Mulungu
★5.0· 1 recenzí
8,88 €
PRO NOCI, KTERÉ VZDORUJÍ
Pro lepší spánek.
Když noci vzdorují a tělo se už nedokáže usadit.
Sen
Spánek je práh, který se připravuje a přijímá.
Výběr · napříč světy
13 společnic pro tento záměr
Cesta · prahů: 5
Metoda, ne recept.
Když noci vzdorují a tělo se už nedokáže usadit.
01
Sen
Připravit práh
Hodinu před spánkem ztlum světla. Vypni obrazovky, nebo je přepni do teplého režimu. Ať se atmosféra pokoje stane pomalejší než ty.
02
Sen
Vybrat rostlinu
Jen jedna po druhé, tak dlouho, jak je třeba ji poznat. Mulungu pro mysl, která se točí. Kalifornský mák pro tělo, které se neusadí. Heřmánek pro klidné večery. Nech se vést tím, co ti dnes večer přijde správné.
03
Sen
Louhovat s pozorností
Voda těsně pod bodem varu (kolem 80°C), 10 až 12 minut pod pokličkou. Pij pomalu, pokud možno v tichu. Rostlina tě žádá, abys u ní byl přítomen.
04
Sen
Nechat tělo odpovědět
Nehledej spánek. Nech ho přijít. Lehni si, sleduj dech, bez záměru. Právě v nepřítomnosti úsilí se dveře otevírají.
05
Sen
Držet pravidelnost
Rostlina spánku odhaluje svou plnou přítomnost během sedmi až deseti večerů. Dej jí ten čas, než začneš soudit. Jemná kúra, jako přátelství, které se buduje.
CO ŠEPTÁ KOMUNITA
Pár ohlasů, po několika týdnech.
« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
« Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
⊹ DALŠÍ ZÁMĚRY · DREAM ⊹ ☾
Prozkoumej další cesty tohoto pilíře.
· LES ·
Přesná otázka k tomuto záměru?
Zeptej se Lesa: etika rostliny, dávka, linie, synergie. Sdílí to, co předaly národy, i to, co napsaly knihy.