Siirry sisältöön
INFUSE
RITUAALEILLE, JOTKA ANNAT ITSELLESI

Yoni steam: emättimen höyrykylpy.

Vanha yrttihöyryn käytäntö: mistä se tulee, mitä tutkimus siitä sanoo ja mitä ei, ja miten sitä voi lähestyä polttamatta itseään.

Yrttikeitteen höyryn nostaminen kohti alavartaloa on ele, joka löytyy monesta kulttuurista.

Rituaali5 kasviaalk. 4,88 €
Mistä aloittaa Lue opas
Kolme aloitukseen

Mistä aloittaa

Rosita Arvigo on kuvannut Belizen mayaparantajanaisten höyrykylpyjä.

YHTEISÖN ARVIOTMuutamia kokemuksia useamman viikon jälkeen.

  • « Very satisfied with my order. The herbs are of high quality, and the shipping was fast and careful. I recommend this shop for its professionalism and the purity of its products. Thank you! »
    La piècekanssa: Pujo
  • « Quick delivery. Serious seller. Already has its effect just by being in the hand... »
    Emmanuellekanssa: Pujo
Valikoima · maailmojen halki

5 kumppania tälle aikomukselle

Tie · 6 kynnystä

Yksi tapa.

Ruusun terälehdet ja nuput
01
Rituaali

Valmista keite

Kourallinen yrttejä – ruusua, roomankamomillaa, laventelia, vadelmanlehteä, vähän pujoa – kuumaan veteen, kannen alle, muutamaksi minuutiksi. Nosta sitten liedeltä.

Pujo
02
Rituaali

Tarkista lämpö

Höyry pysyy lempeänä. Kokeile sitä ranteen sisäpuolella kulhon yläpuolella ennen kuin asetut. Höyry, joka kirvelee ihoa, on liian kuumaa: odota, että se haalenee.

Vadelmanlehtitee
03
Rituaali

Asetu etäälle

Kulho asetetaan aukollisen istuimen alle tai wc-pönttöön, reilun matkan päähän – vähintään kyynärvarren mitan verran. Viltti jalkojen päällä pitää höyryn. Etäisyys suojaa palovammalta.

Roomankamomilla
04
Rituaali

Viivy vain hetki

Kymmenen, viisitoista minuuttia riittää. Heti kun höyry jäähtyy tai tulee epämukava olo, lopeta.

Laventeli
05
Rituaali

Pukeudu lämpimästi jälkeenpäin

Peittele itsesi, pysy hetki lämpimässä, juo kupillinen yrttiteetä. Kulho tyhjennetään ja huuhdellaan.

Ruusun terälehdet ja nuput
06
Rituaali

Milloin jätät väliin

Jätä väliin raskauden aikana, jos sinulla on tulehdus tai ärsytys meneillään, jos sinulla on kierukka tai muu asennettu väline, sekä kuukautisten aikana. Epävarmassa tilanteessa kätilön tai lääkärin neuvo menee edelle.

Yoni steam: mistä emätinhöyrytys on peräisin

Istut kulhon yllä, jossa yrtit lepäävät kuumassa vedessä, peitto jaloillasi, ja höyry nousee hiljalleen. Koreassa sitä kutsutaan nimellä ssuk-jwahun: pujohöyry, joka otetaan vastaan istuen; länsimainen lehdistö teki sen tunnetuksi nimellä chai-yok. Japanissa salongit tarjoavat sitä nimellä yomogi-mushi. Ranskassa lehdet puhuvat myös ”emätinsaunasta”.

Belizessä Rosita Arvigo vietti vuosia maijaparantaja Elijio Pantin rinnalla ja kertoi siitä kirjassaan Sastun (1994); myöhemmin hän kuvasi ja opetti tämän perinteen yrttihöyrykylpyjä. Meksikossa kätilöt saattavat naisen synnytyksen jälkeen temazcal-kylpyyn, kivestä rakennettuun höyrykylpyyn. Perinteet yksi kerrallaan lähteineen löytyvät Metsän artikkelista Yoni steam, emätinhöyrytys.

Kulhon kasvit

Kourallinen riittää: ruusua, roomankamomillaa, laventelia, vadelman lehtiä ja hieman pujoa. Pujomme (Artemisia vulgaris) on kerätty Ranskassa; roomankamomilla kasvaa luomuviljelyssä työpajojemme lähellä; ruusunnuput tulevat luomuviljelmiltä Marokosta.

Plinius kertoo, että pujo on saanut nimensä Artemikselta, synnytysten jumalattarelta. Muut samaan joukkoon kuuluvat kasvit odottavat sinua sivulla pyhän naisellisuuden kasvit.

Varotoimet: haalea höyry ja etäisyys

Palovammoja sattuu. Kesäkuussa 2019 kanadalainen gynekologi Magali Robert julkaisi lehdessä Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada tapauksen, jossa 62-vuotias nainen sai toisen asteen palovammoja istuttuaan kiehuvan veden yllä. Siksi kulho pysyy kaukana kehosta, vähintään kyynärvarren mitan päässä, ja höyryn lämpö kokeillaan ranteella ennen kuin istuudut.

Höyrykylpy jätetään väliin raskauden ja imetyksen aikana (perinteinen yrttitietous välttää pujoa raskauden aikana), kuukautisten aikana, kun kierukka tai muu väline on paikallaan, sekä infektion tai ärsytyksen yhteydessä. Jos olet allerginen mykerökukkaisille (tuoksukki, siankärsämö), pujo ja kamomilla jäävät kulhon ulkopuolelle. Epävarmassa tilanteessa kätilön tai lääkärin neuvo menee edelle.

Lähteet: R. Arvigo, Sastun, 1994 · M. Robert, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, kesäkuu 2019 · Plinius vanhempi, Naturalis historia, kirja XXV.

⊹ USEIN KYSYTTYÄ ⊹

Yoni steam ja emätinhöyrytys, usein kysyttyä

Mitä kasveja intiimihöyrykylvyssä käytetään?

Useimmiten ruusua, kamomillaa, laventelia, vadelman lehtiä ja hieman pujoa. Kourallinen riittää yhteen kulhoon.

Mitä hyötyä yoni steamista on?

Sitä harjoittavissa perinteissä se kulkee naisen elämän vaiheiden rinnalla: meksikolaisten kätilöiden temazcal synnytyksen jälkeen, korealainen ssuk-jwahun, japanilaisten salonkien yomogi-mushi. Tutkimusta on hyvin vähän, eikä se ole vahvistanut vaikutusta kehoon; palovammoja on raportoitu, kun höyry on ollut liian kuumaa.

Onko höyrykylpy hyväksi ulkosynnyttimille?

Höyry pysyy ulkopuolella, ulkosynnyttimillä ja niitä ympäröivällä iholla. Yksikään tutkimus ei ole osoittanut vaikutusta intiimiflooraan. Haalea höyry kyynärvarren mitan päästä, kymmenestä viiteentoista minuuttia, ehkäisee palovammoja.

Kuinka kauan emätinhöyrytys kestää?

Kymmenestä viiteentoista minuuttia. Heti kun höyry jäähtyy tai tulee epämukava olo, lopeta.

Kenen kannattaa jättää yoni steam väliin?

Raskaana olevien ja imettävien, ja kaikkien kuukautisten aikana, kierukan tai muun välineen ollessa paikallaan, infektion tai ärsytyksen yhteydessä tai jos on allerginen mykerökukkaisille. Epävarmassa tilanteessa kysy kätilöltä tai lääkäriltä.

MUUT AIKOMUKSET · Rituaali

Tutki tämän pilarin muita polkuja.

Kaikki aikomukset: Rituaali 
  1. Avaamaan sydäntä
  2. Kaakaoseremonia ja piirin pitäminen
  3. Syvään meditaatioon
  4. Henkiseen harjoitukseen
  5. Rauhnächte-öihin
  6. Kodin suitsutukseen
Kaikki aikomukset · 15