블루 로터스
카카오의 동반자
€6.00부터
깊어지는 수행을 위해
깊은 명상을 위해.
수행이 더 깊어지기를 바라고, 침묵이 머물 곳이 되고 싶어 할 때.
깊은 명상은 흙을 일구듯 가꾸는 거예요. 날마다 주의를 기울이는 결을 쌓아, 침묵이 머무는 장소가 될 때까지요. 어떤 식물은 그 가꿈이 뿌리내릴 때까지 곁에서 함께 걸어요. 바코파(Bacopa monnieri)는 인도의 요기들이 맑은 정신을 위해 수 세기 동안 먹어 온 식물이에요. 노루궁뎅이버섯은 일본의 얼음 같은 폭포 아래에서 명상하던 야마부시 수행자의 버섯이에요. 툴시는 기도를 올린 뒤에 마시는 홀리 바질이에요.
리추얼식물 11가지€6.00부터
처음 만나기 좋은 세 가지
어디서부터 시작할까요
진짜 블루 로터스 (Nymphaea caerulea)
진짜 caerulea
€17.00부터
사간 달랴 “하얀 날개”
하얀 날개, 입문의 메디슨
€6.86부터
커뮤니티 후기몇 주를 함께한 뒤 들려준 이야기들.
« excellent quality and very nice spectrum of on how it affects the body (slightly euphoric but also calming and relaxing ) »
Kiruna함께한 식물 · 블루 로터스 « Something from a dream, calming to a time-stopping state of mind so sublime and surreal. »
Patrick함께한 식물 · 사간 달랴 “하얀 날개”
후기 2개 더 읽기
« I've been adding to my smoothies for almost a week, I am definitely feeling a bit more focussed and will do more so with each use, being in my 40's with brain fog, definitely been game changer in my daily life… memory is a bit sharper than before for sure. »
Dorit Phipps함께한 식물 · Brahmi « Surprised not so much by its taste as by its relaxing effects »
gaelle함께한 식물 · Gotu Kola
셀렉션 · 세계를 가로질러
이 의도와 함께하는 식물 11가지
길 · 문턱 5개
하나의 방법.
01
리추얼
매일 앉는 자리 만들기
하루 15분, 매일. 길이보다 꾸준함이 더 많은 걸 해 줘요. 몸이 그 약속을 알아봐요.
02
리추얼
곁을 지킬 식물 고르기
맑은 정신에는 브라미(바코파). 명상 속 마음의 열림에는 병풀(고투콜라). 숨에는 툴시. 기억과 머무름에는 노루궁뎅이버섯. 하나를 몇 주 동안.
03
리추얼
매일 아침 식물 준비하기
뚜껑을 덮고 10분 우려요. 수행 전에 마셔요. 우리는 리추얼이 명상으로 들어가는 문이 돼요.
04
리추얼
기대 없이 수행하기
그저 그 자리에 머물며 숨을 따라가고, 생각이 떠나면 돌아와요. 수행 자체가 보상이에요.
05
리추얼
긴 시간 속에서 지켜보기
세 주에서 여섯 주에 걸쳐 무언가가 자리를 잡아요. 더 단단한 중심. 떠나는 생각을 향한 더 큰 다정함. 그게 바로 이 일이에요.
다른 의도 · 리추얼