Lê Passiflora · Flor da Paixão conforme o teu mundo
Toda a página se lê conforme este mundo.
✦ Passiflora · Flor da Paixão · num sopro ✦
A apaixonada que aprendeu a serenidade — segura-nos enquanto choramos e suaviza a descida.
⊹ O caminho da planta
⊹ Testemunhos da comunidade
O que a comunidade murmura.
Média · 39 testemunhos
Distribuição
While many calming herbs don't have much effect on me, the passionflower resin extract is excellent for my insomnia! Highly recommended.
Jean
Sonho · 25 de setembro de 2024
I wrote a lot of them so much I love your shop. Nothing has changed Fresh passion passion, delicious, powerfully calming, subtle and at the same time strong Plant of choice I also love the Pink Lotus that I recommend at the bottom! And many more Passionflower, perfect to cure nightmares, sleep like a baby and drug withdrawal or just to have fun. My thing is to smoke Passionflower and vaporize it too. everything is excellent! In herbal tea of course or other!
Nébuleuse
Sonho · 11 de junho de 2022
Passionflower is fantastic and helpful, I use an assortment of herbs and this one once or twice a day is always pleasant, flower or powder is really good, it lasts a long time too as you don't need to use much. Plus, it goes with elderberry and oolong nicely as well, so you can get creative with it.
James
Sonho · 7 de fevereiro de 2025
Pergunta à Floresta sobre Passiflora · Flor da Paixão
408 livros digeridos, 97 512 passagens indexadas. Ela responde-te sobre linhagens, sinergias, precauções, variações rituais.
O espaço comunitário de Passiflora · Flor da Paixão.
Vozes, círculos, praticantes, ofertas — reunidos em torno desta planta.
Entrar no Templo →⊹ PERGUNTAS FREQUENTES ⊹
Respondemos-te.
O que é a Flor da Paixão (Passiflora incarnata)?
A flor da paixão oficinal (Passiflora incarnata) é uma trepadeira perene nativa do sudeste dos Estados Unidos, alimento e medicina para os Cherokee durante milénios sob o nome pa-su-mi-na ou ocoee. Está listada em várias farmacopeias modernas pelos seus usos tradicionais noturnos — sono, agitação nervosa, mente que não descansa. A INFUSE oferece-a em folhas inteiras, extrato em pó e pasta de resina, colhida em França, biológica.
Porque se chama Flor da Paixão — que ligação tem com a paixão?
A palavra paixão vem do latim passio, do grego pathos — "aquilo que se padece, sofrimento". Em 1610, no México, o frade agostinho Emmanuel de Villegas leu na flor a Paixão de Cristo (as 5 anteras, a coroa de filamentos, os 3 estigmas, as gavinhas, as 10 pétalas); o jesuíta Giacomo Bosio publicou a alegoria que se tornou padrão. O nome evoca, portanto, a paixão-sofrimento de Cristo, não a paixão amorosa — a Flor da Paixão apazigua o rodopio interior, não o desejo.
Quais são os usos tradicionais da flor da paixão?
Três linhagens vivas atravessam a história da planta. Entre os Cherokee, o maypop foi alimento e medicina durante milénios (frutos crus, raízes pisadas, rebentos jovens cozidos). Entre os astecas no México, a Passiflora foi descrita pelas suas propriedades sedativas, hipnóticas e mágicas, e usada como potenciadora de outras preparações. Na farmacopeia europeia desde o século XVII, é referida para a ansiedade, a agitação nervosa e os distúrbios do sono — usos nomeadamente confirmados pela Comissão E alemã.
Como preparo um chá de flor da paixão?
Para folhas inteiras — 1 a 2 colheres de chá numa chávena de água a fumegar (~90 °C), infusão de 10 a 15 minutos, coe. A beber ao início da noite ou 30 minutos antes de deitar. As folhas podem ser reinfundidas até 3 vezes. Para o extrato em pó — 1 a 2 colheres de chá numa bebida morna. Para a pasta de resina — uma ponta de faca (do tamanho de um grão de arroz) a dissolver numa bebida morna ou tépida (~50-60 °C).
Flor da paixão e sono — como usá-la à noite?
Beba o chá por volta das 21 h, com luzes baixas, sem ecrãs. Uma revisão clínica de 2020 (em estatística descritiva) relata uma melhoria da qualidade do sono e do sono profundo de ondas lentas em pessoas que consumiram o extrato. Os usos tradicionais também confirmam um efeito sobre a insónia ligada à ruminação. A combinar com Mulungu e Camomila para a fórmula brasileira "Trindade do Sono".
A flor da paixão ajuda durante o desmame de benzodiazepinas, canábis ou álcool?
Um estudo clínico publicado na Frontiers in Psychiatry (2024) relata que a flor da paixão pode apoiar a redução gradual de benzodiazepinas em contexto real, sem potencial aditivo documentado. Os usos tradicionais e clínicos também relatam apoio no desmame de canábis, opiáceos e álcool. Qualquer desmame de benzodiazepinas deve ser feito sob acompanhamento médico — a flor da paixão é uma aliada, não um substituto do protocolo médico.
Quais são os princípios ativos da flor da paixão?
Os flavonoides são os seus principais compostos — crisina, apigenina, vitexina, isovitexina, orientina, schaftosídeo. A crisina e a apigenina estão documentadas como moduladores do recetor GABA-A no sítio das benzodiazepinas. A planta contém também maltol (aromático ligeiramente sedativo) e vestígios de beta-carbolinas (harmano, harmina, harmalina) em concentrações demasiado baixas para um efeito IMAO clínico. O perfil é complexo — vários sistemas modulados em paralelo, o que explica o efeito suave e amplo.
Quais são as contraindicações da flor da paixão?
Evitar na gravidez e no aleitamento (falta de dados sólidos). Evitar em combinação com sedativos, benzodiazepinas, barbitúricos, hipnóticos sujeitos a receita (efeito potenciador). Evitar com inibidores da monoamina oxidase (IMAO). Precaução com anticoagulantes (varfarina, aspirina, clopidogrel). Interromper pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada. Evitar antes de conduzir ou operar máquinas. Alergia à família Passiflora rara mas possível. Tolerância muito baixa documentada — uso a longo prazo considerado seguro.
⊹ Capítulo · Perguntas ⊹
Pergunta, responde, partilha.
Uma pergunta, uma resposta — por vezes várias vozes. A comunidade responde primeiro; a INFUSE completa quando é preciso.
« Cada planta é uma porta. Passiflora · Flor da Paixão abre para um longo companheirismo — escuta-a mais do que a medes. »