요니 스팀: 질 좌훈.

요니 스팀: 질 증기욕은 어디에서 왔을까

허브가 잠긴 뜨거운 물 한 그릇 위에 앉아 다리에 담요를 덮으면, 김이 천천히 올라와요. 한국에서는 ssuk-jwahun(쑥 좌훈)이라고 해요. 앉은 채로 쐬는 쑥 김이에요. 서양 언론은 chai-yok(좌욕)이라는 이름으로 알렸어요. 일본에서는 살롱에서 yomogi-mushi(요모기무시)라는 이름으로 내놓아요. 프랑스 신문들은 “질 사우나”라고도 불러요.

벨리즈에서 로지타 아르비고는 마야의 치유자 엘리히오 판티 곁에서 여러 해를 보냈고, 그 이야기를 Sastun(1994)에 담았어요. 그 뒤 그 전통의 허브 증기욕을 기록하고 가르쳤어요. 멕시코에서는 출산 뒤 산파들이 여성을 temazcal(테마스칼), 돌로 지은 증기욕장으로 데려가요. 전통 하나하나와 그 출처는 숲의 글 요니 스팀, 질 증기욕에 정리되어 있어요.

그릇에 담는 식물

한 줌이면 충분해요. 장미, 로만 캐모마일, 라벤더, 라즈베리 잎, 그리고 쑥 조금. 저희 쑥(Artemisia vulgaris)은 프랑스에서 거둬요. 로만 캐모마일은 저희 작업장 근처에서 유기농으로 자라고, 장미 봉오리는 모로코의 유기농 농장에서 와요.

플리니우스는 쑥이 출산의 여신 아르테미스에게서 이름을 얻었다고 전해요. 이 계열의 다른 식물은 신성한 여성성의 식물에서 기다리고 있어요.

주의할 점: 미지근한 김, 충분한 거리

화상은 실제로 일어나요. 2019년 6월, 캐나다의 산부인과 의사 마갈리 로베르가 Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada에 62세 여성의 사례를 발표했어요. 끓는 물 위에 앉았다가 2도 화상을 입은 경우였어요. 그러니 그릇은 몸에서 적어도 팔뚝 하나 길이만큼 떨어뜨리고, 앉기 전에 손목으로 김을 확인해 보세요.

임신과 수유 중(고전 약초학은 임신 중에 쑥을 쓰지 않아요), 생리 중, 자궁 내 장치나 다른 기구를 넣은 상태, 감염이나 자극이 있을 때는 증기욕을 쉬어 주세요. 국화과 식물(돼지풀, 서양톱풀)에 알레르기가 있다면 쑥과 캐모마일은 그릇에 넣지 마세요. 망설여진다면 조산사나 의사의 조언을 먼저 들어 보세요.

출처: R. Arvigo, Sastun, 1994 · M. Robert, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, 2019년 6월 · 대 플리니우스, 박물지, 제25권.