⊹ Wpleść wokół
Uzupełnienie do Bylica pospolita
Kliknij kartę, zrozum dopasowanie — i wybierz formę.
⊹ Historie społeczności
To, co szepcze społeczność.
4.9/599 historii, w tym 98 zostawionych w naszym sklepie na Etsy
It arrived surprisingly quickly, and the packaging was nice. Got a free sample of their blue lotus as well, though I haven't had the heart to try it quite yet. The mugwort is absolutely divine; whether smoking it as a replacement for tobacco or drinking it as a tea, it's the best sleep I've had in years, without making me groggy in the morning. Quite the opposite, I dream a lot more now, and yet I actually feel fully rested after sleep. The flavor is also not all that bitter, I find it quite pleasant, without adding any honey or sugar.
Sign in with Apple user
50g of mugwort is a *lot* of mugwort! It goes really far. We smoke this mixed with the Herbal Mix for a great evening blend or make it into tea to soothe digestive complaints. Smokes smooth and tastes good.
Mirella
Very satisfied with my order. The herbs are of high quality, and the shipping was fast and careful. I recommend this shop for its professionalism and the purity of its products. Thank you!
La pièce
Obserwatorium roślin snów
Co opowiedzieli śniący: 8 relacji z nocy
Na tej stronie zostawiono 8 relacji z nocy w latach 2021–2025; w 5 z nich mowa o zmianach w snach.
„Zioło rzeczywiście daje mocniejsze sny, które też łatwiej zapamiętać. Ze świadomym śnieniem nie miałam jeszcze szczęścia.” — Mirna
✦ Bylica pospolita · w jednym oddechu ✦
Słynąca ze swojej mocy nad snem i pamięci marzeń sennych.
Signature INFUSEIntensywność · ocena z 10
| pamięć snów | 10/10 | |
|---|---|---|
| roślina progu | 10/10 | |
| święta kobiecość-księżycowa | 9/10 | |
| ochrona-oniryczna | 9/10 | |
| poduszka-snu | 9/10 |
Rejestr ziele wysokiej magii, moc nad snem, ziele ochrony, Święta Kobiecość · Artemida · anglosaska Lacnunga, X wiek · Cronewort · chińska moksybucja
⊹ Ścieżka rośliny
⊹ CZĘSTE PYTANIA ⊹
Odpowiadamy ci.
Bylica pospolita – co to za roślina?
Bylica pospolita (Artemisia vulgaris) to Mater herbarum, „matka ziół”, i pierwsze ziele wzywane w anglosaskim Nine Herbs Charm (X-XI wiek). Roślina księżyca i świętej kobiecości, pije się ją jako wieczorny napar, wsuwa w woreczku pod poduszkę, wiesza na progu. INFUSE oferuje ją w całych liściach, ze zbioru w naturze we Francji.
Czy bylica pomaga w świadomym śnieniu?
Taką ma sławę wśród dzisiejszych śniących, niesioną przez zielarki XX wieku (Gladstar 1993); dawne teksty wiążą ją raczej z kobietami, podróżą i ochroną. Nasi śniący mówią głównie o żywszych snach, łatwiejszych do zapamiętania; nikt nie opisuje jeszcze świadomego snu. Tej sławy nikt jeszcze nie zmierzył. Bylica czyni sen bardziej obecnym, a dobrze zapamiętany sen to pierwszy krok ku świadomości we śnie.
Jak zaparzyć napar z bylicy?
Łyżeczka (≈ 2 g) suszonych liści na 250 ml gorącej wody (~80 °C, nigdy wrzącej, bo lotne olejki odparowują), pod przykryciem 5 do 10 minut, potem przecedzić. Smak jest wyraźnie gorzki, zielony, lekko kamforowy. Pić 30 minut przed snem, samą albo z odrobiną miodu.
Bylica suszona czy świeża: co wybrać?
Suszona przechowuje się cały rok i dawkuje łyżeczką: w tej postaci ją oferujemy, całe liście z dzikiego zbioru we Francji. Świeżą zbiera się latem przy drogach i ścieżkach, też nadaje się na napar. Do poduszki snów liście muszą być całkiem suche.
Poduszka snów czy napar: od czego zacząć?
Od poduszki snów: woreczka z suszonymi liśćmi wsuniętego pod poszewkę. To sposób najłagodniejszy, bez połykania, i często wystarcza komuś, kto już dobrze śni. Jeśli działanie jest zbyt subtelne, przejdź do wieczornego naparu. Zasada INFUSE: zaczynaj od sposobu najmniej inwazyjnego i obserwuj go wystarczająco długo.
Jak często używać bylicy dla snów?
Najwyżej trzy noce w tygodniu. Przy częstszym stosowaniu ciało się do niej przyzwyczaja, a ona traci głębię. Jakość snów bierze się z kontrastu: noce z nią i noce bez niej. Prowadź dziennik snów i obserwuj przez jeden cykl księżycowy (28 dni). Bylica uczy z czasem.
Wszystkie pytania
Dlaczego bylicę trzyma się przy łóżku?
Żeby pamiętać sny: taką sławę niesie jej zielarstwo XX wieku, choć żadne badanie jeszcze tego nie zmierzyło. Na wieczorny rytuał, łagodny dym, przejście od dnia do nocy, bylica to roślina snu.
Czy bylicę można palić?
Tak: jedna z jej ludowych nazw po angielsku to sailor's tobacco, tytoń marynarzy. Rozkrusz drobno suszone liście, jako bazę albo część mieszanki do palenia. Jedna z osób, które do nas piszą, pali ją albo pije i mówi, że dała jej najlepszy sen od lat.
Bylica – przeciwwskazania?
Tak, warto je znać. Bezwzględnie przeciwwskazana w ciąży (działa pobudzająco na macicę) i podczas karmienia piersią. Ostrożnie przy uczuleniu na astrowate (ambrozja, rumianek, krwawnik) i przy lekach przeciwzakrzepowych (kumaryny). Olejku eterycznego z bylicy, bardzo skoncentrowanego, nigdy nie przyjmuje się doustnie: to coś zupełnie innego niż suszona roślina.
Bylica pospolita – właściwości według tradycji?
Co mówią teksty: Pliniusz pisze, że jej nazwa może pochodzić od Artemidy Ejlejtyi, „bo leczy przede wszystkim dolegliwości kobiet”, i że wędrowiec, który nosi ją przy sobie, nie czuje zmęczenia. W średniowieczu zbierano ją w wigilię świętego Jana dla ochrony. Poduszka snów i wieczorna herbata pochodzą z zielarstwa XX wieku. Niemiecka Komisja E nie potwierdziła skuteczności, a żadne badanie na ludziach nie dotyczyło snów. Nasi śniący opowiadają o żywszych snach i głębszym śnie.
Czy bylica pospolita jest legalna?
W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.
Mugwort po polsku – jak się nazywa?
Po polsku mugwort to bylica pospolita (Artemisia vulgaris), ludowo zwana też czarnobylem. Staroangielskie mucgwyrt ma znaczyć „ziele na muszki”. Po niemiecku to Beifuß; po japońsku yomogi nazywa bliską krewną.
Bylica pospolita czy bylica roczna (Artemisia annua)?
To dwa gatunki. Ta strona oferuje bylicę pospolitą, Artemisia vulgaris, ziele anglosaskiego zaklęcia dziewięciu ziół i poduszki snów. Bylica roczna, Artemisia annua, to inna roślina, znana w medycynie chińskiej jako qinghao; jej nie sprzedajemy.
Bylica, Calea czy Silene: co na świadome sny?
Calea jest najlepiej zbadana: w 1986 roku badanie metodą podwójnie ślepej próby odnotowało więcej relacji ze snów niż po placebo (Mayagoitia i in.). U naszych śniących Undlela Ziimlophe (Silene undulata) i Calea mają po 6 relacji ze świadomego snu, najwięcej ze wszystkich. Bylica jest najłagodniejsza na początek, jako lekki napar albo poduszka snów. Świadomość we śnie to umiejętność, która rośnie; roślina czyni sen żywszym i łatwiejszym do zapamiętania.
Jak używać bylicy do śnienia?
Łyżeczka jako lekki napar pół godziny przed snem albo garść liści w małej poduszce przy głowie. Rano zeszyt: kilka słów, obraz, zanim się poruszysz.
Bylica – opinie i doświadczenia?
Spośród 99 opinii opublikowanych w INFUSE 8 opisuje noc: 4 żywsze sny, 3 głębszy sen, 1 lepsze zapamiętywanie, 1 obecność w snach; jeszcze żadnego świadomego snu. Mirna: „the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall” (to ziele naprawdę daje mocniejsze sny, które łatwiej też zapamiętać).
Gdzie kupić suszoną bylicę pospolitą?
Tutaj: całe suszone liście bylicy pospolitej z dzikiego zbioru we Francji, w torebkach po 50 g lub 100 g. Nadają się do wieczornej herbaty, poduszki snów i okadzania.
Czy można okadzać dom bylicą?
Tak, taką, jaka jest: szczypta suszonych liści na węgielek, okno uchylone. W Chinach, w Japonii, u Celtów i ludów Północy bylicę uważa się za ziele ochrony przed złymi mocami; w Polsce to ziele Nocy Kupały, noszone w pasie i rzucane w ogień. Osoby uczulone na astrowate powstrzymują się.
⊹ Rozdział · Pytania ⊹
Zapytaj, odpowiedz, podziel się.
Jedno pytanie, jedna odpowiedź — czasem kilka głosów. Społeczność odpowiada pierwsza; INFUSE uzupełnia, gdy to potrzebne.
Nikt jeszcze nie otworzył wątku o tej roślinie. Możesz być pierwszym głosem — prawdziwe pytanie, sposób użycia, wątpliwość, szczegół.
W głąbbotanika · fitochemia · historiaCzytaj
Dla tych, którzy chcą zejść głębiej niż strona: historia, chemia, a potem cztery głosy, każdy nazwany. ◆ to, co tradycja zostawiła na piśmie, ◇ to, co zmierzyły badania, ● to, co opowiadają nasi śniący, ☾ to, co mówi Dom.
Pierwsze ziele zaklęcia
Nine Herbs Charm, staroangielskie zaklęcie lecznicze przepisane w Lacnunga (British Library, Harley MS 585, X-XI wiek), wzywa dziewięć roślin przeciw dziewięciu truciznom i dziewięciu chorobom. Bylica jest pierwszym wzywanym zielem. Jej angielska nazwa jest jeszcze starsza: staroangielskie *mucgwyrt*, od prażermańskiego słowa, które znaczyło prawdopodobnie „ziele na muszki”, ziele odpędzające meszki (Etymonline).
Jej łacińska nazwa budziła pytania już w starożytności. Pliniusz Starszy (Historia naturalna XXV, 73) podaje, że artemisia wzięła imię od Artemizji, żony króla Mauzolosa, albo, według innych, od Artemidy Ilitii, bo leczy szczególnie dolegliwości kobiet. Pliniusz pisze też, że podróżny, który ją nosi, nie czuje zmęczenia: zdanie powtórzone później przez angielskiego zielarza Johna Gerarda. Gerard w 1597 roku zapisuje jej dawną łacińską nazwę, *Mater Herbarum*, matka ziół. Hildegarda z Bingen znała ją jako Biboz (stąd niemieckie Beifuß) i stosowała na trawienie i na skórę. W średniowieczu zbierano ją w wigilię świętego Jana jako ochronny pas, Cingulum Sancti Johannis (Grieve 1931), a żeglarze nazywali ją sailor's tobacco, tytoniem marynarzy.
Czy bylica wpływa na sny? Co dawne, co nowe
Mówimy to tak, jak jest: żaden z tych dawnych tekstów (Pliniusz, Hildegarda, Gerard, Grieve) nie mówi o bylicy i snach. Poduszka snów i wieczorna filiżanka należą do współczesnej tradycji ludowej, z XX i XXI wieku, niesionej przez zielarki z nurtu Wise Woman, takie jak Susun Weed i Robin Rose Bennett, oraz przez etnobotanikę Christiana Rätscha. Żadne badanie kliniczne nie zmierzyło jeszcze jej wpływu na śnienie.
Ta tradycja jest żywa i to ją przekazujemy. Naszymi słowami: „Bylica to ziele wysokiej magii, słynne z niezwykłej mocy nad snami i ze sposobu, w jaki wzmacnia percepcję pozazmysłową, co czyni ją zielem proroctwa i szamańskich podróży”. Śniący, którzy do nas piszą, mówią o żywszych snach i lepszym zapamiętywaniu; niektórzy nie zauważają niczego, i ich też liczymy.
Ziele kobiet
Pliniusz już wiązał jej imię z dolegliwościami kobiet, a cała późniejsza linia bylicy biegnie przez łono, księżyc i cykle. Srebrzysty spód liścia łączył ją z księżycem. Susun Weed spopularyzowała nazwę cronewort, ziele mądrej starej kobiety. Jej historyczne użycie do wywoływania miesiączki, porodu albo poronienia jest udokumentowane (Ekiert i in. 2020) i dlatego nie jest dla kobiet w ciąży. Ziele akuszerki, trzymane z dala od brzucha w ciąży: w tym zawiera się cała bylica.
Fitochemia
Olejek eteryczny bylicy bardzo różni się w zależności od miejsca: 1,8-cyneol (2,6 do 17,6%), kamfora (0 do 47,7%) i niewielkie ilości α-tujonu (0 do 3,18%) oraz β-tujonu (0 do 1,19%) (Ekiert i in. 2020, Molecules, przegląd). Roślina zawiera też gorzkie laktony seskwiterpenowe, flawonoidy i kumaryny. Tujonowi często przypisuje się działanie bylicy na sny; w rzeczywistości α-tujon blokuje receptor GABA-A (Höld i in. 2000, PNAS), a roślina zawiera go niewiele. Chemia jej sennej sławy pozostaje nieznana.
◆ Udokumentowana tradycja
Otwiera anglosaskie Nine Herbs Charm (Lacnunga, X-XI wiek) jako pierwsze wzywane ziele. Pliniusz waha się między królową, Artemizją, a boginią, Artemidą, by wyjaśnić jej nazwę (Historia naturalna XXV, 73). Zbierano ją w wigilię świętego Jana dla ochrony (Grieve 1931). Dawne teksty wiążą ją z kobietami, podróżą i ochroną; poduszka snów z bylicą należy do nowszej tradycji, niesionej przez zielarki XX wieku (Gladstar 1993, s. 250) i żywej wśród dzisiejszych śniących.
◇ Bylica pospolita – działanie: co mówią badania
Żadne badanie na ludziach nie zmierzyło jej wpływu na sny. Jej tujon, często przywoływany dla wyjaśnienia, jest antagonistą receptora GABA-A (Höld i in. 2000), a olejek bylicy pospolitej zawiera go tylko około 0 do 3% (Ekiert i in. 2020).
● Bylica pospolita – opinie naszych śniących
Spośród 99 opinii opublikowanych w INFUSE 8 opisuje noc (przeczytane ponownie jedna po drugiej na potrzeby relacji naszych śniących; jedna opinia może mówić o kilku rzeczach). 5 opisuje wpływ na sny: 4 żywsze sny, jedna lepsze zapamiętywanie, jedna śniąca obecność, która towarzyszy jej we śnie. 3 mówi o głębszym śnie, a jedna osoba nie zauważyła niczego. Dwie piszą, że szukały świadomego snu, ale go nie osiągnęły: na razie nie ma relacji o świadomym śnie.
„To those who want to use mugwort for dreaming, the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall. I haven't had any luck with lucid dreaming but I guess I need to use more than two teaspoons.” (Tym, którzy chcą używać bylicy do śnienia: to ziele naprawdę daje mocniejsze sny, które łatwiej też zapamiętać. Świadomego snu jeszcze nie miałam, ale chyba muszę wziąć więcej niż dwie łyżeczki.) — Mirna
☾ Dom
Bylica to ziele wysokiej magii, słynne z niezwykłej mocy nad snami i ze sposobu, w jaki wzmacnia percepcję pozazmysłową, co czyni ją zielem proroctwa i szamańskich podróży. Bylica uczy rozumieć własne ciemne strony i pomaga nam przekroczyć koszmary i niszczące wzorce naszej podświadomości.
Jak używać bylicy do snów?
Poduszka snów to sposób najłagodniejszy: bawełniany woreczek wypełniony suszonymi liśćmi, wsunięty pod poduszkę albo do jej wnętrza. Jej zapach zostaje blisko przez całą noc i niczego się nie połyka. Wieczorna filiżanka: 2 g liści na 250 ml wody o temperaturze 80 °C, pod przykryciem, żeby olejki aromatyczne zostały w filiżance, 10 minut, przecedzić, pół godziny przed snem, do trzech wieczorów w tygodniu. Lekki dym, w tradycji, która dała jej nazwę sailor's tobacco.
Botanika, przeciwwskazania i bezpieczeństwo
Artemisia vulgaris L., z rodziny astrowatych (Asteraceae), pospolita roślina nieużytków, poboczy i miedz w całej Eurazji. Uważaj, by odróżnić ją od piołunu (A. absinthium, bogatego w tujon) i od bylicy meksykańskiej (A. mexicana): zawsze sprawdzaj nazwę łacińską. Nie stosować w ciąży (działa pobudzająco na macicę) ani podczas karmienia piersią. Ostrożnie przy uczuleniu na astrowate (ambrozja) albo na pokrewne pokarmy, takie jak seler, marchew, koper włoski czy kmin rzymski, oraz przy lekach przeciwzakrzepowych. Olejku eterycznego nigdy nie przyjmuje się doustnie. Suszone ziele jest w Unii Europejskiej uznane za tradycyjną żywność („non novel” w katalogu Novel Food). W razie wątpliwości najpierw specjalista, potem roślina.
Monografia bylicy pospolitej opowiada w całości historię najstarszego z ziół, a nasz przewodnik po ziołach na świadome sny porównuje ją z calea i silene.
Źródła: Lacnunga, BL Harley MS 585 · Pliniusz Starszy, Historia naturalna XXV, 73 · John Gerard, The Herball (1597) · Hildegarda z Bingen, Physica · Maud Grieve, A Modern Herbal (1931) · Ekiert H. i in. 2020, Molecules 25:4415 · Höld K.M. i in. 2000, PNAS 97:3826-31 · Susun Weed, Robin Rose Bennett, Christian Rätsch.
Źródła czterech głosów: Pliniusz Starszy, Historia naturalna XXV, 73 · Grieve M. 1931, A Modern Herbal · Gladstar R. 1993, Herbal Healing for Women, s. 250 · Höld K.M. i in. 2000, PNAS 97:3826-3831 · Ekiert H. i in. 2020, Molecules 25:4415 · opinie naszych klientów.
Czytać w LesieArtykuły, które ją wspominają.Czytaj
⊹ Wielkie rośliny snów
