Чтобы исследовать гипнагогию.

Гипнагогия, переход в сон

Гипнагогия (от греческого hypnos, сон, и agōgós, ведущий) — состояние, через которое проходишь, засыпая. С закрытыми глазами сами собой поднимаются образы, иногда голос, целая фраза, ощущение падения. Психолог Андреас Мавроматис посвятил ей книгу в 1987 году; наша статья о гипнагогии подробно описывает это состояние.

Одно исследование напрямую связывает с этим состоянием растение. В 1986 году Маягойтия, Диас и Контрерас предложили добровольцам вздремнуть после приёма Калеа: поверхностного сна стало больше, рассказов о сновидениях тоже, и исследователи прочли их как гипнагогические образы.

Травы междумирья

• Калеа: у чонталей, как сообщают Шультес, Хофманн и Рэтч (2001), пьют горький настой, выкуривают несколько листьев, а затем спокойно ложатся в тёмной комнате, пока не почувствуют собственный пульс.
• Настоящий синий лотос и голубой лотос: в египетском сосуде с изображением бога Беса (II век до н. э.) исследователи в 2024 году нашли синий лотос, смешанный с другими растениями; хранитель музея видит в нём ритуальный напиток, «вызывающий сон и видение» (Tanasi et al., 2024). В Южной Африке прорицатели зулу используют его для видений, связанных с предками (Sobiecki, 2008).
• Imphepho: целители народа коса сжигают его, чтобы вызвать и прояснить сны (Bührmann, 1984). Его дым сопровождает обращение к предкам.
• Uvuma Omhlope и Ubhubhubhu: два растения семейства Ubulawu. Прорицатели юга Африки омываются Uvuma, чтобы «видеть» в духовном смысле (Van Wyk & Gericke, 2000); Ubhubhubhu пьют при их посвящении, чтобы обострить память и наблюдательность (Mönnig, 1967).
• Полынь: в лёгком настое или в подушке сновидений, для первого знакомства.
• Dream Elixir: семь растений сновидений, среди них Калеа, синий лотос и Яутли, собранные в полнолуние июня 2025 года.
• Яутли: «трава облаков», по словам Эрнандеса, благовоние Тлалока у ацтеков. Одна из наших сновидиц описывает с ним этот переход:

Задержаться на пороге чуть дольше

Гипнагогия длится столько, сколько длится засыпание. Вечерний настой, тёмная комната, без экрана: хорошая обстановка, чтобы её наблюдать. Образы провожают взглядом; записанные при пробуждении, как записывают сон, и перечитанные через несколько ночей, они показывают, какие возвращаются.

Чтобы пойти дальше в сам сон: травы для осознанных снов. Каждое растение сновидений и то, что говорят о нём источники: наш гид по травам для осознанных сновидений. И наши семейства сновидений: большие травы сновидений, корни Ubulawu.

Меры предосторожности

В первый раз начинают с малой дозы. Беременность и кормление грудью: лучше воздержаться. Если ты проходишь лечение (антидепрессанты, анксиолитики, снотворные, сердечные препараты): посоветуйся с врачом, прежде чем принимать любое растение. После растения, от которого тебя клонит в сон, руль ждёт до следующего дня. Корни Ubulawu принимают в дозах традиции: проглоченные в капсулах, в более высоких дозах и вне ритуала, они давали спутанные и тревожные сны (Sobiecki, 2012).