Memória e Lucidez.

Sonhar com clareza, sem forçar a noite.

A lucidez no sonho não se arranca, prepara-se. É uma qualidade de atenção que se cultiva de dia e se prolonga de noite. Estas sete plantas não fabricam o sonho lúcido, preparam o terreno: uma memória que retém, uma consciência que permanece serena enquanto o corpo dorme.

Brahmi (Bacopa monnieri) e Gotu Kola (Centella asiatica) são usadas na Ayurveda há 3000 anos para a memória e a clareza mental. Aparajita (Clitoria ternatea), por sua vez, é tradicionalmente bebida ao fim do dia para ancorar a consciência durante o sono.