Passiflora
Yaşayan Dikenli Taç
en düşük €6,26
DREAM · UYKU BİTKİLERİ
Uyku için bitkiler
Derin ve Onarıcı Uyku
Dolu bir gece için 10 bitki. Gelincik çiçeği (Papaver rhoeas), lavanta, roma papatyası, mulungu: bedeni yere bırakan ve günün biriken yorgunluğunu yıkayanlar.
10 bitkien düşük €6,26
Başlamak için üç bitki
Sana hangisi?
Ne aradığına göre, aileden üç bitki.
Gelincik Çiçeği
Gecenin Rahibesi
en düşük €8,00
Mulungu
Rüya koruyucusu
en düşük €8,88
Seçki
Ailenin 10 hazinesi.
Söz
Uyumak, canlı bir eylem.
Sen uyurken beden işe koyulur. Temizler, toparlar, hafızayı pekiştirir, günün yarım bıraktığını onarır. İyi uyumak, bu gece mesaisini ona bırakmak, onu sıkıştırmamaktır.
Bu 10 bitki eşiği alçaltır. Zihni dinginleştirir, omuzları gevşetir, karnı ısıtır ve geçiş anını seçmeyi bedene bırakır. Gelincik çiçeği ninni söyler, lavanta düğümleri çözer, roma papatyası yatıştırır, mulungu da hâlâ dönüp duran zihni yere bırakır.
⊹ NEDEN BU AİLE ⊹
Akşam ritüeli, acelesiz.
Geceden önce üç basit uygulama:
Birincisi: en az 7–10 dakika demle; kaynamaya yakın su, asla kaynar değil (bitkiye göre 60–80 °C).
İkincisi: ekranları 45 dakika önce kapat. Mavi ışığın karşısında en iyi bitki bile pes eder.
Üçüncüsü: sıcak iç, yavaşça, sessizlikte. Beden akşamın ritmini tanır.