Sonno profondo e riparatore.

Erbe del sonno, erbe dei sogni

Le piante di questa famiglia aiutano ad addormentarsi e a dormire profondamente: calmano la mente, sciolgono il corpo e lasciano che la notte si posi. Le erbe dei sogni lavorano altro: la materia del sogno, il suo colore, il suo ricordo.

Eppure le due si incontrano. Una notte profonda lascia spazio ai sogni, e la lavanda si prende volentieri da sola o insieme a una pianta più apertamente onirica.

Le piante della sera

• Papavero Selvatico — Papaver rhoeas, la Sacerdotessa della Notte, che secondo la tradizione cresce nella grotta di Hypnos, il dio greco del Sonno. Una tazza la sera.
• Lavanda — la pianta del riposo sacro: qualche fiore sotto il cuscino o nell'acqua della sera.
• Camomilla Nobile — l'Umile Sovrana, «un frammento di luce solare caduto sulla Terra per addolcire le turbolenze umane».
• Passiflora — la Corona di Spine vivente: un infuso la sera, quando i pensieri girano in tondo.
• Mulungu, il custode dei sogni del Brasile: una breve cura serale, per il riposo profondo.
• Reishi e Ashwagandha — due piante di fondo, in cura: il fungo della longevità dei taoisti, e la «forza del cavallo», che i botanici hanno chiamato Withania somnifera.
• Lattuga Selvatica, Marihuanilla, Maconha Brava — la lattuga in infuso la sera; la Marihuanilla quando il cuore batte troppo in fretta; la Maconha Brava, amara e radicante.

Le piante e il rituale per le notti che resistono: erbe per dormire meglio.