DREAM ☾ · BYLINY NA SPANÍ

Hluboký a obnovující spánek.

10 rostlin pro plnohodnotnou noc. Vlčí mák, levandule, ušlechtilý heřmánek, mulungu: rostliny, které tělo uloží k odpočinku a smyjí únavu nasbíranou za den.

10 pokladů v této rodině·★ 4,9 — 216 hodnocení

Objevit Mulungu Zobrazit všechny poklady (10) ↓

Slovo

Spánek jako živý čin.

Zatímco spíš, tělo se pouští do práce. Čistí, uklízí, upevňuje paměť, opravuje, co den nechal rozdělané. Dobře spát znamená nechat mu tuhle noční práci, bez spěchu.

Těchto 10 rostlin snižuje práh. Uklidňují mysl, uvolňují ramena, zahřívají břicho a nechávají tělo, aby si samo zvolilo chvíli, kdy se překlopí do spánku. Vlčí mák kolébá, levandule rozvazuje, heřmánek konejší a mulungu ukládá mysl, která se ještě točí.

Výběr

10 pokladů rodiny.

Vlčí mák

★4.9· 114 recenzí

6,00 €

Levandule

7,00 €

Také jako olejový macerát15,00 €

Ušlechtilý heřmánek

★5.0· 21 recenzí

7,70 €

Mulungu

★5.0· 1 recenzí

8,88 €

Mučenka

★5.0· 39 recenzí

6,26 €

Divoká locika

9,89 €

Ashwagandha

★4.8· 22 recenzí

6,86 €

Vlajková loď

Reishi

★4.3· 19 recenzí

9,00 €

Maconha Brava

9,89 €

Marihuanilla

9,89 €

Otevřít celý obchod s filtry

Byliny na spaní, byliny na sny

Rostliny této rodiny pomáhají usnout a spát hluboce: zklidňují mysl, uvolňují tělo a nechávají noc, aby se usadila. Byliny na sny pracují s něčím jiným: s látkou snu, jeho barvou, vzpomínkou na něj.

Přesto se obojí setkává. Hluboká noc nechává prostor snům a levandule se ráda bere sama nebo spolu s rostlinou, která vede ke snu zřetelněji.

Rostliny večera

Vlčí mák — Papaver rhoeas, Kněžka Noci, o které se traduje, že roste v jeskyni Hypna, řeckého boha Spánku. Šálek večer.
Levandule — rostlina posvátného odpočinku: několik květů pod polštář nebo do večerní vody.
Ušlechtilý heřmánek — Pokorná Vládkyně, „úlomek slunce, který spadl na Zemi, aby utišil lidská trápení“.
Mučenka — Živá Trnová koruna: večerní nálev, když se myšlenky točí dokola.
Mulungu, brazilský hlídač snů: krátká večerní kúra pro hluboký odpočinek.
Reishi a Ashwagandha — dvě rostliny do hloubky, jako kúra: houba dlouhověkosti taoistů a „síla koně“, kterou botanici pojmenovali Withania somnifera.
Wild Lettuce, Marihuanilla, Maconha Brava — locika jako večerní nálev; Marihuanilla, když srdce bije příliš rychle; Maconha Brava, hořká a uzemňující.

Rostliny a rituál pro noci, které se vzpírají: byliny pro lepší spánek.

⊹ ČASTÉ OTÁZKY ⊹

Hluboký spánek v otázkách

Která bylina pomáhá spát hluboce?

Na jeden večer: vlčí mák, levandule, ušlechtilý heřmánek, mučenka, jako nálev. Pro práci do hloubky: mulungu v krátké kúře, Reishi a Ashwagandha několik týdnů.

Jaký je rozdíl mezi bylinou na spaní a bylinou na sny?

Bylina na spaní pomáhá usnout a spát hluboce. Bylina na sny pracuje se samotným snem: s jeho ostrostí, barvou, ranní vzpomínkou. Levandule nebo mučenka otevírají noc; Calea nebo pelyněk barví sen.

Dá se bylina na spaní spojit s bylinou na sny?

Ano. Levandule se ráda bere spolu s rostlinou, která vede ke snu zřetelněji, a naši snílci spojují například Yauhtli s heřmánkem nebo Entadu s mučenkou.

Jak připravit čaj na spaní?

Voda těsně před varem, nikdy vroucí, 7 až 10 minut louhování, pak šálek vypitý teplý a pomalu, ve večerním klidu. Každá produktová stránka uvádí dávku své rostliny.

Jaká opatření?

Těhotenství, kojení, probíhající léčba (léky na spaní, anxiolytika, antidepresiva): před jakoukoli rostlinou se poraď s lékařem. Po rostlině, po které se ti chce spát, počká řízení až na druhý den.

⊹ PROČ TATO RODINA ⊹