Rose
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6,00 €
POUR LES RITUELS QUI SE DONNENT À SOI
Pour le bain de vapeur intime.
Une pratique ancienne de vapeur d'herbes : d'où elle vient, ce que la recherche en dit et ce qu'elle n'en dit pas, et comment s'en approcher sans se brûler.
Rituel
Faire monter la vapeur d'une décoction d'herbes vers le bas du corps est un geste que l'on retrouve dans plusieurs cultures.
La sélection · à travers les mondes
4 compagnes pour cette intention
COMBO PHARE
Le trésor de ce chemin.
L'armoise (mugwort) est l'herbe que la tradition place au cœur du bain de vapeur ; Wolf-Dieter Storl la range parmi les herbes des femmes de la vieille Europe. Ici, elle rejoint la rose et la camomille dans la décoction.
Le chemin · 6 seuils
Une méthode.
Une pratique ancienne de vapeur d'herbes : d'où elle vient, ce que la recherche en dit et ce qu'elle n'en dit pas, et comment s'en approcher sans se brûler.
01
Rituel
Préparer la décoction
Une poignée d'herbes — rose, camomille noble, lavande, feuille de framboisier, un peu d'armoise — dans de l'eau chaude, à couvert, quelques minutes. On retire ensuite du feu.
02
Rituel
Vérifier la chaleur
La vapeur reste douce. On la teste avec l'intérieur du poignet au-dessus du bol avant de s'installer. Une vapeur qui pique la peau est trop chaude : on attend qu'elle tiédisse.
03
Rituel
S'installer à distance
Le bol se place sous un siège percé ou dans la cuvette des toilettes, à bonne distance — au moins la longueur d'un avant-bras. Une couverture sur les jambes garde la vapeur. La distance protège de la brûlure.
04
Rituel
Rester peu de temps
Dix à quinze minutes suffisent. Dès que la vapeur refroidit, ou qu'un inconfort vient, on s'arrête.
05
Rituel
Se couvrir après
On se couvre, on reste au chaud un moment, on boit une tisane. Le bol se vide et se rince.
06
Rituel
Les moments où l'on s'abstient
On s'abstient pendant la grossesse, en cas d'infection ou d'irritation en cours, avec un stérilet ou un autre dispositif en place, et pendant les règles. Dans le doute, l'avis d'une sage-femme ou d'un médecin prime.
⊹ AUTRES INTENTIONS · RITUAL ⊹ ✷
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· LA FORÊT ·
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Demande à la Forêt : éthique d'une plante, dose, lignée, synergie. Elle partage ce que les peuples ont transmis et ce que les livres ont écrit.