Alternatives au quotidien.
Trente-sept assemblages pour remplacer ce qui pèse. Sortir du tabac, du cannabis, de l'alcool ou du café trop fort, avec douceur, en gardant le geste.
Garder le geste, changer la matière.
On sort d'une habitude par la douceur, jamais par l'arrachement. On ne te demande pas de jeter la cigarette, le verre du soir ou le café du matin : on te rend le même geste avec une autre matière. Tu roules encore, tu tiens encore une tasse chaude, tu lèves encore un verre, mais ce que tu mets dedans te renforce au lieu de t'user.
L'Indianmix RYO réunit cinq plantes à fumer sans tabac, du bouillon-blanc (Verbascum thapsus) à la damiana. L'Adaptogenic Blend remplace le café avec du cacao, du reishi et de la maca.
Les 37 trésors de la famille.
Indianmix RYO
★4.0· 3 avis
5,50 €
Herbalmix
★4.9· 92 avis
7,00 €
Molène
★4.3· 4 avis
4,00 €
Damiana
★4.9· 82 avis
7,80 €
Baybean
9,89 €
Marihuanilla
9,89 €
Maconha Brava
9,89 €
Wild Dagga
★4.8· 178 avis
8,88 €
Armoise
★4.9· 99 avis
7,00 €
Coquelicot
★4.9· 114 avis
6,00 €
Estragon Mexicain « Yauhtli »
★4.9· 88 avis
6,26 €
Framboisier
4,88 €
Mélange Adaptogène
14,00 €
Matcha
12,00 €
Lucuma
9,00 €
Guayusa
★5.0· 91 avis
7,77 €
Guarana
★5.0· 29 avis
8,88 €
Maca du Pérou
★4.9· 12 avis
6,66 €
Crinière de Lion
13,00 €
Chaga « Yaga »
★4.9· 27 avis
14,44 €
Reishi
★4.3· 19 avis
9,00 €
Cordyceps
30,00 €
Rhodiola
★5.0· 33 avis
11,11 €
Eleutherococcus
★5.0· 2 avis
9,00 €
Sagan Dalya « Ailes Blanches »
★4.8· 94 avis
6,86 €
Mucuna Pruriens
★5.0· 12 avis
6,86 €
Cacao Cérémoniel
★4.7· 11 avis
14,00 €
Ashwagandha
★4.8· 22 avis
6,86 €
Bala
9,89 €
Tulsi — Basilic Sacré
★5.0· 14 avis
7,00 €
Mulungu
★5.0· 1 avis
8,88 €
Camomille Noble
★5.0· 21 avis
7,70 €
Passiflore
★5.0· 39 avis
6,26 €
Chuchuhuasi
★5.0· 23 avis
6,86 €
Lotus Bleu
★4.9· 543 avis
6,00 €
Lotus Bleu Authentique
17,00 €
Calea Zacatechichi
★4.8· 268 avis
7,20 €
Le geste avant la substance.
Trois choses à garder en tête :
Premièrement : le rituel compte autant que la plante. Roulez vous-même, infusez vous-même, sentez la main travailler. C'est la moitié du sevrage.
Deuxièmement : associez à une marche. 10 minutes après. Le corps a besoin d'un autre déplacement, pas juste d'un autre carburant.
Troisièmement : tenez 21 jours. Avant, c'est de l'effort ; après, c'est un nouveau réflexe.
Ou entrer par l'intention
Autour de Alternatives au quotidien
Articles voicés qui prolongent ces plantes — traditions, gestes, lignées.