Přejít k obsahu
INFUSE
DREAM ☾ · PODKATEGORIE

Paměť a lucidita.

7 rostlin pro jasné snění. Brahmi, Gotu Kola, Aparajita — ty, které zostřují vzpomínání a udržují vědomí uvnitř snu stabilní.

7 pokladů v této rodině· 4,9696 hodnocení


Slovo

Snít lucidně, aniž bys nutil noc.

Lucidita ve snu se nedá vydobýt, dá se připravit. Je to kvalita pozornosti. Těchto 7 rostlin lucidní sen nevyrábí; připravují mnemotechnickou půdu a stabilitu vědomí, které ho umožňují.

Brahmi (Bacopa monnieri) a Gotu Kola (Centella asiatica) se v ájurvédě používají už 3000 let pro paměť a jasnost mysli. Aparajita (Clitoria ternatea) se tradičně pije večer, aby ukotvila vědomí během spánku.

Snít lucidně, aniž bys nutil noc.
Výběr

7 pokladů rodiny.

⊹ PROČ TATO RODINA ⊹

Veď si snový deník.

Deník je hlavní nástroj:

Zaprvé: piš hned po probuzení, PŘED jakoukoli jinou činností. Oneirická paměť mizí za 90 vteřin.

Zadruhé: piš vše, co dokážeš. Útržky, barvy, pocity, místa. Souvislý příběh není nutný.

Zatřetí: čti si zápisky znovu každou neděli. Právě při opětovném čtení se objevují motivy — a skrze motivy se usazuje lucidita.