Vyprodáno
Tulsi - Holy Basil
★5.0· 14 recenzí
7,00 €
DAILY ☀ · PODKATEGORIE
Každodenní klid.
8 rostlin pro usazený klid. Tulsi, Ashwagandha, Brahmi — základní ájurvédské adaptogeny.
Slovo
Adaptogen jako postoj.
Adaptogen není sedativum. Jsou to rostliny, které modulují reakci na stres — podle potřeby dne buď zvednou, nebo utiší. Tulsi (Ocimum sanctum), Ashwagandha (Withania somnifera), Brahmi (Bacopa monnieri) — tři ájurvédské pilíře.
Adaptogen netlačí jedním směrem: obnovuje. Právě tomu vaidyové říkají rasayana — cesta dlouhého života. Tulsi roste na každém dvoře v Indii — než se vypije, modlí se k ní. Ashwagandha, „ta, co nese vůni koně“, dává tichou sílu koně, který spí vestoje.
Výběr
8 pokladů rodiny.
⊹ PROČ TATO RODINA ⊹
Klid jako trénink.
Několik jednoduchých ájurvédských zásad:
Zaprvé: užívej Ashwagandhu večer, k večeři. Pomáhá hlubokému spánku. Tulsi ráno, jako lehký nálev.
Zadruhé: vydrž minimálně 6 týdnů. Adaptogeny fungují v čase, ne v impulzu.
Zatřetí: střídej. Tři měsíce Ashwagandha, tři měsíce Tulsi+Brahmi. Tělo si zvykne; střídání udržuje setkání živé.
Pokračovat v DAILY ☀
Nebo vstup podle záměru
⊹ ČÍST V LESE ⊹
Kolem Každodenní klid
Články s hlasem, které prodlužují tyto rostliny — tradice, gesta, linie.
Death & psychopomps
Lavender: the plant of lavare — how Provence teaches us to end the day
12 minČíst →
Dream plants
Dream plants: the global guide to the plants of dreams — 18 allies of deep sleep, lucid dreaming and dream divination
40 minČíst →
Sacred masculine
Mucuna Pruriens: Natural L-Dopa, a 4,000-Year Ayurvedic Lineage, and the Biohacker Protocol That Honors the Whole Plant
26 minČíst →
Poznámky
Mulungu — the fluid heart
5 minČíst →