Peça central
Juba de Leão
€ 13,00
PARA A MANHÃ QUE QUER SUSTENTAR-SE
Para o foco matinal.
A clareza que inicia o dia, a mente que quer enfim pousar-se sobre a sua tarefa.
Quotidiano
O foco é mais uma questão de terreno do que de vontade.
A seleção · através dos mundos
10 companheiras para esta intenção
COMBO EMBLEMÁTICO
O tesouro deste caminho.
Lion's Mane (Hericium erinaceus) em dupla extração — yamabushitake, «o cogumelo da juba do monge de montanha» no Japão, tomado de manhã para uma memória e uma atenção que aguentam toda a sessão.
O caminho · 5 limiares
Um método, não uma receita.
A clareza que inicia o dia, a mente que quer enfim pousar-se sobre a sua tarefa.
01
Quotidiano
Cuidar da noite anterior
O foco matinal começa pelo sono. Antes de procurar a planta, verifica: durmo mesmo? Se falta a noite, começa por aí (ver 'para dormir melhor').
02
Quotidiano
Escolher a planta da atenção
Lion's Mane para a memória e a conectividade neuronal. Ródiola para aguentar uma sessão longa. Brahmi para a concentração serena. Guayusa para o despertar claro sem pico.
03
Quotidiano
Preparar a manhã com cuidado
A água, o calor, o tempo de infusão (10 min). Beber antes do ecrã. Deixar a planta pousar a sua qualidade antes de o dia invadir.
04
Quotidiano
Enquadrar a sessão de trabalho
Bloco de 50-90 min sem interrupção. Notificações desligadas. A planta trabalha dentro do enquadramento, ao abrigo do caos.
05
Quotidiano
Honrar a pausa
A cada 90 min, de pé, respiração, água. A planta aguenta melhor quando o ritmo aguenta. Sessões curtas valem mais do que uma maratona de 4 h — mesmo com Lion's Mane.
VOZES DA COMUNIDADE
Alguns retornos, ao fim de várias semanas.
« A handful of seeds provides brain clarity and focus for several hours. I have ADD and found them to be better then any other stimulants. No anxiety from them either. Highly recommend! »
« Immense power is contained in these leaves. Real euphoric, naturally, and concentration is through the roof with this one and slight minty aftertaste. »
« the intellect tree seeds definitely worked for me! increased mental focus noticeable. Also I love the gift that came with and the paper packaging :-) »
⊹ OUTRAS INTENÇÕES · DAILY ⊹ ☀
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· A FLORESTA ·
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Pergunta à Floresta: ética de uma planta, dose, linhagem, sinergia. Ela partilha o que os povos transmitiram e o que os livros escreveram.