Mulungu
★5.0· 1 avaliações
€ 8,88
PARA AS NOITES QUE RESISTEM
Para dormir mais fundo.
Quando as noites resistem e o corpo já não consegue pousar.
Sonho
O sono é um limiar que se prepara e se acolhe.
A seleção · através dos mundos
13 companheiras para esta intenção
O caminho · 5 limiares
Um método, não uma receita.
Quando as noites resistem e o corpo já não consegue pousar.
01
Sonho
Preparar o limiar
Uma hora antes de dormir, baixa as luzes. Desliga os ecrãs, ou passa-os para o modo quente. Deixa a atmosfera do quarto tornar-se mais lenta do que tu.
02
Sonho
Escolher a planta
Uma só de cada vez, o tempo de a conhecer. Mulungu para a mente que gira. Papoila da Califórnia para o corpo que não pousa. Camomila para as noites serenas. Deixa-te guiar pelo que te parece certo esta noite.
03
Sonho
Infundir com atenção
Água a fumegar (por volta dos 80 °C), 10 a 12 minutos de infusão tapada. Bebe devagar, em silêncio se possível. A planta pede-te que estejas presente a ela.
04
Sonho
Deixar o corpo responder
Não procures o sono. Deixa-o vir. Deita-te, segue a tua respiração, sem intenção. É na ausência de esforço que as portas se abrem.
05
Sonho
Manter uma regularidade
Uma planta do sono revela a sua plena presença ao longo de sete a dez noites. Dá-lhe esse tempo antes de julgares. Uma cura suave, à maneira de uma amizade que se constrói.
VOZES DA COMUNIDADE
Alguns retornos, ao fim de várias semanas.
« This is my nightly tea, great nights sleep. Has really helped me get my sleep in order »
« While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended. »
« Product received quickly. Pleasant taste and deep sleep thanks to this infusion. »
⊹ OUTRAS INTENÇÕES · DREAM ⊹ ☾
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· A FLORESTA ·
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Pergunta à Floresta: ética de uma planta, dose, linhagem, sinergia. Ela partilha o que os povos transmitiram e o que os livros escreveram.