Alternatywy dla tytoniu: najlepsze zioła, które można palić, i jak je łączyć

Roślina tego artykułuMalina · Rubus idaeusod 4,88 €Zobacz →

Dym jako modlitwa, dym jako więzienie, dym jako powrót. To, co wdychamy do płuc, zasługuje na świadomy wybór.

tagline · path

W skrócie. Kompozycja ziół bez tytoniu składa się z czterech rodzin: bazy neutralnej, która zastępuje tytoń (dziewanna, liść maliny, Herbal Mix), 40 do 60%; dodatków niosących tradycję (niebieski lotos, damiana, wild dagga, Calea), 20 do 40%; rośliny smakowej (lawenda, róża), 10 do 20%; i, dla chętnych, odrobiny obrobionej żywicy. Każdy dym, także z roślin, podrażnia i uszkadza płuca.

Tylko dla osób pełnoletnich (18+). W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.

Jakie zioła palić zamiast tytoniu?

Zamiast tytoniu bierze się bazę neutralną, dodaje jeden lub dwa dodatki, a na koniec roślinę smakową. Te rodziny i proporcje pochodzą od Tima, założyciela Domu, który publikuje swoje kompozycje także na stronie smokableherbs.earth. Niektóre dodatki same mogą być bazą: niebieski lotos, który pali się nawet solo, damiana, bylica, a Yauhtli do połowy kompozycji. Żadna z roślin tego przewodnika nie zawiera tytoniu ani nikotyny.

Bazy neutralne, w miejsce tytoniu

Baza neutralna pali się równo, niesie dym i zostawia smak pozostałym roślinom. To ona zastępuje w kompozycji tytoń.

Herbal Mix, kompozycja gotowa do skręcenia

Herbal Mix to nasza łagodna, kwiatowa kompozycja, gotowa do skręcenia: prawoślaz, liście maliny, koniczyna czerwona, nostrzyk, mięta pieprzowa i kwiaty nagietka, drobno pocięte. Przygotowuje ją nasz partner w Holandii, z ziół pozyskiwanych w Europie; prawoślaz, jedna z baz Tima, już w niej jest. Można ją palić samą albo traktować jako bazę dla każdej rośliny z tego przewodnika. Niektórzy skręcają ją też ze swoim zwykłym tytoniem, pół na pół albo 30/70, żeby oswoić się z jej smakiem; dym niesie wtedy nikotynę tytoniu. Nostrzyk zawiera kumarynę: z umiarem, a przy lekach przeciwzakrzepowych najpierw rozmowa z lekarzem.

Liść maliny (Rubus idaeus)

Liść maliny od starożytności znany jest jako ziele kobiet, pite w naparze; tę historię opowiada monografia liścia maliny. W dymie daje bawełnianą miękkość i ledwie owocowy smak: klasyczna baza neutralna. To zwyczaj dzisiejszy.

Dziewanna (Verbascum thapsus)

Dziewanna przywędrowała z Europy do Ameryki Północnej, gdzie przyjęło ją wiele ludów: etnobotaniczna baza danych Moermana notuje 18 zastosowań przez palenie u dziewięciu ludów, wśród nich Irokezów, Mohegan, Penobscot, Potawatomi, Menominee i Hopi. Menominee palili ją jak tytoń (Smith 1923). Jej dym ma delikatny, niemal neutralny smak. Drobne włoski liści warto przesiać. Całą roślinę przedstawia monografia dziewanny.

Podbiał (Tussilago farfara)

Podbiał to historyczna baza Europy: już Dioskurydes i Pliniusz opisywali dym z jego suchych liści. INFUSE już go nie sprzedaje. Zawiera alkaloidy pirolizydynowe, w tym senkirkinę, toksyczne dla wątroby; Europejska Agencja Leków zalicza go do roślin, których to dotyczy (EMA, 2021), a działanie tych alkaloidów przyjmowanych z dymem jest słabo zbadane. Wspominamy go ze względu na historię, a w naszych kompozycjach jego miejsce zajmują dziewanna i liść maliny.

Chmiel, znamiona kukurydzy, leszczyna, morwa

Inne neutralne rośliny też dają się skręcić, choć ich nie sprzedajemy. Chmiel (Humulus lupulus), znany z piwa od średniowiecza, daje dym gorzki i ziołowy; palenie go to zwyczaj dzisiejszy. Znamiona kukurydzy (Zea mays), wysychające aż do zbrązowienia, skręcano na wsiach Ameryki Północnej, gdy brakowało tytoniu (Cape Gazette); Nawahowie, Tewa i Kiowa zawijali z kolei swój tytoń w suche liście okrywające kolbę (baza Moermana). Liście leszczyny (Corylus avellana) i morwy (Morus alba) dają łagodne bazy; koreańskie i chińskie patenty opisują papierosy z liści morwy bez tytoniu.

Bazy smakowe, dla smaku

Roślina smakowa stanowi 10 do 20% i nadaje kompozycji zapach.

Biały lotos (Nelumbo nucifera)

Biały lotos palony jest „łagodny i kwiatowy”, jak mówi Tim. Pali się go jako bazę smakową albo jako dodatek: płatki i pręciki rozgniecione w dłoni, wmieszane w kompozycję lub posypane na wierzch.

Nasz biały lotos to Nelumbo nucifera, święty lotos Indii, w białej odmianie. To prawdziwy lotos z rodziny lotosowatych (Nelumbonaceae), inna roślina niż niebieski lotos, który jest grzybieniem. W sanskrycie biały lotos to pundarika: od niego bierze nazwę Sutra Lotosu, jeden z najważniejszych tekstów buddyzmu. Nasze kwiaty pochodzą z jezior Sri Lanki. Palenie go to zwyczaj dzisiejszy.

Co się o nim opowiada. W Domu palimy biały lotos dla jego łagodności: kwiatowy spokój, lekka obecność, otwierające się serce. To subtelne, a niektórzy nic nie czują.

Róża, lawenda, rumian rzymski, mięta pieprzowa

Płatki róży (Rosa damascena) rozgniecione w dłoni dają kompozycji nutę kwiatową i słodką; roślinę opowiada monografia róży. Lawenda (Lavandula angustifolia) pachnie mocno: wystarczy jej niewiele, a skąd pochodzi, mówi monografia lawendy. Rumian rzymski (Chamaemelum nobile) daje dym okrągły i owocowy; zob. monografię rumianu rzymskiego. Mięta pieprzowa, obecna w Herbal Mix, wnosi świeżość. To zwyczaje dzisiejsze, wybrane dla smaku.

Dodatki: smak i tradycja

Dodatek stanowi 20 do 40% i nadaje kompozycji charakter; niektóre mogą też być bazą. Wybieramy je z tradycji szamańskich bliskich INFUSE, od Meksyku po Afrykę Południową. Pali się je z zachwytem dla ich działania, lekkiego i głębokiego zarazem. Opisujemy je tak, jak się o nich opowiada: tradycja ze swoim źródłem, relacje naszych klientów, nasze własne doświadczenie w Domu. To działanie subtelne, różne u różnych osób, a niektórzy nic nie czują.

Nasze liczby pochodzą z relacji śniących: 174 opinie klientów, którzy opisują noc z rośliną, przeczytane jedna po drugiej, niezależnie od formy przygotowania, najczęściej w naparze. To świadectwa, bez protokołu i bez grupy kontrolnej.

Niebieski lotos (Nymphaea nouchali)

Niebieski lotos palimy na trzy sposoby: solo, same rozkruszone kwiaty; jako bazę, z innymi roślinami wokół; albo jako dodatek, 20 do 40% kompozycji. W smaku łączy nuty kwiatowe, ziemiste i lekko orzechowe, z subtelną słodyczą i odrobiną goryczy.

Najczęściej sprzedawany niebieski lotos nazywany jest zwykle Nymphaea caerulea; w rzeczywistości to Nymphaea nouchali, grzybień z Azji Południowej o większych i bardziej pachnących kwiatach. Nasze kwiaty pochodzą z jezior Sri Lanki, od małej rodzinnej firmy. Mamy też rzadszy autentyczny niebieski lotos.

Starożytny Egipt go pił i składał w ofierze: waza z czasów ptolemejskich zawierała go zmieszanego z innymi roślinami (Tanasi et al. 2024). Palenie go to zwyczaj dzisiejszy i tak o nim mówimy.

Co się o nim opowiada. W Domu palimy niebieski lotos dla łagodnego odprężenia, lekkiego rozmarzenia i spokojnej zmysłowości: działanie subtelne, głębokie, choć niemocne. Spośród 25 nocnych relacji naszych klientów 16 mówi o zmienionych snach, w tym 7 o żywszych; jedna osoba niczego nie zauważyła, a 6 krótkich opinii mówi to samo (relacje śniących). Jeden klient opisał zawroty głowy po dwóch kwiatach: wystarczy niewiele. Ciąża, karmienie piersią, leki uspokajające lub przeciwdepresyjne: rezygnujemy. Niebieski lotos jest w wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.

Calea (Calea ternifolia)

Calea (długo nazywana Calea zacatechichi) stanowi 10 do 20% kompozycji, bardzo drobno rozkruszona. Jej gorycz jest wyrazista; w małej ilości daje nutę ziołową.

Chontalowie z Oaxaki w Meksyku nazywają ją thle-pela-kano, liść Boga. Piją jej napar, palą suche liście i wkładają je pod poduszkę przed snem (Díaz 1979); jej nazwa w języku nahuatl, zacatechichi, znaczy „gorzka trawa”. Nasz przewodnik po roślinach snów opowiada o Calei szczegółowo.

Co się o niej opowiada. Tradycja Chontalów widzi w niej roślinę, która niesie sny pełne przesłań (Díaz 1979). To roślina, o której nasi klienci opowiadają najwięcej: spośród 40 relacji 31 mówi o zmienionych snach, 11 o żywszych snach, 11 o lepszym zapamiętywaniu po przebudzeniu i 6 o świadomym śnie; 5 osób niczego nie zauważyło, a 5 krótkich opinii mówi to samo (relacje śniących). W Domu palimy ją w małej ilości dla spokojniejszego umysłu i lekkiego rozmarzenia, które czasem trwa aż do nocy: subtelne, głębokie, choć niemocne. Jeden klient opisał zdrętwienie ust: wystarczy niewiele. Ciąża, karmienie piersią: rezygnujemy; przy lekach uspokajających lub psychotropowych najpierw rozmowa z lekarzem. Calea jest w wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.

Wild dagga (Leonotis)

Według południowoafrykańskiego instytutu bioróżnorodności (SANBI) Khoikhoi palili suche liście i kwiaty Leonotis leonurus. Zależnie od formy INFUSE sprzedaje Leonotis leonurus (ekstrakt i żywica) albo Leonotis nepetifolia (pomarańczowe płatki). Płatki dają dym łagodny, lekko ziołowy, w ilości 20 do 40% kompozycji.

Co się o niej opowiada. Tradycja Khoikhoi ją paliła (SANBI). W Domu palimy ją dla łagodnego odprężenia, lekkiego ciepła w ciele i spokojniejszego umysłu, który pozostaje jasny. Wielu uważa ją za subtelną; niektórzy nic nie czują. W dużej dawce wodny ekstrakt wywołał u szczurów działania niepożądane (Maphosa et al. 2008). Ciąża i karmienie piersią: rezygnujemy; ostrożnie przy lekach na nadciśnienie, lekach uspokajających i przy nieustabilizowanej cukrzycy. W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.

Damiana (Turnera diffusa)

Damiana, roślina tradycyjnej medycyny meksykańskiej, pije się głównie w naparze; jej liście także się pali (UTEP, Herbal Safety). Smak ciepły i lekko słodki, 20 do 40% kompozycji, albo baza w kompozycji Tima we dwoje. Roślinę opowiada monografia damiany.

Co się o niej opowiada. Tradycja meksykańska przypisuje jej sławę rośliny zmysłowości (UTEP, Herbal Safety). W Domu palimy ją dla jej ciepła, łagodnego odprężenia i spokojnej, lekkiej zmysłowości, przy której umysł zostaje obecny. Działanie pozostaje subtelne i u każdego inne. Ciąża, staranie się o dziecko, karmienie piersią: rezygnujemy; ostrożnie przy lekach przeciwdepresyjnych i przy cukrzycy.

Bylica pospolita (Artemisia vulgaris)

Bylica ma smak ziołowy i gorzki. Tim daje ją jako dodatek albo jako bazę w swojej kompozycji snów. Baza Moermana nie zna jej dawnego użycia przez palenie; dziś trafia do kompozycji dla smaku, poza ciążą. Zob. monografię bylicy.

Co się o niej opowiada. Spośród 8 nocnych relacji naszych klientów 5 mówi o zmienionych snach, w tym 4 o żywszych; dwie osoby szukały świadomego snu, ale go nie osiągnęły (relacje śniących). W Domu palimy ją dla goryczy i lekkiego rozmarzenia.

Yauhtli, estragon meksykański (Tagetes lucida)

Yauhtli dodaje się jako dodatek albo nawet do połowy kompozycji, z dowolną bazą. Jego słodki, anyżowy smak, bliski lukrecji, pasuje niemal do wszystkich ziół, które się pali.

Ta hojna proporcja ma swoją historię. U Huiczolów (Wixárika) w Meksyku etnobotanicy Siegel, Collings i Díaz opisali w 1977 roku kompozycję z Tagetes lucida paloną samą albo w równych częściach z dzikim tytoniem, Nicotiana rustica. Sięgając dalej w czasie: badacze znaleźli ślady Tagetes lucida zmieszanej z tytoniem w małych flakonikach Majów, zakopanych na Jukatanie ponad tysiąc lat temu (Zimmermann et al. 2021). Aztekowie nazywali go yauhtli. Pozyskujemy go w regionie Puebla w Meksyku, ze zbioru dzikiego, w całych liściach do drobnego rozkruszenia. Dalej sięga monografia Yauhtli.

Co się o nim opowiada. W Domu palimy go dla słodyczy i ciepła, jaśniejszego umysłu, obecności dzielonej z przyjaciółmi. Spośród 12 nocnych relacji 8 mówi o zmienionych snach (relacje śniących); jeden klient miał dolegliwości żołądkowe. Lekkie i różne u różnych osób.

Imphepho (Helichrysum odoratissimum)

Imphepho to kadzidło Afryki Południowej. W kompozycji niewielka ilość jego srebrzystych liści wnosi zapach. Skręcanie go to zwyczaj dzisiejszy, zrodzony z długiej tradycji dymu. Roślinę opowiada monografia imphepho.

Co się o nim opowiada. Zulusi palą jego liście i łodygi, by przywołać życzliwość przodków (Hutchings et al. 1996), a zuluscy wróżbici wdychają jego dym podczas rytuałów (Sobiecki 2008). W Domu lubimy go za spokój i obecność, które wnosi do kompozycji i do pokoju. Spośród 12 nocnych relacji 7 mówi o zmienionych snach, a 3 osoby niczego nie zauważyły; jedna poczuła zmęczenie (relacje śniących). Przy astmie ograniczamy dym; przy alergii na rośliny astrowate rezygnujemy.

Kanna (Sceletium tortuosum)

Kanna to sukulent z Karru w Afryce Południowej. Khoikhoi i San przygotowywali ją sfermentowaną pod nazwą kougoed, „coś do żucia” w afrikaans; przede wszystkim się ją żuło, ale też piło w naparze, wciągało jak tabakę i paliło. W XVIII wieku botanik Thunberg zanotował, że San ją żuli, a potem palili (Gericke i Viljoen 2008; Smith et al. 1996). Nasze sfermentowane liście kruszy się drobno, w małej ilości, na bazę. Dalej sięga monografia kanny.

Co się o niej opowiada. W 1914 roku dwaj farmaceuci, którzy ją badali, doszli do wniosku, że ludy Karru sięgały po nią raczej dla przyjemności niż jako po lek (Hartwich i Zwicky 1914, cyt. za Gericke i Viljoen 2008). W Domu palimy ją w małej ilości dla łagodnego ciepła, otwarcia serca, spokojnej obecności: lekko, głęboko, choć niemocno. Kanna działa na serotoninę: nigdy z lekami przeciwdepresyjnymi ani innymi lekami serotoninergicznymi, a przy jakichkolwiek przyjmowanych lekach najpierw rozmowa z lekarzem. Ciąża, karmienie piersią: rezygnujemy. W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny.

Entada rheedii, nasiono w proszku

Entada rheedii to duże nasiono tropikalnego pnącza. U nas rozbija się łupinę, drobno miele miąższ i posypuje niewielką ilością kompozycję: za dużo utrudnia palenie, a proszek starcza na długo.

Co się o niej opowiada. W Afryce Południowej wróżbici używają nasiona, by pamiętać sny, a opisano tam także tytoń palony w fajce wyrzeźbionej z nasiona (Sobiecki 2008, za Van Wyk i Gericke 2000). Spośród 11 nocnych relacji naszych klientów 6 mówi o zmienionych snach, a 4 osoby nie zauważyły zmian w snach (relacje śniących). W Domu posypujemy nią kompozycję dla rozmarzenia, któremu subtelnie towarzyszy. Roślina jest słabo zbadana: z umiarem, i rezygnujemy w ciąży, w czasie karmienia piersią oraz przy lekach uspokajających lub przeciwdepresyjnych bez porady lekarza.

Pręciki lotosu

Czyste pręciki różowego lotosu (Nelumbo nucifera, ten sam gatunek co biały lotos) sypie się szczyptą, na koniec, dla kwiatowej nuty. Kwiaty niebieskiego i białego lotosu też służą jako dodatek, w małej ilości, na innej bazie. Zob. monografię różowego lotosu.

Żywice: pasta do kruszenia

Nasze żywice to skoncentrowane ekstrakty przygotowywane na wodzie: roślina się moczy, gotuje, zostaje przefiltrowana, a potem woda odparowuje aż do pasty. Proponujemy cztery żywice, które można palić: żywicę z niebieskiego lotosu, żywicę z białego lotosu, żywicę z sałaty jadowitej i żywicę z Entady.

Sama żywica jest tłusta i lepka. Można z niej rolować cienkie wałeczki i układać je w kompozycji, ale słabo się rozkłada. Tim robi to inaczej: niewielką ilość żywicy ugniata z proszkiem albo z bardzo drobno pociętą rośliną, aż do piaszczystej konsystencji, która łatwo się kruszy. Taką pastę z żywicy dodaje się potem do kompozycji, w małej ilości.

Biały lateks sałaty jadowitej (Lactuca virosa) zasycha w brązową żywicę, lactucarium, obecną w europejskich farmakopeach XIX wieku. Jedzona na świeżo w dużych ilościach powodowała zatrucia (Besharat et al. 2009): mała ilość i umiar. W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny. Dotyczy to każdej z tych żywic.

Przepisy Domu

Pierwsze cztery przepisy są Tima, opublikowane na jego stronie smokableherbs.earth, w częściach: część to może być łyżka, szczypta albo gram, byle miara pozostała ta sama. Dwa ostatnie to propozycje Domu, zbudowane według jego zasad. Najpierw jedna roślina, kilka razy: tak poznaje się jej smak, zanim się ją z czymś połączy. Niebieski lotos pali się też solo.

Kompozycja wieczorna

Dziewanna 2 części, damiana 1 część, lawenda ½ części (około 57%, 29% i 14%). Na początek. Dziewanna niesie dym, damiana wnosi ciepło, lawenda zapach. W Domu skręcamy ją wieczorem, dla łagodnego odprężenia: to lekkie, a niektórzy nic nie czują.

Kompozycja snów

Bylica 2 części, niebieski lotos 1 część, liść maliny 1 część (50%, 25% i 25%). Dla tych, którzy już znają rośliny. Bylica i niebieski lotos to dwie rośliny, przy których nasi klienci opowiadają o żywszych snach: 4 relacje na 8 przy bylicy, 7 na 25 przy niebieskim lotosie, niezależnie od formy przygotowania (relacje śniących). W Domu palimy ją późnym wieczorem, dla lekkiego rozmarzenia, i nigdy w ciąży.

Kompozycja we dwoje

Damiana 3 części, płatki róży 1 część, niebieski lotos 1 część (60%, 20% i 20%). Dla tych, którzy już znają rośliny. Tradycja meksykańska przypisuje damianie sławę rośliny zmysłowości (UTEP, Herbal Safety); róża i lotos dokładają swoje kwiaty. W Domu dzielimy ją dla ciepła i spokojnej, subtelnej zmysłowości.

Kompozycja ceremonialna

Niebieski lotos 2 części, wild dagga 1 część, dziewanna 1 część (50%, 25% i 25%). Dla tych, którzy dobrze znają rośliny. Niebieski lotos jest bazą, wild dagga wnosi ciepło, dziewanna niesie dym. W Domu zostawiamy ją na krąg, rytuał, chwilę obecności: głęboko, choć niemocno.

Propozycja Domu: anyż i gorycz

Herbal Mix 50%, Yauhtli 35%, Calea 15%. Zbudowana według zasad Tima: baza neutralna, Yauhtli poniżej połowy kompozycji, Calea między 10 a 20%. Słodki anyż Yauhtli łagodzi gorycz Calei; w Domu skręcamy ją o każdej porze dnia, dla spokojniejszego umysłu.

Propozycja Domu: żywica w proszku

Liść maliny 50%, niebieski lotos 30%, płatki róży 10%, pasta z żywicy niebieskiego lotosu roztarta z proszkiem 10%. Żywica, rozkruszona na drobny piasek, daje kompozycji gęstą nutę lotosu.

Jak przygotować, skręcić i przechować kompozycję?

Rośliny powinny być suche i drobno rozkruszone: kwiaty lotosu i liście Calei rozgniata się w dłoni, a Yauhtli rozciera między palcami, żeby uwolnić jego anyżowy zapach. Twarde łodygi się usuwa, bo kłują i źle się palą. Wszystko miesza się w misce, a potem skręca w cienką bibułkę, jeśli ktoś chce, z kartonowym filtrem. Sprawdzi się też fajka.

Roślina zbyt sucha pali się szybko i grzeje; zbyt wilgotna gaśnie. Kompozycję przechowuje się w zamkniętym słoiku, z dala od światła i ciepła. Rośliny aromatyczne, takie jak Yauhtli, z czasem tracą zapach: lepiej przygotowywać małe ilości.

Jakie inne zioła można palić?

Pali się też inne rośliny, same lub w kompozycji. W Ameryce Północnej dwie z nich mają bardzo długą historię.

Mącznica i dereń: kinnikinnick

W Ameryce Północnej kinnikinnick oznacza kompozycje palone przez ludy rdzenne. Mącznica lekarska (Arctostaphylos uva-ursi) to najczęściej wymieniana roślina: baza Moermana notuje 29 zastosowań przez palenie, u Czarnych Stóp, Czejenów, Odżibwejów i innych, a jej suche liście palono same lub z tytoniem. Trafiała tam też kora derenia rozłogowego (Cornus sericea), z 18 odnotowanymi zastosowaniami przez palenie. Nie sprzedajemy ich.

Sagan Dalya zniknęła z tej listy: źródła opisują ją jako napar pity przez Buriatów, nigdy jako roślinę paloną.

Co zawiera dym z roślin?

Dym z roślin zawiera substancje smoliste, tlenek węgla i drobne cząstki, tak jak dym tytoniowy; nie zawiera nikotyny. Każdy dym, także z roślin, podrażnia i uszkadza płuca.

Przegląd z 2022 roku porównał papierosy ziołowe z tytoniem i uznał je za co najmniej tak samo niebezpieczne (Abdel Rahman et al., ACS Omega). W 2026 roku badanie zmierzyło w dymie papierosów ziołowych wyższe stężenie drobnych cząstek niż w dymie tytoniowym (Thakur et al., Journal of Hazardous Materials). Holenderski instytut zdrowia publicznego Trimbos odnotowuje, że przy papierosach ziołowych wdycha się więcej substancji smolistych i tlenku węgla. Palimy te rośliny dla ich smaku i historii, w małych ilościach, od czasu do czasu.

Na pytania o tytoń odpowiada w Polsce Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym, pod numerem 801 108 108.

Czy te rośliny są legalne?

Wszystkie rośliny sprzedawane przez INFUSE w tym przewodniku są w wolnej sprzedaży we Francji. Ich status różni się w zależności od kraju, zwłaszcza w przypadku niebieskiego lotosu, Calei, kanny, sałaty jadowitej, Entady i wild dagga. W Polsce niebieski lotos (Nymphaea caerulea), Calea (Calea zacatechichi) i wild dagga (Leonotis leonurus) są środkami odurzającymi grupy I-N (ustawa z 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii i wykaz Ministra Zdrowia, Dz.U. 2024 poz. 1139, załącznik nr 2): nie zamawiaj ich do Polski. W wolnej sprzedaży we Francji. Przed zamówieniem sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim kraju. INFUSE nie ponosi odpowiedzialności za zatrzymanie przesyłki przez urząd celny. Tylko dla osób pełnoletnich (18+).

Źródła

• Abdel Rahman R.T., Kamal N., Mediani A., Farag M.A. (2022). How Do Herbal Cigarettes Compare To Tobacco? ACS Omega 7:45797-45809. doi:10.1021/acsomega.2c04708
• Thakur A.K. et al. (2026). Journal of Hazardous Materials. doi:10.1016/j.jhazmat.2026.142424
• Trimbos-instituut, Kruidensigaret. trimbos.nl
• Tabac Info Service, Remplacer le tabac par des plantes. tabac-info-service.fr
• European Medicines Agency, HMPC (2021). Public statement on the use of herbal medicinal products containing toxic, unsaturated pyrrolizidine alkaloids (EMA/HMPC/893108/2011 Rev. 1). ema.europa.eu
• Zimmermann M. et al. (2021). Metabolomics-based analysis of miniature flask contents identifies tobacco mixture use among the ancient Maya. Scientific Reports 11:1590. doi:10.1038/s41598-021-81158-y
• Siegel R.K., Collings P.R., Díaz J.L. (1977). On the use of Tagetes lucida and Nicotiana rustica as a Huichol smoking mixture. Economic Botany 31:16-23. doi:10.1007/BF02860647
• Díaz J.L. (1979). Journal of Psychedelic Drugs 11:71-101.
• Tanasi D. et al. (2024). Scientific Reports 14:27891.
• Gericke N., Viljoen A.M. (2008). Sceletium — A review update. Journal of Ethnopharmacology 119:653-663. doi:10.1016/j.jep.2008.07.043
• Smith M.T., Crouch N.R., Gericke N., Hirst M. (1996). Journal of Ethnopharmacology 50:119-130. doi:10.1016/0378-8741(95)01342-3
• Sobiecki J.F. (2008). Southern African Humanities 20:333-351.
• Van Wyk B.-E., Gericke N. (2000). People's Plants: A Guide to Useful Plants of Southern Africa. Briza.
• Hutchings A., Scott A.H., Lewis G., Cunningham A.B. (1996). Zulu Medicinal Plants: An Inventory. University of Natal Press.
• Besharat S., Besharat M., Jabbari A. (2009). Wild lettuce (Lactuca virosa) toxicity. BMJ Case Reports. doi:10.1136/bcr.06.2008.0134
• Moerman D.E. Native American Ethnobotany Database, Botanical Research Institute of Texas: dziewanna, palenie, mącznica, palenie, dereń, palenie, kukurydza i dym.
• Smith H.H. (1923). Ethnobotany of the Menomini Indians. Bulletin of the Public Museum of the City of Milwaukee 4:1-174.
• SANBI, PlantZAfrica: Leonotis leonurus. pza.sanbi.org
• Maphosa V., Masika P.J., Adedapo A.A. (2008). Human & Experimental Toxicology 27:837-843.
• University of Texas at El Paso, Herbal Safety: Damiana. utep.edu
• Cape Gazette, Corn silk can actually be put to good use as a tea. capegazette.com
• Patenty na papierosy z liści morwy: KR100851254B1, CN100391376C. patents.google.com

Malinaod 4,88 €Zobacz →