⊹ Punottavaksi ympärille
Seuraksi Pujo
Klikkaa korttia, niin näet soinnun – ja valitset muotosi.
⊹ Yhteisön kokemukset
Mitä yhteisö kuiskaa.
5/5103 kokemusta, joista 102 jätetty Etsy-kauppaamme; 5/5 arvosanaan lasketuista 31 arviosta, joista 30 Etsystä
Very satisfied with my order. The herbs are of high quality, and the shipping was fast and careful. I recommend this shop for its professionalism and the purity of its products. Thank you!
La pièce
This knocked me out and i slept so good! No lucid dreams yet but i had a big meal before getting home and finding the parcel in my mailbox but i wanted to try it right away! I am so happy about the little blue lotus gift !! i actually wanted to try this one too and now thanks to the seller i get the chance ☺️ to try it !! i will be back to buy more for sure !
Malice
Belle coupe
cyril falguières
Unikasvien observatorio
Mitä unennäkijät kertoivat: 8 kertomusta öistä
8 kertomusta öistä tällä sivulla, 2021–2025; 5 niistä raportoi vaikutuksesta uniin.
”yrtti kyllä antaa voimakkaampia unia, jotka on myös helpompi muistaa. Selkounien kanssa mulla ei ole onnistanut” — Mirna
Observatorio ja 174 kertomusta: luvut, menetelmä, rajoitukset
Pujo: lue se oman maailmasi kautta
Sivu luetaan yön puolelta: nukkuminen, unet, se mikä jää herätessä.
✦ Pujo · yhdellä hengenvedolla ✦
Maineikas voimistaan uniin ja unien muistamiseen.
Signature INFUSEVoimakkuus · pisteet 10:stä
| unien muisti | 10/10 | |
|---|---|---|
| kynnyksen kasvi | 10/10 | |
| pyhä feminiininen ja kuu | 9/10 | |
| unien suoja | 9/10 | |
| unityyny | 9/10 |
Rekisteri korkean magian yrtti, voima uniin, suojayrtti, Pyhä Feminiininen · Artemis · Lacnunga, anglosaksinen 900-luku · Cronewort · kiinalainen moksibustio
⊹ Kasvin polku
⊹ USEIN KYSYTTYÄ ⊹
Me vastaamme.
Mikä on pujo (mugwort)?
Pujo (Artemisia vulgaris), englanniksi mugwort, on Mater herbarum, ”yrttien äiti”, ja ensimmäinen yrtti, jota anglosaksinen Yhdeksän yrtin loitsu (900- ja 1000-luvulta) kutsuu. Pujo on kuun ja pyhän naisellisen kasvi. Sitä juodaan iltahaudukkeena, sujautetaan pussissa tyynyn alle ja ripustetaan kynnykselle. INFUSE tarjoaa sitä kokonaisina lehtinä, Ranskan luonnosta kerättyinä.
Edistääkö pujo selkounia?
Sellainen maine sillä on nykypäivän unennäkijöiden keskuudessa, ja sitä ovat kantaneet 1900-luvun yrttituntijat (Gladstar 1993). Vanhat tekstit liittävät sen pikemminkin naisiin, matkaan ja suojeluun. Unennäkijämme puhuvat ennen kaikkea elävämmistä ja paremmin mieleen jäävistä unista. Kukaan heistä ei ole vielä kertonut selkounesta. Tämä maine odottaa vielä mittaamista. Pujo tuo unen lähemmäs, ja hyvin muistettu uni on ensimmäinen askel kohti selkounta.
Miten pujoyrttitee valmistetaan?
Teelusikallinen (≈ 2 g) kuivattuja lehtiä 250 ml:aan juuri kiehumispisteen alla olevaa vettä (noin 80 °C, ei koskaan kiehuvaa – haihtuvat öljyt karkaavat). Anna hautua kannen alla 5–10 minuuttia ja siivilöi sitten. Maku on reilusti kitkerä, vihreä ja hieman kamferinen. Juo se 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, sellaisenaan tai pienen hunajatilkan kanssa.
Kuivattu vai tuore pujo: kumman valitset?
Kuivattuna pujo säilyy läpi vuoden ja annostellaan lusikalla. Tätä muotoa me tarjoamme, kokonaisina lehtinä Ranskan luonnosta kerättyinä. Tuoreena sitä poimitaan kesällä tienvarsilta, ja siitäkin saa haudukkeen. Unityynyyn tarvitaan hyvin kuivat lehdet.
Unityyny vai hauduke, kummasta aloittaa?
Aloita unityynystä: pussillinen kuivattuja lehtiä tyynyliinan alle. Se on lempein tie, sillä mitään ei nauttita, ja se riittää usein sille, joka näkee jo nyt hyvin unia. Jos vaikutus on liian hienovarainen, siirry iltahaudukkeeseen. INFUSEn sääntö: aloita aina vähiten kajoavasta tavasta ja seuraa sitä riittävän pitkään.
Kuinka usein pujoa voi käyttää uniin?
Enintään kolme yötä viikossa. Sitä useammin keho tottuu, ja kasvi menettää syvyyttään. Unien laatu riippuu vaihtelusta: öitä sen kanssa, öitä ilman. Pidä unipäiväkirjaa ja seuraa yhden kuunkierron ajan (28 päivää). Pujo opettaa keston kautta, ei voimakkuuden.
Kaikki kysymykset
Miksi pujoa pidetään sängyn vieressä?
Unien muistamiseksi. Sellainen maine sillä on, ja sitä on kantanut 1900-luvun yrttiperinne, vaikka yksikään tutkimus ei ole sitä vielä mitannut. Iltarituaalissa, jossa on pehmeä savu ja siirtymä päivästä yöhön, pujo kuuluu uneen.
Voiko pujoa polttaa?
Kyllä. Englanniksi yksi sen kansanomaisista nimistä on sailor's tobacco, merimiesten tupakka. Murenna kuivatut lehdet hienoksi, pohjaksi tai osaksi polttosekoitusta. Yksi unennäkijöistämme polttaa tai juo sitä ja kertoo nukkuneensa sen myötä paremmin kuin vuosiin.
Onko pujolla vasta-aiheita?
Kyllä, ja ne on hyvä tietää. Ehdottomasti ei raskauden (kuukautisia käynnistävä, kohtuun vaikuttava) eikä imetyksen aikana. Varovaisuutta, jos olet allerginen asterikasveille (tuoksukki, kamomilla, siankärsämö) tai käytät verenohennuslääkkeitä (kumariinit). Pujon eteeristä öljyä ei koskaan oteta sisäisesti, koska se on hyvin väkevää. Se on aivan eri asia kuin kuivattu kasvi.
Mitä hyötyä pujosta on?
Tätä tekstit kertovat: Plinius kertoo, että sen nimi tulisi Artemis Eileithyiasta, ”koska se hoitaa erityisesti naisten vaivoja”, ja että matkalainen, joka kantaa sitä mukanaan, ei tunne väsymystä. Keskiajalla sitä kerättiin juhannusaattona suojaksi. Unityyny ja iltayrttitee ovat peräisin 1900-luvun yrttiperinteestä. Saksan Commission E ei ole vahvistanut tehoa, eikä yksikään ihmisillä tehty tutkimus ole tarkastellut unia. Unennäkijämme puolestaan puhuvat elävämmistä unista ja syvemmästä unesta.
Onko pujo laillinen?
Vapaasti myynnissä Ranskassa. Tarkista oman maasi lainsäädäntö.
Mitä mugwort on suomeksi?
Mugwort on pujon, Artemisia vulgaris, englanninkielinen nimi. Muinaisenglannin mucgwyrt tarkoittaisi ”mäkäräyrttiä”. Saksaksi nimi on Beifuß. Japaniksi yomogi tarkoittaa läheistä pujolajia.
Pujo vai Artemisia annua?
Ne ovat kaksi eri lajia. Tällä sivulla tarjotaan pujoa, Artemisia vulgaris, joka on Yhdeksän yrtin loitsun ja unityynyn yrtti. Artemisia annua on toinen kasvi, joka tunnetaan kiinalaisessa lääketieteessä nimellä qinghao. Sitä emme myy.
Pujo, Calea vai Silene: mikä selkouniin?
Calea on tutkituin. Vuonna 1986 kaksoissokkotutkimuksessa kirjattiin enemmän unikertomuksia kuin plasebolla (Mayagoitia et al.). Unennäkijöiltämme Undlela Ziimlophe (Silene undulata) ja Calea ovat kumpikin saaneet 6 selkounikertomusta, mikä on korkein määrä. Pujo on lempein aloitukseen, kevyenä haudukkeena tai pienessä tyynyssä. Selkounisuus kehittyy harjoittelemalla. Kasvi tekee unesta elävämmän ja paremmin mieleen jäävän.
Miten pujoa käytetään uniin?
Teelusikallinen kevyenä haudukkeena puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa tai kourallinen lehtiä pienessä tyynyssä tyynysi vieressä. Aamulla vihko: muutama sana ja kuva, ennen kuin liikahdat.
Mitä pujoa kokeilleet kertovat?
INFUSEssa julkaistuista 99 arviosta 8 kertoo yöstä: 4 elävämmistä unista, 3 syvemmästä unesta, 1 paremmasta unien muistamisesta ja 1 läsnäolosta unissaan. Selkounesta ei ole vielä kertonut yksikään. Mirna: ”the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall”.
Mistä ostaa kuivattua pujoa?
Täältä: kokonaisia kuivattuja pujonlehtiä, Ranskan luonnosta kerättyjä, 50 g:n tai 100 g:n pusseissa. Ne sopivat iltayrttiteehen, unityynyyn ja suitsutukseen.
Voiko pujoa suitsuttaa kodin puhdistamiseksi?
Kyllä, sellaisenaan: hyppysellinen kuivattuja lehtiä suitsutushiilen päälle, ikkuna raollaan. Kiinassa, Japanissa sekä kelttien ja pohjoisten kansojen keskuudessa pujoa pidetään suojaavana yrttinä pahantahtoisia voimia vastaan. Ranskassa se on juhannuksen yrtti, jota säilytetään kotona. Asterikasveille allergiset jättävät sen väliin.
⊹ Luku · Kysymykset ⊹
Kysy, vastaa, jaa.
Yksi kysymys, yksi vastaus – joskus monta ääntä. Yhteisö vastaa ennen meitä; INFUSE täydentää, kun tarvitaan.
Kukaan ei ole vielä avannut lankaa tästä kasvista. Sinä voit olla se ensimmäinen – aito kysymys, käyttötapa, epäilys, yksityiskohta.
Syvemmällekasvitiede · fytokemia · historiaLue
Niille, jotka haluavat sukeltaa sivua syvemmälle: historia, kemia ja sitten neljä ääntä, jokainen nimetty. ◆ mitä perinne on jättänyt kirjoihin, ◇ mitä tutkimus on mitannut, ● mitä uneksijamme meille kertovat, ☾ mitä Talo sanoo.
Una – vanhin kasveista
Nigon Wyrta Galdor, ”Yhdeksän yrtin loitsu”, on 900-luvun anglosaksinen käsikirjoitus, joka on säilynyt Lacnunga-kokoelmassa (British Museum). Se kutsuu yhdeksää yrttiä yhdeksää myrkkyä ja yhdeksää vaivaa vastaan. Pujo aloittaa luettelon. Teksti alkaa: Una thou art called, oldest of herbs – ”Una on nimesi, vanhin kasveista”.
Eikä ketju ole koskaan katkennut. Se kulkee kulttuurien läpi: Kiina (moksibustio, Bian Que, noin 500 eaa.), kelttiläinen Eurooppa (druidit, juhannusseppele), Rooma (Plinius suosittelee sitä yleisamulettina), keskiaikainen Wales (Myddfain parantajat), Hildegard Bingeniläinen (1100-luku), Amerikan alkuperäiskansat, aina Susun Weediin ja Viisaiden naisten 1980-luvun uuteen nousuun asti. Useimpien eurooppalaisten lääkekasvien perinne on katkennut vuosisadoiksi – sodat, teollistuminen ja 1900-luvun kemiallinen lääketiede ovat katkaisseet sukulinjoja. Pujon ei. Tämä jatkuvuus kertoo jotain: kasvi on niin läsnä, niin tunnistettava ja niin arjessa hyödyllinen, että jokainen sukupolvi siirtää sen seuraavalle tarvitsematta kodifioida mitään.
”Pujo pitää meille yön oven auki. Ei työnnä meitä sen läpi – pitää sitä auki. Ero näiden kahden välillä on kaikki.”
– Robin Rose Bennett, The Gift of Healing Herbs
Yrttien äiti
Artemisia-suku on nimetty Artemiin, kuun, metsästyksen ja synnytyksen kreikkalaisen jumalattaren, mukaan – muinaiset tunnistivat näissä kasveissa jumalattaren suojelevan ja kuunomaisen luonteen. Artemisia vulgaris on sen arkkityyppi: mater herbarum, yrttien äiti. Plinius vanhempi kirjoitti, että se suojaa kaikelta – myrkyltä, villieläimiltä, auringonpistokselta; roomalaiset sotilaat pujottivat sen lehtiä sandaaleihinsa pitkien marssien väsymystä vastaan.
Kiinassa sen lähisukulaista Artemisia argyi kutsutaan nimellä ài cǎo (艾草). Kuivattuna, jauhettuna ja kartioiksi tai tikuiksi muotoiltuna – moksa – sitä on poltettu akupunktiopisteiden päällä tai lähellä Bian Questa (noin 500 eaa.) lähtien, eli yli kaksituhatta viisisataa vuotta katkeamatonta jatkuvuutta. Vuonna 1998 JAMA-lehdessä julkaistu kliininen tutkimus vahvisti, että pisteen BL67 moksastimulaatio lisää perätilassa olevien vauvojen spontaania kääntymistä. Vuosituhantinen käytäntö läpäisee näyttöön perustuvan lääketieteen kokeen.
Vanhan viisaan naisen yrtti
Pujon keskeinen sukulinja kulkee kohdun, kuun ja kiertojen kautta. Se on ennen muuta naisen yrtti kaikissa kulttuureissa, jotka ovat sen tunnistaneet – se, jonka perinteet asettavat vuotavan, kantavan ja siirtymässä olevan kehon rinnalle. Kerromme sukulinjasta; emme määrää mitään, emmekä varsinkaan raskauden yhteydessä. Lehden hopeinen alapinta on liittänyt sen kaikkialla kuuhun – moon-of-women. Pujoistukkylpy on katkeamaton synnytyksen jälkeisen ajan perinne Euroopasta Aasiaan. Susun Weed teki tunnetuksi nimen cronewort – vanhan viisaan naisen yrtti; Sophie Strand sijoittaa sen Artemiin myyttiseen sukulinjaan, kuunjumalatar-kasviksi, joka opettaa asumaan kehossa vaikeiden siirtymien läpi – vaihdevuodet, suru, muutos.
Ja tässä sen tunnusomainen paradoksi: pujo on kätilön yrtti ja se on vasta-aiheinen raskauden aikana. Synnytyksen jälkeisen ajan suojelija, raskauden aikana keskenmenoa aiheuttava. Se on sen luonne: se saattelee kynnysten ja siirtymien yli. Kasvin ymmärtää, kun ymmärtää tämän.
Tuoko pujo unia? Fytokemia ja unet
Pujo sisältää tujonia (α-tujoni, β-tujoni – terpeeni, joka salpaa GABA-A-reseptorin (Höld et al. 2000, PNAS), ja jota on pieninä määrinä, 0–3 % eteerisestä öljystä kemotyypistä riippuen (Ekiert et al. 2020)), sineolia (1,8-sineoli / eukalyptoli, tulehdusta lievittävä), kamferia (lievästi piristävä), seskviterpeenilaktoneja (vulgariini, psilostakyiini – karvaus), flavonoideja (eupatiliini, jaseosidiini – antioksidantteja) ja kumariineja (lievästi verenhyytymistä estäviä). Tujoni kantoi pitkään absintin mustaa legendaa – tieteellinen syntipukki. Perinteisinä hauduke- tai kevyinä savuannoksina riski on pieni; varovaisuutta vaativat nykyaikaiset hyperkonsentroidut uutteet ja laimentamattomat eteeriset öljyt pitkäaikaisessa käytössä.
Unen osalta mitään mekanismia ei ole osoitettu. Nykypäivän uneksijat kertovat terävämmistä unista, kirkkaammista väreistä, paremmin mieleen jäävistä keskusteluista. Sitä pidetään lähellä, jotta unet muistuisivat. Tämän maineen kantaa 1900-luvun yrttiperinne (Gladstar 1993; Bennett 2014); se on vielä mittaamatta.
◆ Dokumentoitu perinne
Se aloittaa anglosaksisen Yhdeksän yrtin loitsun (Lacnunga, 900- ja 1000-luku), ensimmäisenä kutsuttu yrtti. Plinius epäröi kuningattaren, Artemisian, ja jumalattaren, Artemiin, välillä selittäessään sen nimeä (Luonnonhistoria XXV, 73). Sitä kerättiin juhannusaattona suojaksi (Grieve 1931). Vanhat tekstit liittävät sen naisiin, matkaan ja suojeluun; pujotyyny unien näkemiseen kuuluu tuoreempaan perinteeseen, jota kantoivat 1900-luvun yrttitietäjät (Gladstar 1993, s. 250) ja joka elää nykypäivän uneksijoiden keskuudessa.
◇ Pujon vaikutukset: mitä tutkimukset kertovat
Yksikään ihmistutkimus ei ole mitannut sen vaikutusta uniin. Sen tujoni, johon usein vedotaan selityksenä, on GABA-A-reseptorin antagonisti (Höld et al. 2000), ja tavallisen pujon öljyssä sitä on vain noin 0–3 % (Ekiert et al. 2020).
● Kokemuksia pujosta: uneksijamme kertovat
INFUSEssa julkaistuista 99 arviosta 8 kertoo yöstä (luettu yksi kerrallaan uneksijoidemme kertomuksia varten; yksi arvio voi kertoa monta asiaa). 5 kertoo vaikutuksesta uniinsa: 4 eläväisemmistä unista, yksi paremmin muistetuista unista, yksi uneksija läsnäolosta, joka seuraa häntä unissa. 3 kertoo syvemmästä unesta, ja yksi ihminen ei huomannut mitään. Kaksi kertoo tavoitelleensa selkounta saavuttamatta sitä: selkounikertomuksia ei toistaiseksi ole.
”To those who want to use mugwort for dreaming, the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall. I haven't had any luck with lucid dreaming but I guess I need to use more than two teaspoons.” – Mirna (”Niille, jotka haluavat käyttää pujoa unien näkemiseen: se antaa voimakkaampia unia, jotka on myös helpompi muistaa. Selkounta minulla ei vielä ole ollut, mutta taidan tarvita enemmän kuin kaksi teelusikallista.”)
☾ Talo
Korkean magian yrtti, joka tunnetaan uskomattomista voimistaan unien yllä ja tavastaan voimistaa yliaistillisia havaintoja: profetian ja šamaanimatkojen yrtti. Se opettaa ymmärtämään varjopuoliamme ja auttaa meitä nousemaan painajaistemme ja alitajuntamme tuhoisten kuvioiden yli.
Miten pujoa käytetään unien näkemiseen?
Unityyny on lempein tapa: kuivatuilla lehdillä täytetty puuvillapussi tyynyn alle tai sisään. Kasvi levittää haihtuvia aineitaan lähi-ilmaan koko yön – ei mitään nieltävää, ei tujoniin liittyvää riskiä. Illan yrttitee: 2 g lehtiä 250 ml:aan 80 °C:n vettä kannen alla (tärkeää – öljyt haihtuvat avoimesta astiasta), 10 minuuttia, siivilöi, 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, enintään kolme kertaa viikossa – muuten siitä tulee arkista kalustoa, eikä keho enää tunnista sitä. Kevyt savu, anglosaksinen ja Amerikan alkuperäiskansojen perinne: englanniksi yksi sen kansanomaisista nimistä on sailor's tobacco, merimiesten tupakka.
Kasvitiede, vasta-aiheet ja turvallisuus
Artemisia vulgaris L., Asteraceae-heimo. Erota huolellisesti koiruohosta (A. absinthium, runsaasti tujonia) ja meksikolaisesta pujosta (A. mexicana) – tarkista aina latinankielinen nimi. Punaiset viivat: ehdottomasti vasta-aiheinen raskauden aikana (emmenagogi, kohtuun vaikuttava) ja imetyksen aikana; varovaisuutta, jos olet allerginen Asteraceae-kasveille (tuoksukki, selleri, porkkana, fenkoli, juustokumina), ja verenhyytymistä estävää lääkitystä käytettäessä (kumariinit); eteeristä öljyä ei koskaan oteta sisäisesti. Epäselvissä tilanteissa: ensin ammattilainen, sitten kasvi.
Monografia pujosta kertoo kokonaisuudessaan vanhimman yrteistä, ja oppaamme selkounikasveista vertaa sitä Caleaan ja Sileneen.
Lähteet: Lacnunga-käsikirjoitus (900-luku) · Plinius vanhempi · JAMA 1998 (moksa BL67) · Robin Rose Bennett, Christian Rätsch, Susun Weed, Matthew Wood, Sophie Strand.
Neljän äänen lähteet: Plinius vanhempi, Luonnonhistoria XXV, 73 · Grieve M. 1931, A Modern Herbal · Gladstar R. 1993, Herbal Healing for Women, s. 250 · Höld K.M. et al. 2000, PNAS 97:3826-3831 · Ekiert H. et al. 2020, Molecules 25:4415 · asiakkaidemme arviot.
