⊹ Сплести вокруг
Дополнение к Полынь обыкновенная
Нажми на карточку, чтобы понять сочетание — и выбрать форму.
⊹ Истории сообщества
То, что шепчет сообщество.
5/5103 историй, из них 102 оставлены в нашем магазине на Etsy
Очень доволен заказом. Травы высокого качества, доставка быстрая и аккуратная. Рекомендую этот магазин за профессионализм и чистоту продукции. Спасибо!
La pièce
Меня просто вырубило, и я так хорошо спала! Осознанных снов пока нет, но я плотно поела, прежде чем прийти домой и найти посылку в почтовом ящике, а попробовать хотелось сразу! Я так рада маленькому подарку с голубым лотосом!! Мне как раз хотелось его попробовать, и теперь благодаря продавцу у меня есть такая возможность ☺️!! Обязательно вернусь за добавкой!
Malice
Отличное качество! Купил полынь и Calea zacatechichi, а в итоге получил ещё дополнительный пакетик Саган-дайля! Это был приятный сюрприз. Тем, кто хочет использовать полынь для снов: трава действительно даёт более яркие сны, которые к тому же легче запомнить. С осознанными снами мне пока не повезло, но, наверное, нужно больше двух чайных ложек. Ещё буду покупать в этом магазине!
Mirna
Обсерватория растений сновидений
Что написали сновидцы: 8 рассказов о ночи
На этой странице — 8 рассказов о ночи, с 2021 по 2025 год; в 5 рассказах из них говорится об изменениях в сновидениях.
«Трава действительно даёт более сильные сны, которые к тому же легче вспомнить. С осознанными снами мне пока не везёт.» — Mirna
✦ Полынь обыкновенная · в одном вдохе ✦
Прославлена своей властью над сновидениями и памятью снов.
Signature INFUSEИнтенсивность · оценка из 10
| память сновидений | 10/10 | |
|---|---|---|
| растение порога | 10/10 | |
| сакрально-лунное женское начало | 9/10 | |
| oneiric-protection | 9/10 | |
| подушка сновидений | 9/10 |
Регистр трава высокой магии, власть над сновидениями, трава защиты, Священное Женское начало · Артемида · Lacnunga, англосаксонский X век · Cronewort · китайская моксотерапия
⊹ Тропа растения
⊹ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ⊹
Отвечаем тебе.
Что такое полынь обыкновенная (чернобыльник)?
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) — Mater herbarum, «мать трав», и первая трава, которую призывает англосаксонский Заговор девяти трав (X–XI век). Растение луны и священного женского, её пьют вечерним настоем, кладут мешочком под подушку, вешают над порогом. INFUSE предлагает её целыми листьями, дикого сбора из Франции.
Помогает ли полынь в осознанных сновидениях?
Такая у неё слава среди сегодняшних сновидцев, её несут травники XX века (Gladstar 1993); старые тексты связывают её скорее с женщинами, дорогой и защитой. Наши сновидцы говорят в основном о более ярких снах, которые легче запомнить; об осознанном сне пока не пишет никто. Эту славу ещё предстоит измерить. Она делает сон более присутствующим, а хорошо запомненный сон — первый шаг к осознанности.
Как заваривать полынь для снов?
Чайная ложка (≈ 2 г) сухих листьев на 250 мл горячей воды (~80 °C, никогда не кипящей: летучие масла испаряются), под крышкой 5–10 минут, затем процедить. Вкус откровенно горький, зелёный, с лёгкой камфорной нотой. Пить за 30 минут до сна, отдельно или с капелькой мёда.
Сушёная или свежая полынь: что выбрать?
Сушёная хранится весь год и дозируется ложкой: именно так мы её предлагаем, целыми листьями дикого сбора из Франции. Свежую собирают летом у дорог и тропинок, из неё тоже заваривают чай. Для подушки сновидений листья должны быть совсем сухими.
Подушка сновидений или настой: с чего начать?
С подушки сновидений: мешочек сухих листьев под наволочкой. Это самый мягкий путь, без приёма внутрь, и его часто хватает тому, кто и так хорошо видит сны. Если действие слишком тонкое, переходи к вечернему настою. Так мы всегда советуем: начинать с самого мягкого пути и наблюдать за ним достаточно долго.
Как часто использовать полынь для снов?
Не больше трёх ночей в неделю. Дальше тело привыкает, и она теряет глубину. Качество снов рождается из контраста: ночи с ней, ночи без неё. Веди дневник снов и наблюдай в течение лунного цикла (28 дней). Полынь учит со временем.
Все вопросы
Почему полынь держат у изголовья?
Чтобы помнить свои сны: такую славу ей принесло травничество XX века, хотя ни одно исследование этого пока не измерило. Для вечернего ритуала — мягкого дыма, перехода от дня к ночи — полынь принадлежит сну.
Можно ли курить полынь?
Да: одно из её народных английских имён — sailor's tobacco, «матросский табак». Мелко раскроши сухие листья, как основу или как часть курительной смеси. Один из наших сновидцев курит её или пьёт и говорит, что она подарила ему лучший сон за многие годы.
Есть ли у полыни противопоказания?
Да. Строго противопоказана при беременности (вызывает менструацию, действует на матку) и грудном вскармливании. Осторожно при аллергии на астровые (амброзия, ромашка, тысячелистник) и при приёме антикоагулянтов (кумарины). Эфирное масло полыни, очень концентрированное, никогда не принимают внутрь: это совсем другое дело, чем сухое растение.
Чем полезна полынь обыкновенная? Что говорит традиция
Что говорят тексты: Плиний пишет, что её имя, возможно, происходит от Артемиды Илитии, «потому что она лечит прежде всего женские недуги», и что путник, который носит её с собой, не чувствует усталости. В Средние века её собирали накануне Иванова дня для защиты. Подушка сновидений и вечерний чай пришли из травничества XX века. Немецкая Комиссия E не подтвердила эффективность, а исследований на людях о снах не проводилось. Наши сновидцы рассказывают о более ярких снах и более глубоком сне.
Легальна ли полынь обыкновенная?
Свободно продаётся во Франции. Перед заказом проверь законодательство своей страны: INFUSE не несёт ответственности за задержание посылки на таможне.
Как mugwort называется по-русски?
По-русски mugwort — полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris), в народе чернобыльник. Древнеанглийское mucgwyrt, как считается, значит «мошкарная трава». По-французски её зовут armoise, по-немецки Beifuß; по-японски yomogi называют близкую родственницу.
Полынь обыкновенная или полынь однолетняя (Artemisia annua)?
Это два разных вида. На этой странице — полынь обыкновенная, Artemisia vulgaris, трава англосаксонского «Заговора девяти трав» и подушки сновидений. Полынь однолетняя, Artemisia annua, — другое растение, в китайской медицине известное как цинхао; её мы не продаём.
Полынь, калея или смолёвка: что выбрать для осознанных сновидений?
Калея изучена больше всех: в 1986 году двойное слепое испытание зафиксировало больше рассказов о снах, чем с плацебо (Mayagoitia et al.). У наших сновидцев Undlela Ziimlophe (Silene undulata) и калея насчитывают по 6 рассказов об осознанном сне, это наибольшее число. Полынь мягче всего для начала, лёгким чаем или подушкой сновидений. Осознанность — навык, который растёт; растение делает сон ярче и помогает его запомнить.
Как использовать полынь для снов?
Чайная ложка лёгким чаем за полчаса до сна или горсть листьев в маленькой подушке у изголовья. Утром тетрадь: несколько слов, образ, прежде чем пошевелиться.
Полынь: какие отзывы у тех, кто пробовал?
Из 99 отзывов, опубликованных на INFUSE, 8 рассказывают о ночи: 4 о более ярких снах, 3 о более глубоком сне, 1 о лучшем запоминании, 1 о присутствии в её снах; осознанного сна пока нет. Mirna: «the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall» («трава действительно даёт более сильные сны, которые к тому же легче запомнить»).
Где купить сушёную полынь обыкновенную?
Здесь: целые сушёные листья полыни обыкновенной дикого сбора из Франции, в пакетах по 50 г или 100 г. Они подходят для вечернего чая, подушки сновидений и окуривания.
Как окурить дом полынью?
Как есть: щепотку сухих листьев на уголёк, окно приоткрыто. В Китае, в Японии, у кельтов и народов Севера полынь считают травой защиты от злых сил; во Франции это трава Иванова дня, её хранят в доме. Людям с аллергией на астровые лучше воздержаться.
⊹ Глава · Вопросы ⊹
Задай, ответь, поделись.
Один вопрос, один ответ — порой несколько голосов. Сообщество отвечает первым; INFUSE дополняет, когда это нужно.
Пока никто не открыл нить об этом растении. Ты можешь стать первым голосом — настоящий вопрос, опыт использования, сомнение, деталь.
Глубжеботаника · фитохимия · историяЧитать
Для тех, кто хочет заглянуть глубже страницы: история, химия, а затем четыре голоса, каждый назван по имени. ◆ что традиция оставила в письменных источниках, ◇ что измерили исследования, ● что рассказывают наши сновидцы, ☾ что говорит Дом.
Первая трава заговора
Заговор девяти трав (Nine Herbs Charm), древнеанглийский лечебный заговор, переписанный в Lacnunga (Британская библиотека, Harley MS 585, X–XI век), призывает девять растений против девяти ядов и девяти болезней. Полынь обыкновенная — первая из призванных трав. Её английское имя ещё древнее: древнеанглийское *mucgwyrt*, от протогерманского слова, которое, вероятно, значило «мошкарная трава», трава, отгоняющая мошку (Etymonline). По-русски её зовут ещё чернобыльником.
Её латинское имя задавало вопрос уже в античности. Плиний Старший (Естественная история XXV, 73) говорит, что artemisia названа по Артемисии, жене царя Мавсола, или, по мнению других, по Артемиде Илифии, потому что она лечит прежде всего женские недуги. Плиний сообщает также, что путник, который несёт её с собой, не чувствует усталости; эту строку позже повторил английский травник Джон Джерард. Джерард в 1597 году записывает её старое латинское имя, *Mater Herbarum*, мать трав. Хильдегарда Бингенская знала её как Biboz (отсюда немецкое Beifuß) и применяла для пищеварения и кожи. В Средние века её собирали накануне дня Иоанна Крестителя, опоясываясь ею для защиты, Cingulum Sancti Johannis (Grieve 1931), а моряки звали её sailor's tobacco, «матросским табаком».
Влияет ли полынь на сны? Что старое, что новое
Скажем как есть: ни один из этих старых текстов, ни Плиний, ни Хильдегарда, ни Джерард, ни Грив, не говорит о полыни и снах. Подушка сновидений и вечерняя чашка принадлежат современной народной традиции XX–XXI веков, которую несут травницы традиции Wise Woman, такие как Susun Weed и Robin Rose Bennett, и этноботаника Кристиана Рэча. Её действие на сновидения ни одно клиническое исследование пока не измеряло.
Эта традиция жива, и именно её мы передаём. Нашими словами: «Полынь — трава высокой магии, известная своей удивительной властью над снами и способностью усиливать сверхчувственное восприятие, что делает её травой пророчества и шаманских путешествий». Сновидцы, которые нам пишут, рассказывают о более ярких снах и лучшем запоминании; некоторые ничего не замечают, и их мы тоже считаем.
Трава женщин
Уже Плиний связывал её имя с женскими недугами, и вся поздняя линия полыни проходит через матку, луну и циклы. Серебристая изнанка листа связала её с луной. Susun Weed сделала популярным имя cronewort, трава мудрой старухи. Её историческое употребление, чтобы вызвать менструацию, роды или выкидыш, задокументировано (Ekiert et al. 2020), поэтому она не для беременности. Трава повитухи, которую держат подальше от беременного живота: понять полынь значит понять это.
Фитохимия
Эфирное масло полыни сильно меняется от места к месту: 1,8-цинеол (2,6–17,6 %), камфора (0–47,7 %) и малые количества α-туйона (0–3,18 %) и β-туйона (0–1,19 %) (Ekiert et al. 2020, Molecules, обзор). В растении есть также горькие сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды и кумарины. Действие полыни на сны часто приписывают туйону; на деле α-туйон блокирует рецептор ГАМК-A (Höld et al. 2000, PNAS), а в растении его мало. Химия её славы травы сновидений остаётся неизвестной.
◆ Задокументированная традиция
Она открывает англосаксонский Заговор девяти трав (Lacnunga, X–XI век), первая из призванных трав. Плиний колеблется между царицей Артемисией и богиней Артемидой, объясняя её имя (Естественная история XXV, 73). Её собирали накануне дня Иоанна Крестителя для защиты (Grieve 1931). Старые тексты связывают её с женщинами, с дорогой, с защитой; подушка сновидений с полынью принадлежит более поздней традиции, которую несли травники XX века (Gladstar 1993, с. 250) и которая жива у сегодняшних сновидцев.
◇ Действие полыни: что говорят исследования
Её действие на сны не измеряло ни одно исследование на людях. Её туйон, который часто приводят в объяснение, — антагонист рецептора ГАМК-A (Höld et al. 2000), а в масле полыни обыкновенной его лишь около 0–3 % (Ekiert et al. 2020).
● Полынь: отзывы наших сновидцев
Из 99 отзывов, опубликованных на INFUSE, 8 рассказывают о ночи (перечитаны по одному для рассказов наших сновидцев; в одном отзыве бывает сказано несколько вещей). 5 говорят о влиянии на сны: 4 о более ярких снах, один о лучшем запоминании, одна сновидица о присутствии, которое сопровождает её во сне. 3 говорят о более глубоком сне, и один человек ничего не заметил. Двое пишут, что искали осознанность во сне, но не достигли её: рассказов об осознанном сне пока нет.
«To those who want to use mugwort for dreaming, the herb does give you stronger dreams that are also easier to recall. I haven't had any luck with lucid dreaming but I guess I need to use more than two teaspoons.» — Mirna («Тем, кто хочет использовать полынь для снов: трава действительно даёт более сильные сны, которые к тому же легче запомнить. С осознанными снами мне пока не повезло, но, наверное, нужно больше двух чайных ложек.»)
☾ Дом
Полынь — трава высокой магии, известная своей удивительной властью над снами и способностью усиливать сверхчувственное восприятие, что делает её травой пророчества и шаманских путешествий. Полынь учит понимать свои тёмные стороны и помогает нам преодолеть свои кошмары и разрушительные узоры нашего подсознания.
Как использовать полынь для снов?
Подушка сновидений — самый мягкий путь: хлопковый мешочек с сухими листьями под подушкой или внутри неё. Её аромат остаётся рядом всю ночь, и ничего не нужно глотать. Вечерняя чашка: 2 г листьев на 250 мл воды 80 °C, под крышкой, чтобы ароматные масла остались в чашке, 10 минут, процедить, за полчаса до сна, до трёх вечеров в неделю. Лёгкий дым, в той традиции, что дала ей имя «матросского табака».
Ботаника, противопоказания и безопасность
Artemisia vulgaris L., из астровых, обычное растение пустырей, обочин и краёв полей по всей Евразии. Важно отличать её от полыни горькой (A. absinthium, богатой туйоном) и от мексиканской полыни (A. mexicana): всегда проверяй латинское название. Не применять при беременности (вызывает менструацию) и грудном вскармливании. Осторожно при аллергии на астровые (амброзия) или на родственные продукты, такие как сельдерей, морковь, фенхель или кумин, и при приёме антикоагулянтов. Эфирное масло никогда не принимают внутрь. Сушёная трава признана в Европейском союзе традиционным пищевым продуктом («non novel» в каталоге Novel Food). В случае сомнения специалист прежде растения.
Монография о полыни обыкновенной рассказывает историю самой древней травы целиком, а наш путеводитель по травам для осознанных сновидений сравнивает её с калеей и силене.
Источники: Lacnunga, BL Harley MS 585 · Плиний Старший, Естественная история XXV, 73 · John Gerard, The Herball (1597) · Hildegard of Bingen, Physica · Maud Grieve, A Modern Herbal (1931) · Ekiert H. et al. 2020, Molecules 25:4415 · Höld K.M. et al. 2000, PNAS 97:3826-31 · Susun Weed, Robin Rose Bennett, Christian Rätsch.
Источники для четырёх голосов: Pliny the Elder, Natural History XXV, 73 · Grieve M. 1931, A Modern Herbal · Gladstar R. 1993, Herbal Healing for Women, p. 250 · Höld K.M. et al. 2000, PNAS 97:3826-3831 · Ekiert H. et al. 2020, Molecules 25:4415 · отзывы наших клиентов.
