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⊹ Testemunhos da comunidade
O que a comunidade murmura.
5/51 testemunhos
Olá a todos, então eu mastigo esta erva e engulo o Muthi diretamente. Depois ponho de molho em água a casca mastigada que não engulo. Limpo-a, depois desidrato a casca e guardo-a num pouco de água, e depois bato-a para uma última extração da espuma. Funciona maravilhosamente! Com o Uqume sinto-me ao mesmo tempo cheio de energia e calmo. Não sonho muito, ou melhor, não me lembro dos sonhos. Quando preciso de saber, os meus Antepassados encontram maneira de me dizer em sonhos acordados, que são intensos por causa de todas as diferentes ervas dos sonhos que tomo. Curiosidade: as crianças apaches, povo indígena da América do Norte, mastigam Uqume, ou Shining Sumac!
Arryelle Banahene
Lê Uqume conforme o teu mundo
A página lê-se do lado da noite: o sono, os sonhos, o que fica ao acordar.
✦ Uqume · num sopro ✦
O filtro que torna clara a voz — a árvore que rebenta de novo, o antepassado que responde com clareza.
Signature INFUSEIntensidade · avaliada em 10
| discernimento onírico | 10/10 | |
|---|---|---|
| filtro na espuma | 9/10 | |
| resiliência (a árvore que renasce) | 9/10 | |
| uma mensagem clara do antepassado | 9/10 | |
| madeira dos lugares que perduram | 8/10 |
Registo filtro/lavagem, madeira-de-carro · Zulu Cabo Oriental / KwaZulu-Natal · linhagem sangoma/amagqirha · Sapindaceae espumantes
⊹ O caminho da planta
⊹ PERGUNTAS FREQUENTES ⊹
Respondemos-te.
O que é o uqume?
O uqume é a casca e a raiz da Hippobromus pauciflorus, uma pequena árvore da África Austral da família das Sapindaceae (prima da lichia, do longan e do saboeiro). Os adivinhos zulus e xhosa usam-no para o transe e, como ubulawu, para os sonhos com os antepassados (Sobiecki 2008).
Para que serve o uqume?
As fontes registam três usos entre os adivinhos: entrar em transe (Hutchings 1996), lavar o nariz com a sua espuma antes do transe (Watt & Breyer-Brandwijk), e sonhar com os antepassados, com a sua casca a entrar num ubulawu de iniciação xhosa com a Silene (Broster 1981). Connosco, toma-se sobretudo em mistura com as outras plantas ubulawu.
Uqume ou uqhume: como se escreve o nome e o que quer dizer?
O nome zulu também se escreve uqhume (na grafia de Sobiecki). O seu sentido literal não vem nas fontes que lemos, e preferimos não inventar um.
Porque se chama false horsewood ao uqume?
False horsewood (inglês) e basterperdepis (africânder) vêm de uma confusão histórica com a Clausena anisata, o verdadeiro horsewood. Os colonos davam nomes às plantas africanas por referência a plantas que conheciam, sem apreender a especificidade de cada espécie. Os nomes zulu e xhosa guardam um saber preciso.
Como preparar o uqume?
Duas maneiras. Decocção suave: 1 a 2 g de raiz triturada em água, 20 a 30 minutos em lume brando, bebida de manhã em jejum ou antes de deitar, numa cura de 3 a 7 dias. Maneira tradicional: raiz triturada em água fria, batida até à espuma branca, bebida com a espuma. Muitas vezes em mistura ubulawu, mais raramente sozinho.
O uqume contém glicosídeos cardíacos?
A revisão de Maroyi (2025) relata glicosídeos cardíacos entre os compostos da Hippobromus pauciflorus. A preparação tradicional (1 a 2 g, espuma batida ou decocção suave) mantém-se modesta; extratos concentrados e doses altas são de evitar.
Todas as perguntas
Qual é a diferença entre o uqume, a undlela ziimlophe e a ubhubhubhu?
Três plantas da mesma família ubulawu. A Undlela Ziimlophe (Silene undulata) é a planta do sonho dos adivinhos xhosa, bebida em espuma e em jejum (Hirst 2005). A Ubhubhubhu (Helinus integrifolius) bebe-se na iniciação «para fortalecer a memória e dar uma observação aguda». O Uqume acompanha o transe e entra nas misturas de iniciação com a Silene (Sobiecki 2008).
Uqume: efeitos secundários e precauções?
Evitar durante a gravidez, a amamentação e nas crianças. Medicação para o coração (digitálicos, antiarrítmicos, betabloqueantes), antidepressivos, sedativos, opioides, quadros psiquiátricos agudos: fala primeiro com o teu médico. Em ratos, uma dose alta de extrato de folhas foi tóxica para o fígado e os rins (Pendota et al.). Deixa a condução para outra altura depois de um uso ritual.
Como se bebe o uqume em espuma?
Uma pequena quantidade de casca triturada num copo grande de água fria, batida com um garfo ou um pau até subir a espuma branca. Bebe-se a espuma de manhã, em jejum, durante 3 a 5 dias, sozinho ou com as outras plantas ubulawu, com uma intenção posta na véspera e um caderno à cabeceira.
O que dizem as pessoas que experimentaram o uqume?
Para já, uma única avaliação. Arryelle mastiga a casca e depois bate-a em espuma: «I feel energized and calm at the same time with Uqume. I do not dream much or shall I say remember them» (com o Uqume sinto-me ao mesmo tempo cheia de energia e calma; sonho pouco, ou melhor, não me lembro dos sonhos). Acrescenta que os seus antepassados lhe falam em sonhos acordados.
O uqume é legal?
Em venda livre em França. Verifica a legislação do teu país.
⊹ Capítulo · Perguntas ⊹
Pergunta, responde, partilha.
Uma pergunta, uma resposta — por vezes várias vozes. A comunidade responde primeiro; a INFUSE completa quando é preciso.
Ainda ninguém abriu um fio sobre esta planta. Podes ser tu — uma pergunta verdadeira, um uso, uma dúvida, um detalhe.
Em profundidadebotânica · fitoquímica · históriaLer
Para quem quer descer abaixo da página: a botânica, a química, e depois quatro vozes, cada uma com o seu nome. ◆ o que a tradição deixou por escrito, ◇ o que a investigação mediu, ● o que os nossos sonhadores nos contam, ☾ o que diz a Casa.
Botânica: a pequena árvore da orla da floresta
A Hippobromus pauciflorus (antes Rhus pauciflora) é uma pequena árvore ou arbusto semicaducifólio das Sapindaceae. Cresce nas orlas das florestas, ao longo dos ribeiros e nos matagais da África Austral: Cabo Oriental, KwaZulu-Natal, Mpumalanga, Limpopo, Gauteng. Folhas compostas e brilhantes, pequenas flores brancas em panículas, frutos de uma só semente comidos pelas aves. A madeira é dura, densa e duradoura. Depois de um incêndio no mato ou de um corte, a cepa volta a rebentar com vigor. Em inglês chama-se false horsewood, em africânder basterperdepis, nomes emprestados de outra planta, a Clausena anisata; o nome em isiZulu guarda o seu próprio saber.
A família do sabão
O Uqume pertence à mesma família da noz-de-sabão indiana Sapindus mukorossi, usada há séculos como sabão natural, e da lichia e do longan. As Sapindaceae têm muitas vezes espécies ricas em saponinas, e é por isso que tantas delas fazem espuma. A espuma branca que sobe quando a casca é batida em água fria é um traço de família.
Fitoquímica (descritiva)
Uma revisão de 2025 do etnobotânico Alfred Maroyi reúne a química relatada para a espécie: saponinas triterpénicas (a origem da espuma), taninos, flavonoides, proantocianidinas, diterpenos, compostos fenólicos, esteroides e terpenos, e glicosídeos cardíacos. Este último grupo pede disciplina na dose: a espuma tradicional dilui muito estes compostos, enquanto extratos concentrados ou doses grandes podem ser tóxicos.
◆ A tradição documentada
Os adivinhos zulus usam as suas raízes para entrar em transe (Hutchings 1996), e um gesto está registado com precisão: o adivinho lava o nariz com a espuma antes de cair em transe (Watt & Breyer-Brandwijk). Entre os xhosa, a sua casca em pó entra num ubulawu de iniciação com Rubia petiolaris e Silene undulata, para os sonhos com os antepassados (Broster 1981). Adivinhos de Joanesburgo combinam-no com Helinus integrifolius e Dianthus mooiensis numa mistura tida por forte (todos citados por Sobiecki 2008, p. 344).
◇ Os estudos
O trabalho farmacológico sobre a Hippobromus pauciflorus é escasso e preliminar. A revisão de Maroyi enumera atividades de laboratório (analgésica, anti-helmíntica, antibacteriana, antifúngica, anti-inflamatória, antioxidante, antiplasmódica, antipirética), quase todas in vitro ou em animais, e nenhuma estabelecida em pessoas. Um estudo merece atenção pela segurança: em ratos, um extrato aquoso de folhas a 50 e 200 mg/kg mostrou efeitos tóxicos no sangue, no fígado e nos rins (Pendota et al. 2009, African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines).
A maneira como o uqume atua sobre o sonho não foi esclarecida.
● Os nossos sonhadores
O Uqume tem para já uma única avaliação publicada na INFUSE (lida em setembro de 2026). A sua sonhadora mastiga-o, e depois bate a casca em espuma:
«I feel energized and calm at the same time with Uqume. I do not dream much or shall I say remember them. When I need to know my Ancestors find a way to tell me in waking dreams.» — Arryelle («Com o Uqume sinto-me ao mesmo tempo cheia de energia e calma. Sonho pouco, ou melhor, não me lembro dos sonhos. Quando preciso de saber, os meus Antepassados encontram maneira de mo dizer em sonhos acordados.»)
☾ A Casa
Medicina Mestra do Sonho. O Uqume é uma madeira misteriosa usada pelos zulus e pelos xhosa da África do Sul, uma planta ainda muito desconhecida do mundo moderno. Preparado com as outras plantas mágicas da Família Ubulawu, dá um elixir de sonho poderoso. Depois de tomar estas medicinas durante 3 a 5 dias, com orações e respeito, as Portas do Sonho abrem-se.
Linhagem: o que está escrito, o que fica oral
O etnobotânico Jean-François Sobiecki, no seu inventário das plantas de adivinhação da África Austral (2008), reúne o que o registo escrito guarda:
- as raízes usam-se contra as dores de cabeça, em filtros de amor, e pelos adivinhos para entrar em transe (Hutchings 1996);
- «o adivinho lava o nariz com a espuma antes de cair em transe» (Watt & Breyer-Brandwijk): a espuma inspirada;
- a planta usa-se para o phalaza, o vómito ritual, e para os sonhos com os antepassados (comunicação pessoal de N. Podile);
- na iniciação dos adivinhos xhosa, a casca em pó entra num ubulawu com Rubia petiolaris e Silene undulata, para os sonhos com os antepassados (Broster 1981);
- em Joanesburgo, adivinhos preparam uma mistura tida por forte: Hippobromus pauciflorus, Dianthus mooiensis e Helinus integrifolius.
Entre os xhosa, a espuma do ubulawu bebe-se até se vomitar um pouco, ukugabha (Lamla 1975, via Sobiecki), uma purificação que Hirst (2005) também descreve. A maior parte do que se sabe do uqume continua no entanto oral, levada pelos mais velhos nas linhagens de adivinhos. A sua ausência dos livros protegeu-o durante muito tempo da sobrecolheita; hoje torna frágil a sua transmissão.
O uqume é seguro? A dose, as interações, a conservação
Glicosídeos cardíacos e toxicidade animal. Fica rigorosamente pela dose tradicional, 1 a 2 g no máximo por preparação, e evita extratos concentrados. Se tomas medicação para o coração (digitálicos, antiarrítmicos, betabloqueantes), fala primeiro com o teu médico.
Gravidez, amamentação, crianças. Evitar.
Interações. Cuidado com antidepressivos, sedativos, opioides e outra medicação psicoativa. Evitar em qualquer quadro psiquiátrico agudo.
Alergia às Sapindaceae. Se reages à lichia, ao longan ou ao castanheiro-da-índia, cuidado.
Ligeiramente emético. O vómito pertence à tradição ritual. Podes beber a espuma sem ir tão longe.
Conservação. O Uqume é pouco comercializado a nível internacional, e a pressão de colheita deve continuar modesta. Compramo-lo de colheita selvagem, feita com respeito, na África do Sul.
Para ir mais longe
Uqume pertence à família ubulawu, as raízes de sonho dos adivinhos sul-africanos; todas as nossas plantas dos sonhos estão reunidas numa página; e o que os nossos sonhadores viveram lê-se em 174 relatos de sonhadores.
Fontes: Sobiecki J.F. 2008, Southern African Humanities 20:333-351 · Hutchings A. et al. 1996, Zulu Medicinal Plants · Watt J.M. & Breyer-Brandwijk M.G., Medicinal and Poisonous Plants of Southern and Eastern Africa · Pendota S.C. et al. 2009 · Maroyi A. 2025 (revisão sobre a Hippobromus pauciflorus) · Hirst M. 2005.
Fontes das quatro vozes: Sobiecki J.F. 2008, "A review of plants used in divination in southern Africa", Southern African Humanities 20:333-351 (p. 344) · Hutchings A. 1996, Zulu Medicinal Plants · Pendota S.C. et al., African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines · avaliações dos nossos clientes.
