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INFUSE
抗う夜のために

より深く眠るために.

夜が抗い、身体がもう鎮まれないとき。

眠りは、整え、迎え入れる敷居。ここで手にする植物たちはそれを誘う——神経系の肩にそっと手を置き、ゆるめてよいのだと思い出させる。あなたの気質に呼びかける一つを選び、幾晩もかけて出会う時間を自分に与えてから、判断してほしい。.

道をはじめる
セレクション · 世界を横切って

この意図に寄り添う13の植物

道 · 5つの敷居

レシピではなく、向き合い方を。

夜が抗い、身体がもう鎮まれないとき。

ムルング
01

敷居を整える

眠りの一時間前、明かりを落とす。画面を消すか、暖色モードにする。部屋の空気を、あなた自身よりゆっくりさせる。

ヒナゲシ
02

植物を選ぶ

一度にひとつだけ、それを知るのに要する時間をかけて。巡り続ける心にはムルング。鎮まらない身体にはカリフォルニアポピー。穏やかな夜にはカモミール。今宵しっくりくるものに導かれて。

ラベンダー
03

心をこめて淹れる

沸きたての手前の湯(約80℃)で、蓋をして10〜12分。ゆっくり、できれば静かに飲む。植物は、そこに在ることをあなたに求めている。

ノーブルカモミール
04

身体に答えさせる

眠りを探さない。来るにまかせる。横になり、意図なく呼吸を追う。努力のないところで、扉は開く。

パッションフラワー
05

規則性を保つ

眠りの植物は、七から十の晩をかけてその全き在り方を現す。判断する前に、その時間を与えてほしい。友情が育つように、やわらかな養生を。

コミュニティの声

数週間を経ての、いくつかの声。

« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
Dorit PhippsPavot de Californie とともに
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
JeanPassiflore とともに
« Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
HaNaPavot de Californie とともに
⊹ ほかの意図 · DREAM ⊹

この柱の、ほかの道を巡ってみてください。

· 森 ·

この意図について、はっきりした問いがありますか?

森にたずねてみてください。植物の倫理、量、系譜、相乗効果。人々が受け継いできたこと、書物に記されてきたことを、森が分かち合います。

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