Framboesa

A folha de framboesa é a folha da Rubus idaeus, o arbusto espinhoso das Rosáceas que dá a framboesa vermelha. Muito para além do seu fruto, a sua folha é conhecida desde a Antiguidade grega como "a erva das mulheres" — companheira do ciclo feminino da primeira menstruação à menopausa. A INFUSE oferece-a em folhas inteiras biológicas de França, como chá ou como base para fumar sem tabaco.

Através da Grécia antiga, das parteiras europeias, das mulheres cherokee e algonquinas, da tradição eslava e da medicina popular francesa, a folha de framboesa é a planta do ciclo feminino e das transições do corpo — menstruação, fim da gravidez, pós-parto, menopausa. É uma das raras plantas que a tradição acompanha ao longo de toda a vida de uma mulher.

Coloque cerca de uma colher de chá de folhas inteiras em 250 ml de água a fumegar (por volta dos 80 °C, nunca a ferver), tape e deixe em infusão 5 a 10 minutos, depois coe. A tradição feminina conhece também a infusão longa — um grande punhado de folhas num litro, deixado várias horas, para uma bebida nutritiva a saborear ao longo do dia.

A tradição das parteiras europeias reserva este uso para o último trimestre, nunca no início da gravidez, e sempre sob a vigilância de uma parteira ou de um profissional de saúde. A INFUSE não dá aconselhamento médico — transmitimos um uso transcultural antigo e convidamos cada mulher a fazer-se acompanhar.

Sim — na Europa, a folha de framboesa serviu durante séculos como base de mistura para fumar sem tabaco. A sua textura aveludada e o seu sabor neutro, ligeiramente frutado, fazem dela uma base suave, sem nicotina nem substância aditiva. No entanto, qualquer fumo continua a ser fumo — a vaporização é mais suave para um uso regular.

A infusão curta (5 a 10 minutos) dá um chá leve, frutado, do dia a dia. A infusão longa (várias horas, por vezes de um dia para o outro) extrai mais dos minerais da folha e dá uma bebida mais densa — é a via "nutritiva" dos herboristas, para beber fresca ou morna ao longo do dia.