Camomila Nobre
★5.0· 21 avaliações
€ 7,70
PARA O DIA QUE PRECISA DE POUSAR
Para descontrair à noite.
Quando o dia precisa de pousar, e tudo o que se acumulou quer descansar.
Quotidiano
Deixar o dia pousar em camadas: o que aconteceu, o que dele resta, o que já pode ser esquecido.
A seleção · através dos mundos
13 companheiras para esta intenção
O caminho · 5 limiares
Um método.
Quando o dia precisa de pousar, e tudo o que se acumulou quer descansar.
01
Quotidiano
Marcar o fim do dia
Um gesto claro, a hora fixa. Fechar o computador. Acender uma vela. O corpo precisa de um sinal — sem sinal, o dia continua na cabeça.
02
Quotidiano
Escolher a planta da noite
Tulsi para a respiração que volta. Ashwagandha para o stress que afrouxa. Camomila para a doçura. Lavanda para os dias sobrecarregados. Uma só, várias noites.
03
Quotidiano
Preparar a infusão como um ritual
Água a fumegar (80-85 °C), 8-10 min tapado. A preparação é já uma descontração.
04
Quotidiano
Beber sem ecrã
Quinze minutos no mínimo, sem telemóvel. Com um livro, uma janela, um silêncio.
05
Quotidiano
Deslizar para o repouso
Primeiro a transição, o sono virá depois. O corpo aprende que depois da infusão vem a lentidão. Banho, leitura, conversa suave.
VOZES DA COMUNIDADE
Alguns retornos, ao fim de várias semanas.
« I love this product. The taste is smooth and the effects are gentle. It really helped with my sleep »
« Using it twice a day and can def see a difference. Keeping me mellow and balanced. Works great in a hot beverage! »
« This plant is very calming and is one of my new favorite teas right now. Very high quality petals, and i highly recommend it for relaxation and a feeling of grounding. »
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· A FLORESTA ·
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Pergunta à Floresta: ética de uma planta, dose, linhagem, sinergia. Ela partilha o que os povos transmitiram e o que os livros escreveram.