouře: palo santo, „posvátné dřevo“ z Ekvádoru, které posvěcuje každý prostor, každý okamžik, každou bytost; bílá šalvěj, pravá tyčinka na smudging; pelyněk černobýl, imphepho sangomů a mexický estragon „Yauhtli“, které se kladou na uhlík tak, jak jsou. Pro kouř, místnost po místnosti: vykuřování domu.
• Vody: Agua de Florida od Murray & Lanman, narozená v New Yorku roku 1808, „voda, která probouzí“, pár kapek do dlaní nebo do lavoru; a bylinná koupel, od brazilských banhos po japonskou koupel s puškvorcem. V Brazílii mnozí ladí své banhos podle fází luny.
• Květy noci: bílý leknín, Nymphaea lotus, otevírá své květy v noci. Je v našich červených a bílých leknínech, jeden či dva květy do horké vody, nebo položené na oltář jako dar.
• Pelyněk nese jméno Artemidy, kterou pozdní antika spojila s lunou. Bylina posvátného ženství, bylina vysoké magie, známá svou mocí nad snem: jako slabý čaj večer nebo v sáčku pod polštářem. Jeho sestry: čarodějnické byliny a rostliny posvátného ženství.
• Večerní šálky: ušlechtilý heřmánek, levandule, rostlina posvátného odpočinku, mučenka. Všechny recepty: večerní bylinný čaj.
• Rostliny snů: Undlela Ziimlophe a objevný balíček Ubulawu, při úplňku, jak velí xhoská tradice, a Elixír snů, sedm rostlin snu spojených pod úplňkem v červnu 2025. Celá rodina: velké rostliny snů.
• Tulsi, posvátná bazalka, kterou Indie oddává s Višnuem před úplňkem měsíce kártik. Další rostliny, ke kterým se tradice modlí: naše posvátné rostliny.

Jednoduchý rituál na novoluní

Noc bez luny se hodí k začátkům. Místnost ve tmě, svíčka, špetka pelyňku nebo imphepho na uhlíku. Na papír to, co chceš během měsíce nechat vyrůst; papír zůstane v sešitu až do úplňku a ten večer se k němu vrátíš. Na závěr šálek heřmánku a sešit u postele.

Úplněk a spánek: co říkají výzkumy

V roce 2013 v Basileji Christian Cajochen a jeho tým zpětně znovu prošli noci 33 dobrovolníků, kteří spali v laboratoři, bez okna a bez vodítka k času. Kolem úplňku klesla aktivita hlubokého spánku o 30 %, usínání trvalo o 5 minut déle, noc byla o 20 minut kratší a melatonin byl nižší.

Následující rok hledal tým z Mnichova stejný účinek ve velkých databázích nocí spánku a nenašel ho; shromáždil také nepublikované analýzy více než 20 000 nocí, bez účinku luny (Cordi et al., 2014).

V roce 2021 sledovali Leandro Casiraghi a Horacio de la Iglesia náramkem na zápěstí 98 lidí ze tří komunit Toba-Qom v Argentině, s elektřinou i bez ní, a 464 studentů ze Seattlu. Podle komunity se délka spánku během cyklu měnila o 46 až 58 minut a čas usínání asi o půl hodiny: nejkratší noci připadaly na tři až pět dní před úplňkem, kdy luna už osvětluje první hodiny noci. Bez elektřiny byl účinek zřetelnější, ve městě byl také přítomen.

Obraz zůstává sporný a naměřené rozdíly se počítají v minutách. Svůj díl má i večerní světlo: husté závěsy, chladná ložnice a večerní šálek, který doprovází usínání.

Měsíční voda

Nechat sklenici vody venku nebo na parapetu přes noc úplňku a druhý den ji použít do koupele, na zalévání, na oltář: to je měsíční voda, praxe pohanství a dnešní spirituality. Indická Šarad Purnima dělá totéž s rýžovou kaší. K pití čistá, uzavřená sklenice.

Bezpečnost

Kouř dráždí dýchací cesty: okno otevřené, pak dlouhé větrání; nikdy v pokoji kojence a bez zvířat, zvláště ptáků. Při astmatu nebo alergii na hvězdnicovité (pelyněk, imphepho, heřmánek) se kouře raději zdrž. Žhavý uhlík zůstává pod dohledem, daleko od záclon. Agua de Florida obsahuje alkohol: daleko od plamene a od očí. Těhotenství a kojení: bez pelyňku a bez kořenů ubulawu. Při léčbě nejdřív rada lékaře, než sáhneš po jakékoli večerní rostlině nebo rostlině snů.

Prameny

• Svátek středu podzimu: Wikipedie. Cukimi: Wikipedie (en). Šarad Purnima: Wikipedie (en). Guru Purnima: Wikipedie (en). Tulsi Vivah: Wikipedie (en). Uposatha: Wikipedie (en). Roš chodeš: Wikipedie. Esbat: Wikipedie (en).
• Plinius starší, Naturalis historia, XVI, 95: jmelí a druidové.
• M. Hirst, „Dreams and medicines: the perspective of Xhosa diviners and novices in the Eastern Cape, South Africa“, Indo-Pacific Journal of Phenomenology, 2005.
• C. Cajochen et al., „Evidence that the lunar cycle influences human sleep“, Current Biology, 2013. M. Cordi et al., „Lunar cycle effects on sleep and the file drawer problem“, Current Biology, 2014. L. Casiraghi et al., „Moonstruck sleep: synchronization of human sleep with the moon cycle under field conditions“, Science Advances, 2021 (Washingtonská univerzita).
• Banhos a fáze luny: Correio Braziliense, 2024.