Nejlepší byliny pro lucidní snění — průvodce snovými rostlinami

Rostlina tohoto článkuCalea Zacatechichi · Calea zacatechichi (Calea ternifolia)★★★★★4.8(269)od 7,20 €Zobrazit →

Poslední svrchované území. Vstupuje se do něj skrze rostliny, skrze ticho, skrze návrat ke snům předků.

tagline · path

Krátká odpověď. Nejlépe zdokumentované snové rostliny jsou Calea (Calea ternifolia, rostlina Chontalů z Oaxaky), rodina Ubulawu z jižní Afriky (Silene undulata, Synaptolepis kirkii a jejich sestry, šlehané do bílé pěny) a guayusa národa Kichwa, která se pije před svítáním, aby si lidé navzájem vyprávěli sny. Kolem nich: Entada, modrý lotos, imphepho, pelyněk, Yauhtli, Bobinsana a další, každá se svým rodokmenem a svým způsobem, jak otevřít noc. Lucidita se pěstuje; rostlina dělá sen živějším, přítomnějším, lépe zapamatovaným a připravuje mu půdu.

Jak číst tohoto průvodce

U každé rostliny jsme spojili čtyři hlasy a říkáme, který z nich mluví.

• ◆ Doložená tradice: národ, gesto, písemný pramen (etnografie, archeologie).
• ◇ Studie: co výzkum změřil, u lidí nebo v laboratoři.
• ● Naši snílci: co vyprávějí recenze našich zákazníků. Z 1928 recenzí našich snových rostlin jich 174 popisuje noc: 89 mluví o živějších snech, 28 o snech plných významu, 26 o lepším zapamatování, 16 o lucidním snu. A 26 nezaznamenalo nic: citujeme i je.
• ☾ Dům: co nás naučilo patnáct let práce s těmito rostlinami.

Snové rostliny v kostce

1. Calea — thle-pela-kano, list Boží

Calea ternifolia (syn. Calea zacatechichi), Asteraceae. Mexiko a Střední Amerika.

◆ Tradice. Chontalové z Oaxaky ji užívají, aby ve snu přijali věštecká poselství: našli příčinu nemoci, vzdáleného nebo ztraceného člověka. Sušené listy se kouří, pijí jako nálev a před spaním se vkládají pod polštář (Díaz, 1979). Její nahuatlské jméno zacatechichi znamená „hořká tráva“.

◇ Studie. V roce 1986 ji Mayagoitia, Díaz a Contreras testovali dvojitě zaslepeně proti placebu a proti diazepamu. Během kontrolovaného odpoledního spánku bylo po Calei hlášeno výrazně více snů než po obou srovnávacích látkách (J Ethnopharmacol 18:229-243). Je to nejpřímější studie na lidech v celém tomto průvodci. Mechanismus zůstává neznámý.

● Naši snílci. 40 recenzí popisuje noc s Caleou: 22 živějších snů, 10 jasnějších vzpomínek, 6 lucidních snů, 5 bez účinku.

„insightful dreams, lots of colour and symbols, amazing dream recall.“ — Emily

Sny plné vhledů, spousta barev a symbolů, úžasné zapamatování snů.

☾ Dům. Rostlina Jasnosti, která už od prvních dnů užívání dává velkolepé a nezapomenutelné sny. Probouzí Snílka v tobě a otevírá dveře skutečným touhám duše, když ti šeptá, proč jsi tady na Zemi.

Jak ji užívat. Malá špetka listů jako večerní nálev, pitý pomalu: je velmi hořký a stačí málo. Jako elixír 3 až 5 kapek před spaním. Jako kouř ubalená s jemným základem.

Upozornění. Údaje o bezpečnosti u lidí jsou vzácné a studie na zvířatech uvádějí toxicitu ve vysokých dávkách: zůstaň u malých množství, v cyklech po několika nocích. Těhotenství, kojení: raději se zdrž.

2. Rodina Ubulawu — Bílé stezky

U Xhosů a Zuluů v jižní Africe označuje ubulawu kořeny (někdy stonky nebo kůru), které se šlehají ve vodě klackem, dokud nevystoupí bílá pěna. Slovo prý pochází z ukulawula, „ovládat“. Pro věštce ubulawu „vrhá bílé světlo“ na sen, který je pak živější a lépe se pamatuje (Hirst, 2005). Zasvěcovaný pije pěnu ráno, nalačno, a omývá si jí tělo; Sothové ji raději jedí (Sobiecki, 2012). Hirst, který ji sám pil, píše o „velmi živých snech v noci“. Podle věštců tyto rostliny dávají „pravdivá vidění“, která odlišují od vidění halucinogenních rostlin (Sobiecki, 2008). Jedna věštkyně to shrnuje: „The plants give you what you are“ – rostliny ti dávají to, čím jsi.

☾ Dům. Velcí mistři snu sangomů z Jihoafrické republiky (Zuluové, Xhosové). 3 až 5 nocí modliteb a brány snu se otevírají. Cesta, kterou si člověk zvolí, aby se setkal s kořeny své duše, vzpomněl si, kým je a proč přišel na Zemi. Tato prostá kúra obvykle stačí na měsíce aktivace snění.

Undlela Ziimlophe — Silene undulata (syn. S. capensis), bílé stezky

◆ Rostlina xhoských věštců (amagqirha). Novicové u nich pijí pěnu nalačno tři dny, za úplňku, „aby posílili sen“. Hirst uvádí, že ji sbírá jen věštec zasvěcený u řeky. Jedné věštkyni se zdálo o místě, kde roste: „celá rostlina bude obklopena bílým světlem“.

● 31 recenzí popisuje noc: 15 živějších snů, 7 zapamatování, 6 lucidních snů.

„After just one use, I remembered four dreams in one night, including a dream within a dream where I met an entity.“ — Cleo

Už po prvním užití jsem si pamatovala čtyři sny z jedné noci, mezi nimi sen ve snu, kde jsem potkala bytost.

Uvuma Omhlope — Synaptolepis kirkii, bílý kořen

◆ Užívaná jako rituální dávidlo a k omývání těla, aby pomohla věštcům „vidět“ (Van Wyk & Gericke, 2000). ◇ Látka z jejího kořene, kirkinin, nechává v laboratoři růst neurity (He et al., 2000): stopa pro chemii, bez příslibu pro člověka.

● 14 recenzí: 7 snů plných významu, 7 živějších snů.

„This stuff will give you some serious symbolic dreams. A whole story line.“ — Salem

Tohle ti dá pořádně symbolické sny. Celý příběh.

Mukanya Kude — Vachellia xanthophloea, světlo, které přichází z dálky

◆ Její zulské jméno umkhanyakude označuje žlutozelenou kůru akácie, kterou je vidět zdaleka. Zulská medicína užívá kořen a kůru jako dávidlo (Hutchings, 1996). ☾ Pro Dům je to plnohodnotné ubulawu: kůra světla v rodině, ta, která bdí nad snícím.

● 5 recenzí, z toho jeden lucidní sen.

„My dreams were so vivid felt so real! So many messages.“ — Tara

Moje sny byly tak živé, působily tak skutečně! Tolik poselství.

Uqume — Hippobromus pauciflorus

◆ Zulští věštci si jeho pěnou vyplachují nos, než vstoupí do transu (Watt & Breyer-Brandwijk). U Xhosů se jeho kůra přidává do zasvěcovacího ubulawu se Silene a Rubia petiolaris, pro sny o předcích (Broster, 1981).

Ubhubhubhu — Helinus integrifolius

◆ Pije se při zasvěcení zulských a pedských věštců, „aby posílil paměť a dal bystrý pozorovací talent“ (Bryant; Mönnig).

Jak ji užívat. Malé množství práškového kořene do velké sklenice studené vody, šlehat metličkou nebo klackem, dokud nevznikne pěna. Pěnu piješ ráno, nalačno, 3 až 5 dní, se záměrem položeným večer předtím. Večer deník u postele.

Upozornění. Několik těchto kořenů vyvolává zvracení: nevolnost patří k tradiční přípravě a dává znamení, že už bylo vypito dost. Užívané v kapslích, ve vysokých dávkách a mimo jakýkoli rituál přinesly Silene a Uvuma některým lidem zmatené a znepokojivé sny (Sobiecki, 2012): cestou zůstává pěna, v malém množství. Uqume se ve vysoké dávce ukázal u potkanů jako toxický pro játra a ledviny (Pendota, 2009). Těhotenství, kojení, probíhající léčba: raději se zdrž.

3. Guayusa — wayusa, noční bdění nad sny

Ilex guayusa, Aquifoliaceae, sestřenice maté. Horní Amazonie (Ekvádor, Peru, Kolumbie).

◆ Tradice. U Kichwů začíná wayusa upina před svítáním, dříve kolem třetí nebo čtvrté hodiny ranní: guayusa se ohřeje na ohni, pije se společně, starší vyprávějí a vykládají se sny z uplynulé noci, aby se rozhodlo o dni, hlavně o lovu. Studie z roku 2026 uvádí, že výklad snů se tam stal vzácným (Espinosa Andrade & Vásquez-Castillo, PLoS One). U Jívarů dává guayusa „malé sny“, v nichž je vidět, zda bude lov úspěšný (Rätsch, 2005, podle Karstena). A v hrobě léčitele v Niño Korin v Bolívii, datovaném do roku 355, se našly připravené listy guayusy.

● 4 recenze: zapamatování snů, symbolická zvířata.

„I experience symbolic animals and awareness in dreams.“ — Samonyai

Ve snech se mi zjevují symbolická zvířata a vědomí.

☾ Dům. Duch jaguára. Runa: plně živý. Obsahuje kofein kávy, theobromin kakaa, který otevírá srdce, a L-theanin čaje, který uvolňuje: klidná, přítomná, pohotová, hravá energie s otevřeným srdcem. A svou jasnost nese až do snů: jemnější, méně hluboký spánek, nezapomenutelné sny, snadnější probouzení.

Jak ji užívat. V kalebase nebo jako 20minutový odvar, ráno: je to rostlina probuzení. Pije se po probuzení, s otevřeným deníkem, aby se noc zachytila a vyprávěla.

Upozornění. Obsahuje kofein: pije se ráno, jako u Kichwů, a s mírou, pokud na něj reaguješ citlivě.

4. Entada — umbhone, semeno, které přeplulo moře

Entada rheedei, Fabaceae. Tropická Afrika, Madagaskar, jižní Asie, Australasie. Její semena plavou a cestují po oceánu celé roky.

◆ Tradice. V Jihoafrické republice ji někteří věštci užívají, aby si pamatovali sny (Manana, 1968; Sobiecki, 2008), a tabák kouřený z dýmky vyřezané ze semene prý přinášel živé sny (Van Wyk & Gericke, 2000).

● 11 recenzí: živé sny, více zapamatovaných snů, jeden lucidní sen a 4 bez účinku.

„I can remember multiple dreams very vividly, because of this I was able to receive a lot of messages.“ — Samonyai

Pamatuji si několik snů velmi živě, a díky tomu ke mně přišla spousta poselství.

☾ Dům. Aby se probudila jeho síla, nosí se semeno několik týdnů u sebe, aby se naplnilo tvou energií, tvými modlitbami a tvými záměry. Můžeš s ním také spát, mít ho u sebe nebo pod polštářem. Je to také mocný talisman pro štěstí. Až ucítíš, že nastal čas, semeno otevřeš a připravíš jeho dužinu.

Upozornění. Syrové semeno je toxické: jeho dužina se připravuje vařená nebo jako nálev, v malém množství. Těhotenství, kojení: raději se zdrž.

5. Modrý lotos — květ egyptských kněžek

Nymphaea nouchali var. caerulea (syn. N. caerulea), Nymphaeaceae. Nejběžnější modrý lotos na trhu, obvykle nazývaný Nymphaea caerulea, je ve skutečnosti Nymphaea nouchali: nabízíme oba a říkáme to.

◆ Tradice. Náhrdelníky z okvětních lístků modrého lotosu provázely Tutanchamona, na jeho rakvích (určil je Newberry). V roce 2024 odhalila analýza nádoby s podobiznou boha Bése z ptolemaiovské doby modrý lotos smíchaný s kvašeným ovocem, medem a routou stepní (Tanasi et al., Scientific Reports); jeden z autorů v něm vidí rituální nápoj, „který vyvolával sen a vidění“. V Jihoafrické republice se lotos dokonce počítá mezi ubulawu: Xhosové si jím omývají tělo (uzuba, Hirst 2005) a zulští věštci kupují jeho květy, izibu, na trzích v Johannesburgu pro vidění spojená s předky (Sobiecki, 2008).

◇ Studie. Jeho nuciferin působí na několik serotoninových a dopaminových receptorů (Farrell et al., 2016). Přímá souvislost se sněním změřena nebyla.

● 25 recenzí: 12 klidnější spánek, 12 živějších snů, jednou lepší zapamatování.

„Also dream recall increased significantly!“ — Denisa

A zapamatování snů se výrazně zlepšilo!

☾ Dům. Jako lotos, který vyrůstá z bahna a vzpíná se ke slunci. Tento kouzelný květ ti dává to, co je v tobě připraveno přijmout. Jeho síla sahá za hranice bdění: vědomé a lucidní sny, vznešená poselství duše, skrze introspekci, meditaci a spánek.

Jak ho užívat. Několik květů v horké, ne vroucí vodě, louhovat deset minut, večer. Jako pryskyřice nebo elixír několik kapek.

Upozornění. Uvolňuje a může uspávat: potom neřiď. Těhotenství, kojení: raději se zdrž.

6. Imphepho — kouř, který volá předky

Helichrysum odoratissimum a příbuzné druhy, Asteraceae. Jižní Afrika.

◆ Tradice. Xhoští léčitelé pálí imphepho, aby vyvolali a projasnili sny (Bührmann, 1984); zulští izangoma vdechují jeho kouř, aby vstoupili do transu (Sobiecki, 2008). Jedna léčitelka to říká prostě: pálí se, aby se předkové přiblížili a dalo se s nimi mluvit.

● 12 recenzí: klidnější spánek, sny bohatší na poselství.

„What I needed this to do was give me more information in my dreams and it did just that.“ — Crystal

Potřebovala jsem, aby mi ve snech dalo víc informací, a přesně to udělalo.

Jak ho užívat. Malá větvička zapálená a sfouknutá, kouř provedený ložnicí před spaním.

Upozornění. Po vykuřování vyvětrej. Astma, těhotenství: kouři se vyhni.

7. Pelyněk černobýl — Mater herbarum, matka bylin

Artemisia vulgaris, Asteraceae. Evropa a Asie.

◆ Tradice. Otevírá anglosaské Zaříkadlo devíti bylin (10.–11. století), jako první vzývaná bylina. Plinius váhá mezi královnou a bohyní, když vysvětluje jeho jméno. Sbíral se v předvečer svatého Jana pro ochranu. Staré texty ho spojují se ženami, s cestou, s ochranou; pelyňkový polštářek pro snění patří k mladší tradici, kterou nesli bylinkáři 20. století (Gladstar, 1993) a která žije mezi dnešními snílky.

● 8 recenzí: více snů, snáze zapamatovatelných.

„the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall.“ — Mirna

Ta bylina opravdu dává silnější sny, které se také snáz pamatují.

☾ Dům. Bylina vysoké magie, proslulá svou neuvěřitelnou mocí nad sny a tím, jak zesiluje mimosmyslové vnímání: bylina proroctví a šamanských cest. Učí porozumět našim stinným stránkám a pomáhá nám překonat naše noční můry a ničivé vzorce našeho nevědomí.

Jak ho užívat. Lžička jako lehký nálev půl hodiny před spaním, nebo hrst listů v malém polštářku u hlavy.

Upozornění. Těhotenství: raději se zdrž (historicky užíván k vyvolání menstruace). Alergie na hvězdnicovité: opatrnost.

8. Yauhtli — Tagetes lucida, bylina mraků

Tagetes lucida, Asteraceae. Mexiko a Střední Amerika.

◆ Tradice. Aztécké kadidlo spojené s Tlálokem; Hernández ho nazývá „bylinou mraků“. Zbytky Yauhtli smíchané s tabákem se našly v malých mayských lahvičkách zakopaných před více než tisíci lety (Zimmermann et al., 2021). Huicholové ho kouří, samotný nebo s tabákem, aby byla vidění jasnější (Siegel et al., 1977).

● 12 recenzí: spánek, intenzivní sny, snílek, který znovu našel své sny.

„Really helped me recover my dreaming!“ — Deko

Opravdu mi pomohl znovu najít mé snění!

☾ Dům. Blesk duše. Přináší jasnost, přítomnost, světlo; zahání strachy a zve duši, aby se vrátila do těla. V noci odhaluje své kouzlo v živých snech plných významu. Nádherný Yauhtli.

Jak ho užívat. Jako čaj (lžička, voda těsně pod varem, 5 až 7 minut) nebo jako jemný kouř, večer.

Upozornění. Obsahuje estragol: žádná dlouhá kúra. Těhotenství: raději se zdrž.

9. Bobinsana — rostlina Odvahy

Calliandra angustifolia, Fabaceae. Západní Amazonie.

◆ Tradice. U léčitelů v Iquitos patří bobinsana mezi rostliny-učitelky, které „učí medicínu, když člověk drží dietu“; některé z nich, píše Luna, učí jen ve snu (Luna, 1984).

● 5 recenzí: noci znovu nalezených snů.

„on the first night I had dreams for the first time in a long time.“ — Jasmine

Hned první noc se mi po dlouhé době znovu zdály sny.

☾ Dům. Družka unaveného srdce. Rostlina Odvahy: pomáhá žít v pravdě svého srdce, integrovat rány minulosti, kráčet svou pravdou, mít odvahu vtělit, kým člověk skutečně je.

Jak ji užívat. Jako čaj, 10 minut, večer; jako elixír jedna pipeta.

10. Sinicuichi — bylina slunce

Heimia salicifolia, Lythraceae. Od jihu Spojených států po Argentinu.

◆ Pověst. V roce 1896 uvádí Calderón, že se o jejím nápoji říká, že svět vypadá žlutý a zvuky se ozývají jakoby z velké dálky; sám ho ochutnal a nic necítil. Reko později popisuje přípravu: zvadlé listy, kvašené na slunci alespoň jeden den. ◇ Malone a Rother (1994) usuzují, že jejím alkaloidům chybí účinek, který se jí připisuje. Je to nejtajemnější rostlina tohoto průvodce a nejméně doložená.

☾ Dům. Strážkyně vzpomínek a průvodkyně vnitřními říšemi: rostlina paměti a vidění, volaná, aby se člověk rozpomněl na sny a na minulé časy.

Upozornění. Údaje o bezpečnosti jsou vzácné: malá množství; vyloučeno v těhotenství a při léčbě srdce.

11. Ajo Sacha — rostlina-učitelka vonící česnekem

Mansoa alliacea, Bignoniaceae. Amazonie.

◆ Rostlina-učitelka léčitelů z Iquitos, kterou lze užívat samotnou (Luna, 1984). Vegetalista don Francisco Montes Shuña popisuje její sny jako výrazně sluchové: rostliny v nich začnou zpívat (Beyer, 2009).

● „insightful dreams, powerful herb.“ — Emily

Sny plné vhledů, mocná bylina.

12. Shatavari — ta se stovkou kořenů

Asparagus racemosus, Asparagaceae. Indie.

Královna rostlinné říše, paní energie jin: rasájana ájurvédy, spojenkyně žen ve všech obdobích jejich života. Její čínská sestřenice, tian men dong (Asparagus cochinchinensis), nese u taoistů přezdívku „létající bylina“: užívaná dlouho prý člověka odlehčí natolik, že by létal, až do svých snů (Teeguarden). Čínská medicína ostatně shatavari nazývá zhang ci tian men dong. Naši snílci ji popisují jako jemnou, zklidňující, s krásnými sny. ● „Sends you right off to sleep, beautiful dreams.“ Hned tě uspí, krásné sny.

13. Celastrus — jyotishmati, ta zářivá

Celastrus paniculatus, Celastraceae. Indie.

Ájurvédská rostlina intelektu a paměti. Spojení se sněním je moderní: snílci uvádějí větší jasnost svých snů. ● „Très bon pour la concentration et aussi pour la clarté des rêves.“ — Gina Velmi dobré na soustředění a také na jasnost snů.

Rostliny spánku, rostliny snu

Vlčí mák, locika jedovatá, kozlík, mučenka, heřmánek: krásné rostliny spánku. Pomáhají usnout a hluboce spát. Rostliny tohoto průvodce pracují s něčím jiným: s látkou snu, jeho barvou, jeho zapamatováním. Často se objevují ve stejných seznamech. Na těžké noci máme stránku bylinky na spánek; pro látku snu třináct rostlin výše.

Jak si vybrat rostlinu

• Chceš si pamatovat sny: Calea, Undlela Ziimlophe, guayusa po probuzení.
• Chceš živější sny: Calea, Uvuma, Entada, pelyněk.
• Hledáš sny, které nesou poselství: rodina Ubulawu, imphepho, Yauhtli.
• Začínáš zlehka: pelyněk jako lehký nálev, modrý lotos.
• Chceš celý rituál: Ubulawu Discovery Pack, 3 až 5 dní.

Co rostlinu provází

1. Záměr, večer předtím. Jednoduchá otázka, napsaná nebo vyslovená před spaním.
2. Rostlina ve správnou chvíli. Večer Calea, lotos, pelyněk, Yauhtli; ráno nalačno ubulawu; po probuzení guayusa.
3. Deník po probuzení. Než se pohneš, než vezmeš telefon: pár slov, jeden obraz. Zapamatování sílí noc co noc.
4. Lucidita. Pro toho, kdo ji hledá: testy reality během dne a probuzení uprostřed noci, po kterém znovu usneš se záměrem sen rozpoznat.
5. Cykly po několika nocích. 3 až 5 nocí, pak pauza: sen se otevírá opakováním, víc než intenzitou.

Bezpečnost a zákon

• Těhotenství a kojení: žádná z těchto rostlin, pro nedostatek údajů.
• Probíhající léčba (antidepresiva, anxiolytika, léky na spaní, léčba srdce): před jakoukoli rostlinou lékařská rada.
• Řízení: ne po modrém lotosu, Calei nebo rostlině, po které se ti chtělo spát.
• Psychické potíže: rostliny snu se drží daleko od období zranitelnosti.
• Zákon: všechny tyto rostliny jsou ve Francii a v Evropské unii volně prodejné.

Prameny

• Mayagoitia L., Díaz J.L., Contreras C.M. (1986). Psychopharmacologic analysis of an alleged oneirogenic plant: Calea zacatechichi. J Ethnopharmacol 18:229-243. PMID 3821139.
• Díaz J.L. (1979). Ethnopharmacology and taxonomy of Mexican psychodysleptic plants. J Psychedelic Drugs 11:71-101.
• Hirst M. (2005). Dreams and medicines: the perspective of Xhosa diviners and novices in the Eastern Cape. Indo-Pacific J Phenomenology 5(2):1-22.
• Sobiecki J.F. (2008). A review of plants used in divination in southern Africa. Southern African Humanities 20:333-351.
• Sobiecki J.F. (2012). Psychoactive ubulawu spiritual medicines and healing dynamics in the initiation process of southern Bantu diviners. J Psychoactive Drugs 44(3):216-223.
• Van Wyk B.-E., Gericke N. (2000). People's Plants. Briza.
• He W. et al. (2000). Kirkinine, a new daphnane orthoester with potent neurotrophic activity from Synaptolepis kirkii. J Nat Prod 63:1185-1187.
• Pendota S.C. et al. (2009). Afr J Tradit Complement Altern Med.
• Espinosa Andrade & Vásquez-Castillo (2026). PLoS One. PMID 42228731.
• Tanasi D. et al. (2024). Scientific Reports 14:27891.
• Farrell M.S. et al. (2016). PLoS One 11:e0150602.
• Zimmermann M. et al. (2021). Scientific Reports 11:1590.
• Siegel R.K., Collings P.R., Díaz J.L. (1977). Economic Botany 31:16-23.
• Luna L.E. (1984). The concept of plants as teachers among four mestizo shamans of Iquitos. J Ethnopharmacol 11:135-156.
• Malone M.H., Rother A. (1994). Heimia salicifolia: a phytochemical and phytopharmacologic review. J Ethnopharmacol 42:135-159.
• Plinius starší, Naturalis historia XXV, 73.
• Beyer S.V. (2009). Singing to the Plants. University of New Mexico Press, pp. 274-275.
• Rätsch C. (2005). The Encyclopedia of Psychoactive Plants. Park Street Press, p. 289.
• Manana C.J. (1968). Umongo Wolwazi. African Medical Herbs. Durban.
• Bührmann M.V. (1984). Living in Two Worlds. Human & Rousseau.
• Gladstar R. (1993). Herbal Healing for Women. Simon & Schuster, p. 250.
• Teeguarden R. (1984). Chinese Tonic Herbs. Japan Publications.

Calea Zacatechichi★★★★★4.8(269)od 7,20 €Zobrazit →