Lampone

La foglia di lampone è la foglia del Rubus idaeus, l'arbusto spinoso delle Rosaceae che dà il lampone rosso. Ben oltre il suo frutto, la sua foglia è conosciuta fin dall'Antichità greca come "l'erba delle donne" — compagna del ciclo femminile dalla prima mestruazione alla menopausa. INFUSE la offre in foglie intere biologiche dalla Francia, come tisana o come base da fumo senza tabacco.

Attraverso l'antica Grecia, le levatrici europee, le donne Cherokee e Algonchine, la tradizione slava e la medicina popolare francese, la foglia di lampone è la pianta del ciclo femminile e delle transizioni corporee — mestruazioni, fine gravidanza, post-partum, menopausa. È una delle rare piante che la tradizione accompagna lungo tutta la vita di una donna.

Poni circa un cucchiaino di foglie intere in 250 ml di acqua fumante (intorno agli 80 °C, mai bollente), copri e lascia in infusione 5-10 minuti, poi filtra. La tradizione femminile conosce anche l'infusione lunga — una grande manciata di foglie in un litro, lasciata diverse ore, per una bevanda nutriente da sorseggiare durante il giorno.

La tradizione delle levatrici europee riserva questo uso all'ultimo trimestre, mai a inizio gravidanza, e sempre sotto la sorveglianza di una levatrice o di un professionista sanitario. INFUSE non dà alcun parere medico — trasmettiamo un antico uso transculturale e invitiamo ogni donna a farsi accompagnare.

Sì — in Europa, la foglia di lampone ha servito per secoli come base di miscele da fumo senza tabacco. La sua consistenza cotonosa e il suo gusto neutro, leggermente fruttato, ne fanno una base morbida, senza nicotina né sostanza che dà dipendenza. Ogni fumo resta però fumo — la vaporizzazione è più dolce per l'uso regolare.

L'infusione breve (5-10 minuti) dà una tisana leggera, fruttata, del quotidiano. L'infusione lunga (diverse ore, a volte tutta la notte) estrae di più i minerali della foglia e dà una bevanda più densa — è la via "nutritiva" degli erboristi, da bere fresca o tiepida durante il giorno.