Yoni steam : le bain de vapeur vaginal.

Yoni steam : d'où vient le bain de vapeur vaginal

On s'assoit au-dessus d'un bol d'eau chaude où reposent les herbes, une couverture sur les jambes, et la vapeur monte doucement. En Corée, on l'appelle ssuk-jwahun : la vapeur d'armoise que l'on reçoit assise ; la presse occidentale l'a fait connaître sous le nom de chai-yok. Au Japon, les salons la proposent sous le nom de yomogi-mushi. En France, les journaux parlent aussi de « sauna vaginal ».

Au Belize, Rosita Arvigo a passé des années auprès du guérisseur maya Elijio Panti et l'a raconté dans Sastun (1994) ; elle a ensuite décrit et enseigné les bains de vapeur d'herbes de cette tradition. Au Mexique, les sages-femmes accompagnent la femme au temazcal, le bain de vapeur de pierre, après l'accouchement. Les traditions une à une, avec leurs sources, sont dans l'article de la Forêt Yoni steam, le bain de vapeur vaginal.

Les plantes du bol

Une poignée suffit : rose, camomille noble, lavande, feuille de framboisier et un peu d'armoise. Notre armoise (Artemisia vulgaris) est récoltée en France ; la camomille noble pousse en culture bio près de nos ateliers ; les boutons de rose viennent de culture bio au Maroc.

Pline raconte que l'armoise doit son nom à Artémis, déesse des accouchements. Les autres plantes de cette famille t'attendent dans les plantes du féminin sacré.

Précautions : vapeur tiède et distance

Les brûlures arrivent. En juin 2019, la gynécologue canadienne Magali Robert a publié dans le Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada le cas d'une femme de 62 ans brûlée au second degré après s'être assise au-dessus d'une eau bouillante. Le bol reste donc loin du corps, un avant-bras au moins, et la vapeur se teste au poignet avant de s'asseoir.

Le bain de vapeur se laisse de côté pendant la grossesse et l'allaitement (l'herboristerie classique écarte l'armoise pendant la grossesse), pendant les règles, avec un stérilet ou un autre dispositif en place, et en cas d'infection ou d'irritation. En cas d'allergie aux astéracées (ambroisie, achillée), l'armoise et la camomille restent hors du bol. Dans le doute, l'avis d'une sage-femme ou d'un médecin prime.

Sources : R. Arvigo, Sastun, 1994 · M. Robert, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, juin 2019 · Pline l'Ancien, Histoire naturelle, livre XXV.